引發(fā)弱精癥有哪些原因

　　弱精子導(dǎo)致精子能力減弱，引發(fā)男性不育，給男性帶來沉重的傷害。那么，誘發(fā)男性弱精子的原因有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下男性弱精子的相關(guān)原因，一起來看看吧!

　　引發(fā)弱精癥的原因

　　1.精索靜脈曲張，患有精索靜脈曲張會因睪丸、附睪血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致局部溫度升高，并且有毒物質(zhì)積聚，使精子活動力低下，出現(xiàn)弱精癥的現(xiàn)象。

　　2.生殖系感染疾病，男性如果有附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運動能力，出現(xiàn)弱精癥。

　　3.精液液化異常，男性出現(xiàn)精液不液化會影響男性生育，男性精子不液化是會使精子的活動受到牽制，影響精子的運動能力而導(dǎo)致不育。

　　4.男性長期的禁欲也會導(dǎo)致弱精癥出現(xiàn)，男性長期的禁欲，不射精往往使精子密度高，死精子多，精子活動度差，出現(xiàn)弱精癥的現(xiàn)象，影響男性生育。

　　5.弱精癥的原因也有可能是免疫因素，精子抗體對精子的活力影響可能是它與精子的尾部結(jié)合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差，出現(xiàn)弱精癥。

　　弱精癥的飲食調(diào)理

　　1、多吃含微量元素鋅的食物

　　鋅對維持男性性功能，促進精子生成成長有著非常大的作用。因為鋅是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強精子的活力，所以，多吃含有鋅的食物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。但我們也需注意，每天鋅的用量不能超過15微克，過量服用鋅也會影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用，對人體有著不利的影響。

　　2、補充精氨酸

　　精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分，并要提高精子活動的能力。富含精氨酸的食物有海參、鱔魚，墨魚及芝麻、泥鰍、山藥、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、銀杏、葵花子、榛子等，這些都是自古被視為補腎益精、壯陽療痿的珍品。

　　3、鎂元素的攝入

　　鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預(yù)防心臟病、也能間接地提高男士的生育能力。不孕不育專家建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物還有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品等。

　　4、鈣元素的補充

　　若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應(yīng)注意多攝食些富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮、穌魚、排骨湯、紫菜、海帶、裙帶菜、金針菜、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

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