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風(fēng)寒咳嗽的食療具體的方法

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  亞急性咳嗽持續(xù)時(shí)間超過3周,在8周以內(nèi)的咳嗽稱為亞急性咳嗽,原因較為復(fù)雜?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下風(fēng)寒咳嗽的食療具體的方法吧。

  風(fēng)寒咳嗽的食療具體的方法

  1、生姜,紅糖,大蒜

  患風(fēng)寒感冒時(shí),還伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小兒1~2片,大蒜7~10瓣,小兒2~3瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。

  2、蒸大蒜水

  取大蒜7~10瓣,小兒3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。

  當(dāng)碗里的蒜水已不燙了,較溫時(shí)喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性溫,入脾胃,肺經(jīng),治療寒性咳嗽,腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單。

  3、麻油姜末炒雞蛋

  將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻,在臨睡前趁熱吃下,每晚吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能看到明顯的效果。

  4、梨,花椒,冰糖

  梨一個(gè),洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間核后,放20?;ń?,2粒冰糖,把梨上部拼對好,放入碗里,上鍋蒸半小時(shí)左右即可,成人一次吃完,小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。

  咳嗽的飲食原則

 ?、?禁冷、酸、甜、辣食物

  ✦咳嗽多是因?yàn)榉尾考不家l(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如過多進(jìn)食寒涼食物,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重。另外冷凍及辛辣食物會(huì)刺激咽喉部,使咳嗽加重。

  ✦因此,咳嗽時(shí)不宜食用過多寒涼及辛辣的食物,從冰箱里取出的牛奶也要加溫后再喝。

  ✦酸甜的食物也不宜多吃。特別是橘子。很多家長都認(rèn)為橘子是止咳化痰的。于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上,只有橘皮才有止咳化痰的功效,橘肉恰好是助熱生痰的。如果咳嗽嚴(yán)重,甜食也是不能多吃的,多吃會(huì)助熱使炎癥久治不愈。

 ?、?禁花生、瓜子、巧克力

  花生、瓜子、巧克力等食物含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

 ?、?禁海鮮產(chǎn)品

  咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類海鮮食品后容易加重咳嗽,是因?yàn)轸~腥對“風(fēng)熱咳嗽”響很大。這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。因此對某些魚及蛋白過敏的小孩更應(yīng)該注意,特別是帶魚和鰱魚。

 ?、?禁補(bǔ)品

  由于現(xiàn)在大多數(shù)家庭都只有一個(gè)孩子,家庭條件也相對富裕,所以很多家長喜歡給孩子購買和服用一些滋補(bǔ)品,希望能增強(qiáng)孩子的抵抗力,但往往是適得其反,沒有取得預(yù)期的效果。所以,在孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品。

  咳嗽的推拿手法

  1、補(bǔ)肺經(jīng):肺經(jīng)穴位于無名指末節(jié)螺紋面。操作時(shí),術(shù)者以拇指螺紋面旋推患兒此穴約100~300次。具有補(bǔ)肺氣之功效。適用于治療虛性咳喘、自汗、盜汗等病癥。常與補(bǔ)脾土合用。

  2、運(yùn)內(nèi)八卦:內(nèi)八卦位于手掌面,以掌心為圓心,從圓心至中指根橫紋2/3為半徑,所作圓周。操作時(shí),術(shù)者以拇指順圓周推動(dòng),約100~500次。具有寬胸理氣,止咳化痰,行滯消食之功效。主要用于治療痰結(jié)喘嗽、乳食內(nèi)傷等病癥。

  3、揉乳根、乳旁:乳旁穴位于乳頭外旁開0.2寸。揉兩側(cè)此穴30~50次,能寬胸理氣,止咳化痰。適用于治療胸悶、咳嗽、痰鳴、嘔吐等病癥。

  4、揉中脘:中脘穴位于前正中線,臍上4寸。操作時(shí),患兒仰臥,術(shù)者以掌根揉此穴約100~200次。具有健脾和胃,消食和中之功效。適用于脾胃升降失調(diào)所致諸癥,如呃逆、胃痛、腹脹等。

  久咳體虛可加用推三關(guān)、捏脊,陰虛咳嗽可加用揉上馬,痰吐不利可加用揉豐隆。

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風(fēng)寒咳嗽的食療具體的方法

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