如何預防男性陽痿的發(fā)生
如何預防男性陽痿的發(fā)生
陽痿是常見的性功能障礙，會引起患者勃起障礙，導致無法正常性生活。那么，男人陽痿是否會導致不育癥呢?如何預防男性陽痿的發(fā)生?以下是學習啦小編給你整理預防男性陽痿的相關內容。
預防男性陽痿的發(fā)生
1.提高身體素質
身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動都是引發(fā)陽痿的原因，男性朋友應當積極從事體育鍛煉，增強自身的體質，并且注意休息，防止過勞。
2.節(jié)房事
長期房事過度、沉浸于色情是引發(fā)陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
3.飲食調養(yǎng)
日常飲食中患者可多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。也可多吃含鋅的食物，如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，這些食物都有助于提高男性的性功能。
男人陽痿會影響到生育
1、已婚男子陰莖不能勃起或勃而不堅，致使不能行房事，無法正常性交自然也不能讓女方受孕。
2、陽萎有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，又有器質性和功能性之分。原發(fā)性陽萎表現為陰莖從未能進入陰道進行性交，繼發(fā)性陽萎則有過性交，但后發(fā)生障礙。器質性陽萎表現為陰莖任何時候都不能動起，既不能在性興奮時勃起(如睡夢中和膀胱充盈時)，亦無自發(fā)性勃起;功能性陽萎則有自發(fā)的勃起，但臨房勃起又失敗導致不育。
3、排除功能性的陽萎，應結合其他體征，追蹤原發(fā)病。如因糖尿病繼發(fā)者，應做血、尿糖試驗檢查。
4、陽萎患者有部分是由干缺乏正常的性知識，因此有必要詢問病人有關其房事等問題，以弄清病因來了解患者為什么會因為陽痿導致不育。
5、陽萎絕大多數由精神心理因素所致。因此，患者都不同程度地處于緊張、恐懼、抑郁、焦慮和苦惱等精神狀態(tài)中。
造成男性陽痿的原因
1.身心疲勞原因
疲勞會產生引起陽痿，原因在于肌肉過度疲勞或因過度用腦憂郁不安緊張等，疲勞干擾性欲的喚起其中包括大腦功能降低抑制了性興趣，皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，導致垂體的促性腺激素和**的雄激素分泌降低。
2.器質性原因
引起陽痿的器質性因素很多，病因不同，病理也有一定區(qū)別，主要因素包括內分泌疾病、神經疾病、血管疾病、泌尿生殖器疾病、某些內科疾病、外傷和手術創(chuàng)傷、年老體衰和藥物影響等均可以引發(fā)男人陽痿。
3.自我壓抑引發(fā)男人陽痿
夫妻感情和睦，或者對妻子產生厭惡情緒時，又或者妻子體弱多病有利性生活時，或者妻子觀念激進、性冷淡等原因回避性生活時，一些人會控制自己的欲望，盡量抑制自己的性需求，慢慢就出現了勃起能力下降、陽痿。
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