陽痿現(xiàn)如今已經(jīng)比較多見了，患上生陽痿的男性也是不斷的變多，那么男性陽痿的癥狀都有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　男性陽痿的癥狀

　　1、自卑緊張。

　　自卑緊張是現(xiàn)在男性陽痿最常見的癥狀表現(xiàn)之一。個(gè)別新婚夫婦房事不佳，是由于婚前偷嘗過禁果，當(dāng)時(shí)在摸索、嘗試、緊張、害怕等復(fù)雜心情下行事，失敗率高，于是在腦海中留下自己性能力不濟(jì)的陰影。

　　2、全身癥狀。

　　陽痿除了了有心理方面的明顯癥狀之外，還會(huì)出現(xiàn)一些全身的癥狀表現(xiàn)。比如腰酸腿軟、失眠多夢(mèng)、倦怠、無精打采、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退、心情煩躁等全身方面的陽痿癥狀。

　　3、勃起不硬。

　　勃起不硬，擦入萎軟是現(xiàn)在男性陽痿的主要表現(xiàn)。隨著病情的發(fā)展和加重，表現(xiàn)為陰莖有自發(fā)的勃起，夜間睡眠或初醒時(shí)，手淫或色情聯(lián)想時(shí)會(huì)有勃起，在想要性交時(shí)卻不能勃起，或陰莖剛接觸女體時(shí)能堅(jiān)硬勃起，但企圖插入時(shí)有萎軟。

　　預(yù)防陽痿須注意4個(gè)方面

　　1、進(jìn)行正確的性教育

　　陽痿的病因以心理因素最為常見，而心理障礙又主要是由于性知識(shí)缺乏，性觀念錯(cuò)誤所致。所以，進(jìn)行正確的性教育，掌握必要的性知識(shí)， 樹立正確的性觀念，避免操作焦慮，是預(yù)防陽痿最有效的途徑之一。

　　2、避免使用對(duì)性功能有損害的藥物

　　藥物對(duì)性功能的影響已經(jīng)引起了廣泛重視。特別是臨床醫(yī)生應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，盡量避免使用損害性功能的藥物，防患于未然。

　　3、戒除煙酒等嗜好品

　　吸煙對(duì)性功能的影響尚無確認(rèn)的研究資料。但是，中醫(yī)認(rèn)為，吸煙可以產(chǎn)生濕熱痰濁，阻礙氣血運(yùn)行，故吸煙?？沙蔀殛栶舻牟∫颉＞凭珜?duì)整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)都有抑制作用，對(duì)性中樞的抑制也是毫無例外的。

　　4、積極治療原發(fā)病

　　許多疾病可以成為陽痿的病因如;糖尿病等。所以，積極治療原發(fā)病是預(yù)防陽痿的措施之一，不可忽視。

　　男性陽痿飲食注意事項(xiàng)

　　1、陽痿的話要適當(dāng)攝入脂肪

　　長期素食的女性。月經(jīng)初潮,年齡推遲。雌激素,分泌減少。性欲降低,并影響生殖能力。男性,由于必需,脂肪酸攝入減少。精子生成受到限制,性欲下降,陽痿出現(xiàn)。

　　2、忌對(duì)口,吃對(duì)飯,陽痿不再來

　　補(bǔ)充維生素,和微量元素。研究證明,維生素,是與維持性功能,并延緩衰老有關(guān)的,維生素。它們?cè)?促進(jìn)睪丸發(fā)育。增加精子的生成,并提高其活力等方面。具有決定性作用。維生素C,對(duì)性功能的恢復(fù),也有積極作用。陽痿的人,可適當(dāng)增加的啊。

　　3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),陽痿的上品

　　優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),主要是指各種,動(dòng)物性食物。如雞、魚、瘦肉、蛋類。可提出供,人產(chǎn)生精子,所需用要的,各種氨基酸。一些動(dòng)物性,食品。本身就含有,一些性激素。有利于,提高性欲及精液生成。

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