肝硬化是臨床常見的慢性進(jìn)行性肝病。你們知道肝硬化有什么預(yù)防方法嗎?肝硬化有哪些發(fā)病的原因?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你肝硬化的預(yù)防與原因，歡迎閱讀。

　　肝硬化的預(yù)防方法

　　1、切忌盲目用藥

　　濫用藥物會給使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，這樣不利于肝臟正常功能的恢復(fù)。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，才能對肝臟的恢復(fù)起到好的作用。

　　2、注意情緒

　　情緒也會影響到肝臟的功能。不好的情緒會使肝臟功能下降，或者加重肝臟部位的病變。保持樂觀向上的心態(tài)，放松心情，有助于病情向好的方向發(fā)展。

　　3、動靜結(jié)合

　　發(fā)病時應(yīng)臥床休息，病情穩(wěn)定時可做些輕松的體育鍛煉，活動適量，不要運(yùn)動到感覺疲勞。動靜結(jié)合，有益肝臟的恢復(fù)。

　　4、積極預(yù)防

　　引起肝硬化的因素有很多，包括各種容易引起肝臟問題的疾病和病毒，大家要重視這些因素，做好預(yù)防工作，減少病毒入侵人體的機(jī)會。

　　肝硬化的發(fā)病原因

　　1、病毒性肝炎

　　主要為乙肝、丙肝以及丁肝病毒重疊感染，通常經(jīng)過慢性肝炎階段演變?yōu)楦斡不?/p>

　　2、慢性酒精中毒

　　在歐美國家，因酒精中毒引起的肝硬化者約為60%～70%，我國近些年酗酒引起的肝硬化也在逐年增加。

　　3、肝臟淤血

　　慢性充血性心力衰竭、縮窄性心包炎、肝靜脈阻塞綜合征等導(dǎo)致肝臟長期淤血缺氧，肝細(xì)胞壞死和結(jié)締組織增生，形成淤血性肝硬化。

　　4、化學(xué)毒物或藥物

　　長期反復(fù)接觸磷、砷、苯等工業(yè)毒物，或長期服用甲基多巴、甲氨蝶呤、雙醋酚酊等藥物，可引起中毒性肝炎，最后可發(fā)展為肝硬化。

　　5、代謝障礙

　　于先天性遺傳缺陷引起物質(zhì)代謝障礙，某些代謝物質(zhì)在肝內(nèi)異常沉積損傷肝細(xì)胞而致肝硬化。

　　6、血吸蟲病

　　主要由日本血吸蟲病引起，血吸蟲卵沉積于匯管區(qū)，蟲卵及其毒性產(chǎn)物可引起大量結(jié)締組織增生，導(dǎo)致肝硬化。

　　7、膽汁淤積

　　慢性持續(xù)性肝內(nèi)膽汁瘀滯或肝外膽管阻塞，高濃度、高壓力的膽酸和膽紅素刺激，可導(dǎo)致肝硬化。

　　肝硬化患者吃的食物

　　1.草莓

　　草莓富含氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2及礦物質(zhì)等，能分解食物脂肪，促進(jìn)消化。

　　2.柑橘

　　柑橘含類黃酮、單萜、類胡蘿卜素等，有潤肺止渴，防癌抗癌，潤腸通便等功效。

　　3.牛樟芝

　　牛樟芝中含有豐富的三萜類化合物、多醣體、超氧化物歧化酶等活性物質(zhì)，能提升肝臟功能，修復(fù)受損肝細(xì)胞并再生。

　　4.粗糧

　　盡量選用B族維生素保存更多的粗糧，雜糧，如全麥面包、玉米、燕麥等。不僅可以抑制人體對膽固醇的吸收，還能讓我們少吃很多不健康的食物。

　　5.蔬菜

　　可選擇維C豐富的綠葉蔬菜，膽堿含量較高的萵苣、藕、胡蘿卜、芹菜、莧菜、花菜等。能增強(qiáng)胃液、增進(jìn)食欲，并具有鎮(zhèn)痛的作用。

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