夏季預防疾病小常識
夏季預防疾病小常識
夏季如腸胃疾病、手足口疾病、心血管疾病、熱中風、皮膚病等多種疾病都在滋生。那么夏季傳染病預防知識你都有哪些了解呢? 夏季常見疾病的預防有哪些?.下面由學習啦小編為大家介紹夏季預防疾病小常識,希望能幫到你。
一、 夏季常見的傳染?。?/h2>
1.腸道傳染?。?霍亂、副霍亂、痢疾、傷寒、副傷寒、病毒性肝炎等。
2.蚊媒傳染病: 瘧疾、登革熱、流行性乙型腦炎等。
3.鼠媒傳染?。?鉤端螺旋體病、流行性出血熱等。
二、 為什么夏季容易發(fā)生各類傳染病?
夏季氣候炎熱,各類細菌、病毒生長繁殖快,水源食物、環(huán)境容易受污染,是各類傳染病容易發(fā)生的主要原因。老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂等在夏季是繁殖高峰期,它們攜帶的各種病原體易污染水源、食物、環(huán)境,使人類得病。天氣炎熱,人的體能消耗量大,喝水多減弱了胃腸功能和抗病能力,易致病。
三、臨床表現(xiàn):
1.傷寒:潛伏期1-2周,起病緩,體溫上升,持續(xù)性高熱,相對緩脈,表情淡漠,無力,皮疹,肝脾種大。
2.霍亂:無痛性劇烈腹瀉水樣便伴嘔吐,日10多次以上,迅速嚴重脫水。
3.痢疾:起病急,發(fā)熱、腹痛、里急后重,大便量少,有粘液膿血便,日幾次到10多次以上。
4.瘧疾:寒戰(zhàn)發(fā)熱,體溫39℃以上,大汗淋漓,面色蒼白,全身疼痛、乏力,間歇性或隔日發(fā)作。
5.登革熱:起病急,畏寒,高熱39-40℃,劇烈頭痛,眼眶痛,肌肉關節(jié)痛,出血傾向,面、頸、胸部潮紅稱“三紅征”,結膜出血。
6.流行性乙型腦炎:起病急,全身不適,頭痛,高熱、惡心,嘔吐為噴射狀,驚厥抽搐,兒童多見。
7.鉤端螺旋體病:起病急,畏寒、發(fā)熱呈弛張熱,全身肌痛特別是腓腸肌痛,乏力,眼結膜出血,淺表淋巴結腫大,易誤診為“流行性感冒”。
8.流行性出血熱:又稱腎綜合征出血熱,發(fā)熱,全身疼痛,乏力,頭痛,眼眶痛,腹痛,面額、胸部出血潮紅,全身毛細血管廣泛性出血,少尿。
四、預防措施
1、接種疫苗。進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段,也是投資小,收效大的預防舉措。
2、注意個人衛(wèi)生和防護。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。保持教室、宿舍內空氣流通。
3、加強鍛煉,增強免疫力。積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。在鍛煉的時候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風沙,要合理安排運動量,進行自我監(jiān)護身體狀況等,以免對身體造成不利影響。
4、生活有規(guī)律。 睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結合。
5、衣、食細節(jié)要注意。根據(jù)天氣變化,適時增減衣服。合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣,也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激,如不吸煙、不喝酒,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6、切莫諱疾忌醫(yī)。在發(fā)現(xiàn)身體不適,或有類似反應時要盡快就醫(yī),早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療,同時對患者的房間及時消毒。