白發(fā)的治療方法

　　1、花粉治療

　　很多朋友對花粉過敏，因此總是遠離花粉，不過很多人并不知道花粉還有其他的功效，就是可以治療白頭發(fā)，花粉中含有的抗氧化劑，可以抑制脂質等物質的氧化速度，遠離白發(fā)的煩惱。

　　2、淘米水可以治療

　　所有人都是吃米飯的，做米飯的同時都要把米洗干凈，其中洗米水有很多好處，洗菜的時候不但可以殺菌，還可以治療白發(fā)，因為淘米水中含有豐富的維生素B，可以幫助黑色素的生成。

　　3、合理飲食治療白發(fā)

　　白發(fā)患者注意日常食療方法，首先在生活中不能挑食，使機體充足的營養(yǎng)攝入，特別是含礦物質豐富的食物，應注意多吃一些。同時不要頻繁的染發(fā)、燙發(fā)。

　　青少年白發(fā)癥的防治措施

　　1、講究飲食質量

　　多吃一些富含優(yōu)質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

　　2、合理調節(jié)心理和情緒

　　在現(xiàn)代社會環(huán)境中，青年人應該學會心理保健和調節(jié)方法，既要會工作會學習，也要會調節(jié)會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關重要。

　　3、鍛煉身體

　　堅持體育鍛煉，增強體質。

　　4、藥物的治療

　　在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸，中綠色療法何首烏、枸杞子、桑椹子等綠色療法物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。

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