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咳嗽有痰吃什么好

時(shí)間: 佩珊807 分享

  咳嗽痰多,是我們生活中比較常見的一種情況了,很多人對此都是不以為意的,不把咳嗽痰多放在心上,其實(shí)這也是我們身體患有疾病的一個(gè)征兆,那么咳嗽有痰吃什么好的快?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。

  咳嗽有痰吃什么好的快

  1、黃花菜香菇粥

  500g大米,200g新鮮香菇,300g生菜,100g干黃花菜,50g火腿,鹽,雞精,桂皮,香葉,八角。

  干黃花菜用溫水泡20分鐘左右,清洗兩到三次。將大米裝入盆中用清水泡30分鐘,將買來的新鮮香菇用活水洗凈(干香菇需要跟干黃花菜一樣先用溫水泡下),將新鮮香菇的拔和蓋分開。

  在鍋中放入適量清水,開小火加熱,放入香菇,2分鐘后在鍋中放入香葉、八角、桂皮,鹽,雞精。5分鐘后放入干黃花菜,待煮至香味溢出將香葉、八角、桂皮撈出。

  將泡好的大米控去水,放入湯料鍋中,將火腿切片,放入鍋中,轉(zhuǎn)中火蓋蓋煮30分鐘,30分鐘后,在鍋中放入撕好的生菜,煮1分鐘即可出鍋。

  2、蘿卜糖水

  紅皮蘿卜200克,麥芽糖20克。

  紅皮蘿卜洗凈(不去皮)切碎后加入麥芽糖,擱置一夜,把溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。

  3、絲瓜粥

  絲瓜500克,粳米100克,蝦米15克,姜、蔥各適量。

  絲瓜洗凈,去瓤切塊備用。粳米洗好備用。鍋內(nèi)加水,上火燒開,倒入洗好的粳米煮粥,將熟時(shí),加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。

  4、銀耳羹

  干銀耳50克,冰糖600克,雞蛋清1個(gè)。

  銀耳煮爛,放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻后,沖入鍋中攪拌,待泡沫浮面后,用勺打凈,再將糖汁用紗布過濾后沖入銀耳鍋中即可食用。

  5、蔥白粥

  糯米60克,生姜5片,連須蔥白5根,米醋5毫升。

  糯米、生姜搗爛,加入蔥白、米醋煮粥,趁熱飲用,并蓋被取汗。

  6、秘制百合

  百合60克、蜂蜜30克。

  將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。

  7、百合燕麥粥

  百合一小抓、燕麥一小抓、大米兩把。

  百合隔夜泡制使其膨開松軟,也可泡掉百合加工時(shí)添加的硫磺成分。將材料按1:2的比例放入高壓鍋煮。

  8、百合雪梨燉川貝

  雪梨半個(gè)、百合一小抓、川貝一小抓。

  雪梨不用削皮切丁,百合隔夜泡制后洗凈加如川貝倒入紫砂煲里,放入適量的水,大火煎至滾開冒氣后關(guān)小火繼續(xù)煎20分鐘即可,在煎藥的時(shí)候要注意查看水量哦,以免變成干煎藥了。

  咳嗽有痰不能吃什么

  1、寒涼食物

  咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料,如果飲食過涼,容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。

  2、肥甘厚味的食物與油炸食物

  中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,寶寶尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味的食物可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。油炸食物也不要多吃。寶寶咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

  3、魚腥蝦蟹

  一般人都知道咳嗽患者需忌“發(fā)物‘,不宜吃魚腥,魚腥對”風(fēng)熱咳嗽“影響最大。咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的寶寶更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。

  4、酸甜食物

  酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈??人試?yán)重時(shí)連一些酸甜的水果,如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,多吃甜食還會助熱,使炎癥不易治愈。

  孕婦咳嗽有痰怎么辦

  1、生姜

  生姜煮水可以很有效的緩解孕媽媽由于風(fēng)寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很簡單,首先是將生姜放入涼水中,然后煮沸加入一勺的紅糖就可以給孕媽媽服用了。但是需要注意的是,秋冬季節(jié)不適宜吃太多的生姜,所以在制作姜湯的過程中,要注意控制生姜的量,差不多1-2小片就差不多了。

  2、雪梨

  雪梨是我們?nèi)粘I钪斜容^常見的一種水果,不僅富有營養(yǎng)價(jià)值,且具有清熱化痰的功效。所以這道湯非常適合咳嗽有痰的孕媽媽食用,做法也很簡單。

  做法一:準(zhǔn)備幾顆紅棗備用,然后將雪梨清洗干凈后,去核然后切成丁后,和紅棗先放入裝有水的鍋中先煮一段時(shí)間,然后再加入冰糖繼續(xù)煮沸即可服用。

  做法二:枸杞洗凈,紅棗切塊備用,雪梨清洗干凈后,對片切開然后挖去中間核的部分,然后把備好的紅棗放入中間去核留下的位置,放入幾粒的枸杞,然后將另一半的梨蓋上后,放入鍋中隔水加熱蒸半個(gè)小時(shí)即可。

  3、蘿卜

  相信很多人都有聽過這樣一個(gè)說法“冬吃蘿卜夏吃姜”。可見蘿卜是秋冬季節(jié)最好的食物,蘿卜不僅可以消食,還可以祛痰,對咳嗽有痰的孕媽媽是再好不過的食物了。

  做法:先準(zhǔn)備蘿卜一根,蔥白,生姜等適量,然后在鍋里倒入三個(gè)碗分量的水先將蘿卜煮熟之后,再把蔥白和生姜一起放進(jìn)去,煮沸即可。孕媽媽可以將渣一起服用,這樣效果會比較好的。

  4、溫開水

  當(dāng)孕媽媽有出現(xiàn)比較輕微的咳嗽的時(shí)候,可以讓孕媽媽多喝一些溫開水,這樣不僅可以起到緩解咳嗽的作用,同時(shí)還能補(bǔ)充孕媽媽咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在溫開水中加入適量的鹽,這樣可以有效的緩解和預(yù)防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。


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咳嗽有痰吃什么好

咳嗽痰多,是我們生活中比較常見的一種情況了,很多人對此都是不以為意的,不把咳嗽痰多放在心上,其實(shí)這也是我們身體患有疾病的一個(gè)征兆,那么咳嗽有痰吃什么好的快?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。 咳嗽有痰吃什么好的快
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