特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 疾病知識 > 常見頸椎病艾灸調(diào)理

常見頸椎病艾灸調(diào)理

時(shí)間: 曉瓊996 分享

常見頸椎病艾灸調(diào)理

  頸椎病如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的常見頸椎病艾灸調(diào)理,希望對大家有所幫助。

  常見頸椎病艾灸調(diào)理

  (1)天柱穴

  天柱穴位于后發(fā)際正中旁開1.5寸處,左右各有一穴。取穴時(shí),先在后腦正中摸到兩條縱向的硬筋,這兩條筋外側(cè)的發(fā)際凹陷處就是天柱穴。

  【功效】明目醒神。

  (2)肩井穴

  肩井穴位于后頸部第7頸椎與肩峰之間的中點(diǎn),在肩部最高處,左右各有一穴。

  【功效】祛風(fēng)清熱,活絡(luò)消腫。

  (3)大椎穴

  大椎穴位于頸部下端,第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時(shí),將頸部稍微向前傾,在頸部與背部交界附近找尋,可以觸摸有一凸出的最高點(diǎn)是第7頸椎,其下方的凹陷處就是大椎穴。

  【功效】祛除頸部寒氣,預(yù)防頸椎病。

  (4)合谷穴

  合谷穴位于手背虎口,在第1掌骨與第2掌骨間的凹陷處,左右手各有一穴

  【功效】通絡(luò)活血,調(diào)氣鎮(zhèn)痛。

  (5)外關(guān)穴

  外關(guān)穴位于前臂背側(cè),腕背橫紋的中點(diǎn)向上2寸處,與內(nèi)關(guān)穴相對,左右臂各有一穴。取穴時(shí)采用正坐或者仰臥拊掌的姿勢

  【功效】聯(lián)絡(luò)氣血,補(bǔ)陽益氣。

  (6)后溪穴

  后溪穴位于第5指掌關(guān)節(jié)尺側(cè)近端赤白肉際凹陷處。

  【功效】緩解局部疼痛和不適。

  以上穴位每次使用艾益生360度溫補(bǔ)艾灸儀施灸30-40分鐘。

  頸椎病食療方

 ?、偃u

  嫩公雞1只,食油,米酒、醬油各80毫升,姜塊,蔥段。

  公雞洗凈斬成小塊,放在砂鍋里,同時(shí)把其他原料都放進(jìn)去。在爐上用中火燉,大概每過十分鐘翻一次,以防粘鍋。大概半個(gè)小時(shí)燉至收汁即可。

 ?、诩t燒鯉魚

  鮮活鯉魚1條(約750克),花生油100克,濕淀粉25克,大蔥白5克,醬油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精鹽1.5克,芝麻油2克。

  將鮮鯉魚洗凈,去鱗,去鰓,在腹剖處用刀劃開,去內(nèi)臟,洗凈血沫,兩邊斜剞5刀。松蘑水發(fā)后,洗凈泥沙,去蒂根,大蔥去皮,洗凈,均切成細(xì)絲。生姜洗凈,去皮,切成片。

  鍋內(nèi)放入花生油,旺火燒熱,稍次序卻時(shí),將整條鯉魚下鍋煎成兩面成黃色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑絲、精鹽、醬油、姜片、燒開,改小火燜熟,再放入蔥白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盤,即可。

 ?、酆诙购颂覠蹼u腳

  雞腿3只,核桃3個(gè),黑豆適量,姜片2片,紅棗2顆。

  雞腿洗凈,用熱水稍稍泡一下。核桃去殼掰成幾塊。黑豆洗凈浸泡半小時(shí)。把所有材料放入燉盅,加水。等電飯煲的水開了之后,放燉盅下去。燉一個(gè)半到兩小時(shí),即可。

  頸椎病的信號

  1、腳后跟常被磨得高低不平,通常是由于雙腿長度不平等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。

  2、不能完成舒適的深、長呼吸。

  3、下頜運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出“卡嗒”的聲音。多是由于頸部或者髖關(guān)節(jié)半脫位引起的。

  4、頸部、背部或更多關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出爆裂的聲音。通常是由于脊椎關(guān)節(jié)被鎖住或卡住。

  5、頭或髖部不能向兩側(cè)輕松地扭動(dòng)或者旋轉(zhuǎn)相同的角度,運(yùn)動(dòng)的范圍正逐漸縮小。

  6、經(jīng)常感到疲勞,因?yàn)椴黄胶獾募怪鶗?huì)消耗你的能量。

  7、精神不能很好集中。因?yàn)榧棺蛋朊撐粫?huì)影響大腦健康。

猜你感興趣:

1.頸椎病艾灸的方法

2.艾灸治療頸椎病的方法有哪些

3.艾灸治療頸椎病

4.頸椎病有什么治療的方法

5.頸椎病怎么樣治療效果好

6.常見的艾灸方法有哪些

3257255