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怎么預(yù)防寶寶發(fā)燒_預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法

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  怎么樣才可以讓寶寶更加健康快樂的成長(zhǎng),免受發(fā)燒疾病的困擾呢?怎么預(yù)防寶寶發(fā)燒呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法資料,僅供參考。

  預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法

  預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法之一:增強(qiáng)寶寶體質(zhì),多進(jìn)行鍛煉

  有些父母覺得提高寶寶的免疫力和抵抗力很難,其實(shí)真的不會(huì)很難的。每個(gè)寶寶都很喜歡運(yùn)動(dòng)的,只要利用每天傍晚的時(shí)間帶寶寶去公園、小區(qū)活動(dòng)區(qū)、操場(chǎng)等地方去進(jìn)行體育鍛煉,可以繞著操場(chǎng)跑步、在籃球場(chǎng)上打籃球、也可以踢足球、打乒乓球、羽毛球,再或者是跳繩、騎自行車都是可以進(jìn)行的體育項(xiàng)目鍛煉,在增強(qiáng)寶寶體質(zhì)方面是有一定的效果的。運(yùn)動(dòng)之后寶寶會(huì)流汗。把身體里的毒素進(jìn)行排泄出體外,還會(huì)增強(qiáng)食欲,寶寶更愛吃飯了身體自然就會(huì)長(zhǎng)高長(zhǎng)壯。寶寶進(jìn)行完體育鍛煉以后也比較的累,晚上的睡眠質(zhì)量也會(huì)更加的好,對(duì)孩子的身體發(fā)育起到積極的作用。增強(qiáng)寶寶體質(zhì),多進(jìn)行鍛煉是寶寶減少疾病出現(xiàn)的最佳方法之一,也是最有效果的方法。

  預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法之二:多喝涼茶,少吃垃圾食品

  寶寶一般發(fā)燒都是由于身體里有炎癥引起的,特別是扁桃體炎或者是咽炎引起的。寶寶要想少受發(fā)燒等疾病的困擾的話就要避免身體產(chǎn)生炎癥,要想沒有炎癥平時(shí)的飲食就要非常的注意。多喝涼茶,例如:菊花、金銀花、冬瓜茶都是可以的,還可以多吃一些蘿卜、冬瓜湯都是可以清涼瀉火的,對(duì)寶寶的身體是有很大的幫助的,也不會(huì)出現(xiàn)便秘等疾病,寶寶也比較會(huì)吃飯,不會(huì)那么的挑食、厭食。少吃垃圾食品,特別是高熱量、高脂肪的食品更加非常的不可取的,餅干、油條、煎餅、優(yōu)酸乳、冰棒等等都是盡量不要讓寶寶吃的,這些食物吃了對(duì)寶寶的身體是有害無益的。要想寶寶沒有炎癥不會(huì)發(fā)燒就一定要注意讓寶寶保持身體健康,多吃清涼解毒的食物,少吃高熱量、高脂肪的食物哦!

  預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法之三:多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的綠色蔬菜和水果

  營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜、水果可以在一定程度上幫助寶寶減少發(fā)燒疾病的出現(xiàn),綠色蔬菜和水果可以讓寶寶補(bǔ)充一定的水分,還可以讓寶寶清涼瀉火,水果和蔬菜可以讓寶寶及時(shí)把身體里的堆積的垃圾及時(shí)的排出體外,讓寶寶保持順暢無憂的通便,還可以補(bǔ)充膳食纖維,幫助寶寶腸道的吸收,減少炎癥的出現(xiàn),這樣寶寶就不容易出現(xiàn)發(fā)燒等疾病了。

  如何科學(xué)的應(yīng)對(duì)寶寶發(fā)燒

  感冒發(fā)燒很常見,有的反反復(fù)復(fù)持續(xù)幾天家長(zhǎng)很揪心,但只要處理正確多數(shù)感冒還是預(yù)后良好的。一個(gè)十個(gè)月的寶寶發(fā)熱38度,家長(zhǎng)沒在乎,到了晚上,孩子體溫達(dá)到39.8℃了,給孩子冷敷處理了一下,孩子的略有好轉(zhuǎn),但到了半夜,孩子的體溫又升到了40多度,并抽風(fēng)了,一家人慌了神,凌晨?jī)牲c(diǎn)多趕到醫(yī)院掛了急診,醫(yī)生給孩子打開衣服用了藥,孩子的體溫逐漸降了下來逐漸入睡,一家人這才放了心。

  孩子發(fā)燒多是病毒感染引起的,春秋季節(jié)晝夜溫差大、氣候變化頻繁,很容易引起感冒、發(fā)燒等癥狀,感冒發(fā)熱的處理要掌握如下幾個(gè)原則。

  1、首先要診斷是什么原因引起發(fā)熱,小兒多數(shù)情況以感冒為最常見。

  2、過早服退燒藥,并不可取

  很多家長(zhǎng)一看到孩子發(fā)燒就趕緊給孩子用退燒藥,這種做法是不夠恰當(dāng),發(fā)燒是人體機(jī)能自我保護(hù)的一種反應(yīng),感冒只有在體溫大于38.5℃時(shí),才能使用退熱藥。尤其是孩子,更不能一發(fā)熱,就使用退熱藥,否則容易掩蓋癥狀而導(dǎo)致誤診。

  另外。退燒藥調(diào)節(jié)人體機(jī)能使人體體表血管擴(kuò)張,進(jìn)而通過出汗散熱降低體溫,過早或過量服用退燒藥,反而會(huì)讓孩子出汗過多,嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)虛脫癥狀。同時(shí),退燒藥只能起到降溫的功效,并不能從根本上解除引起發(fā)熱的病因。

  孩子得了上感讓他好好休息,多喝開水,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,如果孩子體溫在38.5℃以上,可用溫水擦拭身體、頭枕冰袋或者貼降溫貼等物理降溫的方法,以吃點(diǎn)護(hù)彤、小兒清熱寧等治療感冒的藥物,一般可以很快退燒,不用打吊瓶針。如果沒有并發(fā)癥一般4~7天便可緩解。僅有小部分病毒性感冒的患者可能混合細(xì)菌感染,如出現(xiàn)扁桃體炎、流黃膿鼻涕、血常規(guī)中白細(xì)胞總數(shù)及中性分類增高等現(xiàn)象時(shí),才考慮使用抗生素,且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇合適的抗生素。

  發(fā)熱并不是用抗生素的標(biāo)準(zhǔn),不能一發(fā)熱就使用抗生素。

  3、退燒需要過程,規(guī)范用藥

  很多上感高燒會(huì)持續(xù)3~4天,沒有必要那么擔(dān)心,因?yàn)橥藷残枰粋€(gè)過程,只要在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)用藥,病情大多會(huì)好轉(zhuǎn)。

  高燒家長(zhǎng)要注意給孩子測(cè)量體溫,如給寶寶口服泰諾林、布洛芬顆粒大約需要半個(gè)小時(shí)至1個(gè)小時(shí)后體溫才會(huì)降低,退熱藥不應(yīng)該像一般的常用藥那樣,每天規(guī)定必須使用幾次,而是兩次用藥間隔的時(shí)間至少4個(gè)小時(shí)以上,每天用藥不超過四次,如在4個(gè)小時(shí)以內(nèi),溫度再次升至38.5℃以上,可以采用物理降溫,可先用溫水擦身,水溫以32~34℃為宜,或用冰袋冷敷頭部,也可換用另一種退熱藥。

  4、有人覺得上次感冒用了抗生素后,很快就好了,其實(shí)這是一種巧合,大部份的感冒是由病毒引起的,抗生素對(duì)于病毒性感冒并無作用,應(yīng)用抗生素既不能縮短病程,也不能防止細(xì)菌性并發(fā)癥的產(chǎn)生,還有不少副作用,請(qǐng)家長(zhǎng)不要迷信輸液和用抗生素。

  中藥治療感冒病毒療效顯著,如射干、金銀花、連翹、茵陳、柴胡、蒲公英、板藍(lán)根、大青葉等中藥,經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證實(shí)都具有抗病毒作用,且中藥抗病毒不是只針對(duì)某幾種病毒,而是有著廣譜的抑殺作用,中醫(yī)治感冒強(qiáng)調(diào)辨證論治,分清寒熱虛實(shí),選擇相應(yīng)的藥物,并非簡(jiǎn)單選用抗病毒中藥。

  什么樣的寶寶才是最容易發(fā)燒

  1、不愛喝水的寶寶

  寶寶因?yàn)轱嬃衔兜兰?,?jīng)常只喝飲料不喝水。但是如果長(zhǎng)期僅用果汁、牛奶、飲料替代白開水,里面藏有的過多甜食不僅傷害了很多寶寶的牙齒,也影響了他們的消化功能。

  小編解釋:

  水參與了人體的所有代謝,喝水少自然愛生病,因此水也是預(yù)防和治療寶寶感冒發(fā)燒最重要的“藥”。建議家長(zhǎng)要從小讓寶寶養(yǎng)成愛喝白開水、主動(dòng)喝水的習(xí)慣,謹(jǐn)記不要用飲料、果汁替代白開水。春冬之際室內(nèi)空氣干燥,應(yīng)適當(dāng)增加飲水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時(shí)更加應(yīng)該頻繁喝水。

  2、穿得太多的寶寶

  家中常常是老人在照顧寶寶,有些老人自己怕冷就覺得寶寶也怕冷,干燥溫暖的室內(nèi)也讓寶寶穿得里三層外三層,小臉經(jīng)常捂得紅撲撲的。經(jīng)常會(huì)聽到年輕的爸爸媽媽這樣說到,在5度的時(shí)候?qū)殞毚┻@么多,在20度那樣寶寶還是穿這么多。平時(shí)對(duì)長(zhǎng)輩們提個(gè)意見,他們就會(huì)說寶寶一著涼就會(huì)感冒。其實(shí),寶寶太熱也會(huì)引起感冒,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。

  小編解釋:

  寶寶經(jīng)常處于活動(dòng)狀態(tài),穿得過多,容易出汗,并引起內(nèi)熱蓄積,稍有不甚就會(huì)引發(fā)感冒發(fā)燒。寶寶穿衣要根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度隨時(shí)增減,以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。出生38天內(nèi)的新生寶寶在室內(nèi)要比大人多穿一件。2至3個(gè)月大時(shí),在室內(nèi)可以和大人穿一樣多的衣服,室外多穿一件。

  更大一些的寶寶,在室內(nèi)可以比大人少穿一件,室外穿得和大人一樣即可。但家長(zhǎng)要注意寶寶腳的保暖,因?yàn)槟_與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系,一旦腳部受涼就容易引發(fā)感冒。不過如果為寶寶裹上太多的衣服,寶寶就非常容易出汗,汗水長(zhǎng)時(shí)間附在寶寶身上,同樣也會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)燒感冒!

  3、吃太多的寶寶

  家長(zhǎng)都經(jīng)常對(duì)寶寶說“再吃點(diǎn)”“多吃點(diǎn)”,只有多吃點(diǎn)身體才會(huì)長(zhǎng)高。有的父母看見自己家的寶寶在歲數(shù)相同的情況下長(zhǎng)得比別人家的寶寶矮,就一直逼自己的寶寶吃東西,甚至一直追著寶寶喂飯。還有的家長(zhǎng)即便寶寶剛吃完飯,也會(huì)不停地往寶寶嘴里塞東西,就算是餅干糖果這種零食也不放過。寶寶就這樣長(zhǎng)年累月養(yǎng)成“被多吃”的習(xí)慣。

  小編解釋:

  吃飯是人的自然生理現(xiàn)象,寶寶也一樣有這樣的感知能力,父母不要強(qiáng)迫寶寶多吃,更不能每一頓都吃撐了。明代醫(yī)書《萬密齋》中指出:“若要想小兒安,三分饑和寒”。寶寶脾胃功能不足,的確需要一定的營(yíng)養(yǎng),但卻不能多吃,多吃容易消化不良,蓄積過多內(nèi)熱誘發(fā)感冒。寶寶的飲食要品種合理、葷素搭配,以達(dá)到寶寶所需營(yíng)養(yǎng)為宜。

  你可以看寶寶吃奶后的反應(yīng)來判斷寶寶是否吃飽。如果寶寶吃奶后能安靜睡覺3小時(shí)以上,直到下次吃奶前才有哭鬧,這表示他已吃夠了。如果寶寶用嘴頂出來不吃,應(yīng)立刻停止,不要強(qiáng)喂。寶寶長(zhǎng)時(shí)間不肯放開媽媽乳頭,或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧,則表明沒有吃飽。

  4、睡眠太少的寶寶

  有些年輕的家長(zhǎng)自己有熬夜習(xí)慣,因此也忽視了寶寶的睡眠,寶寶經(jīng)常在夜里11點(diǎn)以后入睡,第二天還要按時(shí)去幼兒園或者學(xué)校,造成睡眠長(zhǎng)期不足,影響長(zhǎng)個(gè)兒,也影響免疫力。

  小編解釋:

  睡眠充足是寶寶發(fā)育的先決條件,經(jīng)常睡眠不足免疫力必然下降,流感病菌容易入侵身體,引起發(fā)熱。家長(zhǎng)應(yīng)該培養(yǎng)寶寶早睡早起的習(xí)慣,睡前要讓寶寶安靜,以免影響睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。

  特別是看到寶寶有生病跡象時(shí),一定要確保他們有良好充足的睡眠。通常寶寶睡眠時(shí)間要保證在10小時(shí)以上。

  5、運(yùn)動(dòng)不夠的寶寶

  “不要跑,不要走”,這是很多家長(zhǎng)經(jīng)常對(duì)寶寶說的話,怕受傷、怕危險(xiǎn),有些寶寶四五歲了還不敢獨(dú)立行走,走到哪兒都要牽著大人的手,更不要說撒開腿跑。

  小編解釋:

  不愛運(yùn)動(dòng)的寶寶,食量小,消化和吸收能力弱,免疫力較低,容易感冒發(fā)燒。同時(shí)由于不運(yùn)動(dòng),身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和耐力都得不到鍛煉,整體素質(zhì)也會(huì)下降。因此建議家長(zhǎng)要保證寶寶每天有1小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間,大一些的寶寶應(yīng)每周進(jìn)行3次體育鍛煉。

  6、膽子小的寶寶

  講到這點(diǎn),父母不免會(huì)有些疑惑,性格也會(huì)讓寶寶發(fā)燒?也太扯了吧!且聽小編解釋,有些寶寶性格內(nèi)向,不愛表達(dá),經(jīng)常有不開心的事情積累在心中,消極的情緒不是抵抗病菌的最好武器,感冒也經(jīng)常找到他們。

  小編解釋:

  性格內(nèi)向的寶寶相對(duì)性格外向的寶寶更容易受到病毒侵犯。對(duì)于性格內(nèi)向的寶寶,家長(zhǎng)平常要多關(guān)注他們,多與他們交流。同時(shí)要注意他們的睡眠和飲食,這樣的寶寶睡眠和飲食一旦發(fā)生變化就可能感冒發(fā)燒。更重要的是家長(zhǎng)要經(jīng)常讓寶寶與外界接觸,幫助他們找到排解壓力的好方式,盡量讓他們變得開朗大膽一些。

  7、不愛洗手的寶寶

  不講衛(wèi)生,病從口入,這是造成寶寶常常感冒的禍害之一。有些家長(zhǎng)不注意寶寶手的衛(wèi)生,不勤剪指甲,在放學(xué)的路上就讓寶寶亂吃街頭食物,有時(shí)候還讓寶寶邊吃東西邊學(xué)習(xí)畫畫,也有的家長(zhǎng)雖然叮囑寶寶洗手,但沒有教會(huì)他們正確的洗手方法。

  小編解釋:

  寶寶處于探索期,雙手到處摸,將東西送進(jìn)嘴里是司空見慣的事。大一些的寶寶趁人不備,不洗手吃東西也是很常見的事情。然而凡是傳染性疾病,大都是接觸口鼻入侵,在感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié),洗手是預(yù)防交叉感染的第一關(guān)。

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