冬季如何預防寒冷性脂膜炎
寒冷性脂膜炎是一種由于寒冷,血運不良直接作用導致的脂肪組織損傷,那么冬季如何預防寒冷性脂膜炎?以下是學習啦小編給你整理冬季預防寒冷性脂膜炎的相關方法。
冬季預防寒冷性脂膜炎的方法
1、要注意保暖、避免受冷,多穿寬松厚實的衣褲。切不可為了臭美,單衣薄裙,使得身體暴露在冰冷空氣中。
2、如果肢體受凍嚴重需復溫時,應注意避免快速復溫,而應循序漸進。同時給予足夠熱量和豐富維生素飲食。
3、平時多參加體育運動,增強體質(zhì),提高耐寒能力,每天可以多多的鍛煉身體,要適當?shù)倪\動,不要操之過急
4、外出時應注重面部保暖,受冷的部位用熱毛巾或熱水袋局部外敷,以促進血液循環(huán),一般幾周之內(nèi)就可自愈。
5、如果癥狀較重,皮膚出現(xiàn)了潰破,應及時到醫(yī)院就診。
6、在平常的生活中飲食一定要清淡,可以多吃些瓜類,比如冬瓜、西瓜、黃瓜、南瓜這些食物,要多喝水、多吃新鮮的水果和蔬菜。
7、在平時一定要戒煙戒酒,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃肥膩、油膩的食物,避免病情會更加嚴重。
8、加強個體調(diào)攝對寒冷性脂膜炎預防較為重要,如房事有節(jié)、飲食有常、勞逸結合、起居作息規(guī)律化等。
9、防止外邪侵襲。注意四季氣候變化,適時調(diào)攝寒溫,避免感受外邪,預防本病發(fā)作。
10、適當應用激素。應用皮質(zhì)類固醇激素者,減量時應逐漸遞減,不可急劇抽減激素用量。
11、女性冬季需要保暖,打底褲很薄,并不能抵御嚴寒,而且緊緊包裹腿部,會影響皮膚的血液循環(huán),使血液血流變緩,要穿的話就穿寬松帶絨的打底褲。
12、一旦發(fā)生寒冷性脂膜炎,輕微的,只要適當增加衣褲,注意保暖(如用熱毛巾或熱水袋局部外敷),數(shù)周后即可自愈。如果癥狀較重,特別是已發(fā)生潰破者,則必須去醫(yī)院皮膚科診治。
13、在初春時節(jié)的裙子宜選用厚實服帖的衣料,裙子的長度以過膝10厘米以上為宜,同時著裙時也要配穿過膝的加厚長襪,從而避免寒氣直接侵襲膝關節(jié)。
寒冷性脂膜炎的病理解釋
寒冷性脂膜炎是一種由于寒冷,血運不良直接作用導致的脂肪組織損傷。本病多見于冬季,接觸冰塊、冰水或暴露于冰冷空氣中后發(fā)生,凍瘡患者尤其好發(fā)。受冷后2-3天,在暴露部位發(fā)生疼痛性或無痛性境界清楚的皮下結節(jié)或斑塊,表面皮膚青紅色或發(fā)紺色,局部溫度降低,多發(fā)于大腿、臀部、面頰和下腹部。
本病主要為境界清楚的皮下結節(jié)或斑塊,表面溫度降低,顏色為青紅色或青紫色,質(zhì)地較硬,有觸痛,主要發(fā)生在面頰部,在大腿外側,臀部,下腹等處也可發(fā)病,亦有報道冬季在冷水中游泳后發(fā)生于陰囊者,發(fā)病后如馬上祛除寒冷因素,結節(jié)多于2周內(nèi)逐漸軟化消退,不留疤痕及痕跡。
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