高血壓聯(lián)合用藥
高血壓聯(lián)合用藥
高血壓病，又稱原發(fā)性高血壓，是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的全身性疾病，可以引起血管、腦、心、腎等器官的損害。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的高血壓聯(lián)合用藥，供大家參考。
高血壓聯(lián)合用藥
【聯(lián)合用藥】
硝苯地平緩釋片+通心絡(luò)膠囊+深海魚油+卵磷脂
【溫馨提示】
低鹽飲食與合理運(yùn)動(dòng)
【解析】
硝苯地平緩釋片進(jìn)行降壓治療;通心絡(luò)膠囊益氣活血，通絡(luò)止痛;深海魚油+卵磷脂，可起到調(diào)節(jié)血脂、軟化血管等作用。
【聯(lián)合用藥】
纈沙坦+復(fù)方丹參片+清眩片
【溫馨提示】
力戒煙酒;每日食鹽限制在5克以下;減輕體重;規(guī)律運(yùn)動(dòng);樂觀豁達(dá)。
按摩治療高血壓的穴位
陰陵泉穴
陰陵泉穴的位置：陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與足三里穴相對(duì)(或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處)
操作方法：被按摩者仰臥或坐位，膝蓋稍屈曲，按摩者以拇指順時(shí)針方向按揉陰陵泉約2 分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。
三陰交穴
三陰交穴的位置：三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，正坐屈膝成直角，在踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，四個(gè)手指并攏，沿著足內(nèi)踝尖(腳內(nèi)側(cè)內(nèi)踝骨最高點(diǎn))向 上另一側(cè)對(duì)應(yīng)的點(diǎn)。也就是足內(nèi)踝上緣四指寬處，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。(在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中，自己的手橫著放，約 四根手指橫著的寬度)就是三陰交穴位。
操作方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指端著力，順時(shí)針方向按揉三陰交約2 分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉2 分鐘，以局部有酸脹感為佳。
涌泉穴
涌泉穴的位置：涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，當(dāng)你用力彎曲腳趾時(shí)，足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。
操作方法：按摩者取坐位，以拇指用力點(diǎn)按足底涌泉穴約1分鐘，力度以被按摩者能耐受為度。施術(shù)時(shí)以拇指指端著力，持續(xù)按壓人體的穴位，在點(diǎn)穴時(shí)配合瞬間加大力度點(diǎn)按人體的穴位。注意施術(shù)時(shí)手指應(yīng)保持一定姿勢(shì)，避免在點(diǎn)按的過程中出現(xiàn)手指過伸或過屈，造成損傷。
預(yù)防高血壓的方法
1、補(bǔ)鐵
研究發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富鐵食物，不但可以降血壓，還可預(yù)防老年貧血。
2、飲食
飲食對(duì)于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。所以，高血壓患者的要合理膳食，要注意飲食習(xí)慣。
3、果蔬
每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益于健康，水果還可補(bǔ)充鈣，鉀、鐵、鎂等。
4、補(bǔ)鈣
有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降。因此應(yīng)多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
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