頭痛(headache) 是臨床常見的癥狀，通常將局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統(tǒng)稱頭痛。頭痛病因繁多，神經(jīng)痛、顱內(nèi)感染、顱內(nèi)占位病變、腦血管疾病、顱外頭面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可導(dǎo)致頭痛。發(fā)病年齡常見于青年、中年和老年。

　　以下有一些關(guān)于頭痛的簡單的區(qū)分方法：

　　1.前額頭痛，多是眼。鼻。咽或貧血造成的

　　2側(cè)部頭痛 ，多是耳或癔病造成的

　　3.頂部頭痛多是神經(jīng)衰弱造成的

　　4.枕部頭疼，多是高血壓，腦膜炎，癲澗造成的

　　5.位置不定的頭痛，多是腦炎，腦震蕩，動(dòng)脈硬化造成的。 在時(shí)間上，高血壓病的頭痛常在清晨發(fā)生，腦瘤和鼻炎的頭痛上午較痛，眼部疾病的頭痛多在下午或晚上，尤以看書或玩電腦后為多。

　　一般神經(jīng)性頭痛，頭痛程度可輕可重，通常不必用藥物治療。

　　頭痛簡易的方法治療：

　　一、梳摩痛點(diǎn)：

　　將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚飯前各一次，可達(dá)到防治頭痛目的。

　　梳頭治頭痛：每天用木梳反復(fù)梳頭 ,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮 3～ 5分鐘 ,可治療血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等。若能針對(duì)頭部穴位和疼痛部位叩擊 ，療效會(huì)更好。

　　二、穴位按摩：

　　當(dāng)頭痛或工作疲勞時(shí)，先喝一杯溫開水，或洗一次臉，然后做頭部按摩：

　　1、按摩太陽穴：太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，可以用拇指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩?；蛴秒p手中指對(duì)太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按;

　　在按摩時(shí)，在太陽穴涂點(diǎn)風(fēng)油精，會(huì)加強(qiáng)止痛效果。

　　2、按摩風(fēng)池穴：用手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩(風(fēng)池穴)，可緩解頭痛。

　　3、輪刮眼眶：眼眶上有太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通過對(duì)眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，消除睫狀肌緊張或痙攣，治療眼疲勞性頭痛。

　　方法：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。

　　三、水療法治頭痛：

　　1、熱水浸手治頭痛：雙手浸入熱水中讓水沒過手腕 ,每次浸半小時(shí)。在浸泡過程中 ,要保持水溫。連續(xù)浸泡數(shù)次,偏頭痛癥狀可消失。

　　或者左偏頭痛，將右手浸于熱水中;反之，亦然。直至額頭有微汗。堅(jiān)持10天，就會(huì)有顯著改善?；蛴秒妱?dòng)足療盆在熱水泡腳的同時(shí)，泡手。

　　2、用橘子皮和生姜煮水泡腳30分鐘。

　　3、洗?。嚎梢試L試用水來緩解頭痛，時(shí)間不能超過20分鐘，水溫不宜超過35至36攝氏度，通過洗浴可獲得滿意效果。

　　4、冷敷治偏頭痛：

　　偏頭痛發(fā)作時(shí) ,取濕毛巾敷在痛處 ,毛巾捂熱后就隨時(shí)更換 ,一般 20分鐘左右就能減輕疼痛。

　　四、鼻嗅法治頭痛：

　　1、頭痛不止，用楊梅研末，以少許嗅鼻，取嚏;

　　2、遠(yuǎn)志研末，不拘多少，嗅鼻中，痛可止。

　　3、高良姜生研，嗅鼻中，痛可止。

　　五、食療方：

　　1、鴿子一只、(或瘦肉100克)天麻20克、黃芪20克、枸杞20克蒸30到40 分鐘。連吃三到五次。

　　或鴿子一只、紅棗5粒、龍眼肉20 克、黃芪20克、當(dāng)歸15克蒸40分鐘。連吃三到五次。

頭痛是日常生活常見的疾病，稍加注意，飲食和睡眠結(jié)合好就輕易的避免，希望學(xué)習(xí)啦小編提供的資料可以幫到大家。