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月經推遲的原因和調理方法大全

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月經推遲的原因和調理方法大全

  月經推遲是很多女性會遇到的現(xiàn)象,而造成這種現(xiàn)象的因素有很多種,我們想要更好的去解決這種現(xiàn)象,那么就必須知道到底是什么樣的因素引起的,下面就跟小編來了解一下吧!

  月經推遲的原因

  懷孕

  對于有過性生活的育齡婦女,當月經推遲的時候往往懷疑自己,是月經異常還是已經懷孕,這個問題在日常生活中是很常見的現(xiàn)象。

  如何排除妊娠,如何確定是月經疾病,這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。

  如果月經周期一向正常,從來沒有推遲的跡象,而且出現(xiàn)一些妊娠反應的表現(xiàn),應該在月經推遲之后的第五天(也可以從月經開始計算的第五天),使用早孕試紙測試尿液,若為陽性應配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變,子宮體飽滿或增大,并可能有乳房脹痛,惡心等伴隨癥狀,可診斷為妊娠。

  當然,通過B超也可以快速確定是不是懷孕。懷孕以后月經發(fā)生推遲現(xiàn)象,準確來說是月經停止現(xiàn)象,這種情況的月經推遲也是生理性的。

  藥物的副作用

  我們都知道是藥三分毒,所以女性朋友最好保護好自己,不要隨便的亂吃藥品,下面來看看長期服用避孕藥的危害吧!

  長期服用避孕藥后內分泌失調,也可造成月經延期。與醫(yī)生依據患者反映還發(fā)現(xiàn),新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。

  由于嗎叮啉不易透過血腦屏障,故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制,致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少,故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少,導致停經及排卵延遲等。

  不到萬不得已不建議服用緊急避孕藥,和常規(guī)避孕藥相比,具有較高的副作用。常見副作用有惡心、頭暈、頭痛、乏力、腹痛、乳脹及陰道不規(guī)則出血等,停藥后自然好轉。

  如果反復頻繁使用,很容易引起內分泌失調,月經周期不調,甚至異位妊娠等病癥。

  緊急避孕藥后出血臨床上稱為撤退性出血,實際上這種出血并不是月經來潮。如果在前半個月經周期內服用,可能對月經的干擾比較大,容易出現(xiàn)陰道出血;如果是在后半個月經周期內服用,就對月經的干擾相對小一些。

  如果出血量和平時的月經量差不多,就可以將其當作一次月經,出血干凈后應立即采取常規(guī)避孕方法。

  如果出血量很少,則不需要做任何處理,但是仍然要注意避孕,直到下次月經來潮。

  緊急避孕藥的成功率并不是百分之百的,如果服用緊急避孕藥后出現(xiàn)月經推后,超過一個星期以上,就要到醫(yī)院就診,做妊娠試驗,以確定是否是避孕失敗。

  如果因為吃緊急避孕藥出現(xiàn)月經不調,最好去醫(yī)院,讓醫(yī)生幫您制定正確的調理方法。

  精神因素引起月經推遲

  精神過度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往會導致月經推遲,還可伴隨出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩。雖然我們還不能確認過多的壓力對人體到底有多少影響,但它確實可以影響到女性的月經規(guī)律。

  很大一部分女性在剛進入大學或更換新的工作后,面對新的環(huán)境、工作壓力等問題時,會出現(xiàn)月經不調。這樣就影響了女性朋友的生活,心情會異常低落,那么遇到這樣的情況、我們應該如何調整呢?下面就來看看吧!

  (1)情緒異常

  長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。

  這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會影響到月經。

  (2)精神壓力大

  工作任務重,精神過度緊張,情緒低落,這些都是導致月經推遲的原因。日常生活中壓力大或多或少都會影響到女性的月經,因此需要調節(jié)情緒,保持樂觀的積極態(tài)度。

  月經推遲的調整方法

  1、學會緩解壓力的方法,避免緊張壓力。 保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

  2、在經期時要注意保暖,避免受寒等。

  3、多吃一些富含營養(yǎng)的食物,不食生冷、辛辣刺激性的食物等。

  4、注意衛(wèi)生,預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

  5、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

  如何治療月經推遲

  1、保持精神愉快

  避免精神刺激和情緒波動。

  個別在例假期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

  2、注意衛(wèi)生,預防感染

  注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。例假期絕對不能性交。

  注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。

  經血量多者忌食紅糖。

  3、內褲要柔軟、棉質

  通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

  多飲開水,保持大便通暢。

  血熱者例假前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

  氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

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