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患上病毒性感冒應(yīng)該如何預(yù)防

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  感冒的類型很有很多,而病毒性感冒則是比較嚴(yán)重的一種,大家要引起重視了。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的病毒性感冒預(yù)防方法,希望對你有幫助。

  病毒性感冒預(yù)防方法

  預(yù)防病毒性感冒,應(yīng)注意季節(jié)變化,隨時增減衣服,尤其是夜間睡覺要避免受涼;正常的工作,生活,學(xué)習(xí)應(yīng)勞逸結(jié)合,過分疲勞,導(dǎo)致抵抗力下降,極易感染病毒性感冒、飲食宜清淡,要多食富含高維生素的蔬菜,水果,兒童不宜進(jìn)食冷飲;感冒發(fā)熱患者需臥床休息,注意保暖,減少活動、住所要經(jīng)常通風(fēng),保持一定溫度和濕度、家庭應(yīng)盡量不用空調(diào),房間內(nèi)空氣可采用食醋加以熏蒸消毒、病毒性感冒有一定的傳染性,因此,體質(zhì)較弱者近期應(yīng)少出入公共場所,平時要加強體育鍛煉,多喝水;一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)發(fā)燒,咽喉疼痛等不適癥狀,要及早到醫(yī)院就診。

  呼吸蒸氣:在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯于其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次。此法治療感冒,特別是初發(fā)感冒效果較好。

  冷水洗面:此法一般從夏季開始,秋冬不輟,以增強適當(dāng)性。每日早晚堅持用冷開水洗臉,這樣可增加面部的血液循環(huán),提高抗病、耐寒能力,從而預(yù)防感冒的發(fā)生。

  按摩鼻翼:兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次,以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán),促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌,并通過纖毛的定向擺動”,將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

  病毒性感冒的病因

  普通百姓通常認(rèn)為“流感”和“感冒”是一種病,“流感”只不過是“感冒”流行而已。但是,“流感”不是流行起來的“感冒”,“流感”和“感冒”是兩種完全不同的疾病。“流感”,是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病,病原分甲、乙、丙型流感病毒;“感冒”,主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。

  病毒性感冒的檢查方法

  1.血象

  白細(xì)胞計數(shù)減少,淋巴細(xì)胞相對增加,合并細(xì)菌性感染時,白細(xì)胞計數(shù)和中性粒細(xì)胞增多。

  2.免疫熒光或免疫酶染法檢測抗原

  取患者鼻洗液中黏膜上皮細(xì)胞的涂片標(biāo)本,用熒光或酶標(biāo)記的流感病毒免疫血清染色檢出抗原。有助于早期診斷。

  3.多聚酶鏈反應(yīng)(PCR)測定流感病毒核糖核酸(RNA)

  此法可直接從患者分泌物中檢測RNA。目前改進(jìn)應(yīng)用PCR-酶聯(lián)直接檢測流感病毒RNA,比病毒細(xì)胞培養(yǎng)敏感。

  4.病毒分離

  將急性期患者的含漱液接種于雞胚羊膜囊或尿囊液中進(jìn)行病毒分離。

  5.血清學(xué)檢查

  采集患者急性期(病后5日之內(nèi))和恢復(fù)期(病后3~4周)的血清,用當(dāng)前行血凝抑制試驗。

  病毒性感冒治療方法

  1.治療原則

  國際和國內(nèi)抗生素使用指南明確規(guī)定:對于急性支氣管炎和上呼吸道感染,不推薦常規(guī)使用抗生素。

  2.治療手段

  通常以緩解癥狀治療為主,包括退熱藥和止疼藥等,一般1周后,患者可自然恢復(fù)。還可以服用增強抵抗力的藥物,如在感冒早期服用大劑量的維生素C(成人1000毫克,兒童500毫克),可以減輕感冒癥狀,縮短感冒病程。但并非各種劑量的維生素C都能增強抵抗力,只有大劑量的維生素C才能做到這一點。

  (1)一般治療注意休息、多飲水、注意營養(yǎng)、飲食要容易消化;注意通風(fēng)和空氣消毒;注意觀察并發(fā)癥。

  (2)藥物治療主要是減輕癥狀、縮短病程和防止并發(fā)癥。感冒伴發(fā)熱、頭疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者可選擇解熱鎮(zhèn)痛藥,同時應(yīng)用緩解多種感冒癥狀的復(fù)方抗感冒制劑,如復(fù)方阿司匹林、雙氯滅酚等;以鼻塞、流涕等癥狀為主者,可選用含有鹽酸偽麻黃堿和撲爾敏的復(fù)方抗感冒制劑;咳嗽不止影響休息者,可服鎮(zhèn)咳藥;痰液黏稠者可用必嗽平、鹽酸氨溴索等化痰藥;除非合并細(xì)菌感染,一般不必使用抗生素。

  (3)流感確診流感,選用神經(jīng)氨酸酶抑制劑,如磷酸奧司他韋(達(dá)菲)。

  警示:抗生素的使用

  抗生素是用來抵抗細(xì)菌的,對病毒沒有效,所以濫用抗生素在產(chǎn)生毒副作用時并沒有帶來治療效果。此外,濫用抗生素還會導(dǎo)致大量耐藥菌株的出現(xiàn)。專家建議,一般而言,感冒時除非出現(xiàn)黃膿鼻涕,同時伴有發(fā)熱外,不宜自行服用抗生素;當(dāng)感冒癥狀嚴(yán)重或者并發(fā)其他癥狀時,應(yīng)及時就診,在明確有細(xì)菌感染或者有并發(fā)癥時,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇抗生素。


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患上病毒性感冒應(yīng)該如何預(yù)防

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