高血糖的癥狀有哪些表現(xiàn)
三高是困擾很多人的病癥，而高血糖就是其中之一。你知道高血糖的癥狀有哪些?下面是有高血糖的癥狀表現(xiàn)，歡迎參閱。
高血糖的癥狀表現(xiàn)
1、高血糖癥狀有哪些
疲乏無力:血糖不能進入細胞，細胞缺乏能量，容易感染也是高血糖癥狀有哪些問題的答案，高血糖影響免疫功能，以致抵抗力降低，容易出現(xiàn)皮膚疥腫，呼吸、泌尿膽道系統(tǒng)的各種炎癥，且治療困難。
三多一少:多飲、多食、多尿和消瘦血糖升高癥狀，因為“三多一少”僅是高血糖典型和較晚期的表現(xiàn)，若以此來診斷高血糖，不但無助于其早期診斷，而且不利于其慢性并發(fā)癥的早期防治。
極度口渴:在尿多之后使體內的水分減少，當體內水的總量減少1~2%時，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象。
2、高血糖是什么
當血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血癥?？崭寡钦Ｖ翟?.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于這一范圍，稱為高血糖。
正常情況下，人體能夠通過激素調節(jié)和神經(jīng)調節(jié)這兩大調節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素(如糖尿病家族史)與環(huán)境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，兩大調節(jié)功能發(fā)生紊亂，就會出現(xiàn)血糖水平的升高。
3、高血糖的病因
目前認為高血糖的發(fā)生主要與以下幾種機制有關:
3.1、胰腺β細胞不能分泌足夠的胰島素，α細胞分泌胰高血糖素過多。
3.2、外周組織包括肝臟、肌肉和脂肪組織存在胰島素抵抗。
3.3、腸道吸收、腸道菌群和腸道影響血糖控制激素，導致其異常。
3.4、腎臟過度地回吸收糖。
3.5、神經(jīng)系統(tǒng)對糖代謝的調節(jié)異常。
高血糖的飲食禁忌
1、紅薯:因為味道香甜、營養(yǎng)豐富，紅薯一直受到人們的喜愛，同時，最新的研究也表明，紅薯具有一定的抗癌作用，但不容忽視的是，紅薯的含糖量為27.7%，其升糖指數(shù)也較高，因此，高血糖人最好不吃紅薯。
2、啤酒:常聽說，酒精對血糖控制不利，所以有些高血糖患者，抱著僥幸心理，覺得喝酒精濃度低的啤酒，應該沒太大問題，而事實卻并非如此。
3、蜜餞:酸酸甜甜的蜜餞，老少皆宜。但對于高血糖人而言，這絕對要被劃入禁區(qū)，蜜餞是用糖腌制而成，因而含糖量極高，同時，還含有其他對身體有害的物質，因此，高血糖人，尤其是一些愛吃零食的女性患者，請務必遠離蜜餞，與蜜餞類似的還有果醬。
4、柿子:柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且還都是單糖和雙糖，最不適合高血糖病人。雖然，柿子的味道令人饞涎，但高血糖人為了自己的健康，請管好自己的嘴巴，家人也應進行適當?shù)谋O(jiān)督。
高血糖吃食物什么好
1、山楂片:山楂片*10克，白菊花*5克，開水泡飲，一日二次，一日二次，連用一個月，也可常用?？此撇黄鹧鄣纳介?，卻是其中一種治療高血糖的方法，不僅有助于降血糖，也非常適合三高的患者。
2、多吃纖維食物:在老中醫(yī)的眼里，纖維食物是高血糖飲食中不可缺少的，而且每天也要提升到40克的攝取量。如全麥產(chǎn)品、大麥、燕麥、蔬菜等都是極佳的纖維來源，也可提供必要的養(yǎng)分。
3、吃南瓜:南瓜味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進胰島素的分泌，除了可以很好的降低血糖之外，還可以預防糖尿病的發(fā)生。
4、多吃洋蔥:洋蔥味甘、辛，性微溫，具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又可以起到降血糖的作用。
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