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為什么會(huì)出現(xiàn)腎結(jié)石如何預(yù)防

時(shí)間: 王燕764 分享

  腎結(jié)石是種隱形腎病,那么腎結(jié)石是什么原因引起的?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了出現(xiàn)腎結(jié)石的原因及預(yù)防,一起來(lái)看看吧。

  會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的原因

  不喝水是最常見(jiàn)的結(jié)石病因,不少上班族一旦忙于工作,往往忘記補(bǔ)充水分,一旦飲水過(guò)少,尿液就會(huì)濃縮,尿液里的尿鹽如鈣鹽、草酸鹽、磷酸鹽很容易在尿中析出來(lái),析出多了,形成結(jié)晶,日積月累,結(jié)晶形成微小的結(jié)石,微小的結(jié)石為核心慢慢堆積,就形成臨床上的泌尿系結(jié)石。

  與此同時(shí),不吃早餐也是上班族泌尿系結(jié)石高發(fā)的重要原因。

  專家透露,人體通過(guò)一夜的休息以后,尿液的濃度相當(dāng)高,正常情況下人體在睡眠期間不會(huì)補(bǔ)充水分,而如果早上又不喝水,更容易導(dǎo)致尿液濃度過(guò)高,形成泌尿系結(jié)石。

  更危險(xiǎn)的是,不吃早餐危害的可不僅僅是泌尿系器官,由于膽囊時(shí)刻都在分泌膽汁,尤其是在饑餓度較高的早晨,如果這時(shí)沒(méi)有吃早餐,就會(huì)導(dǎo)致膽囊內(nèi)膽汁濃度異常升高,久而久之,也有可能形成膽囊結(jié)石。

  如何通過(guò)飲食預(yù)防腎結(jié)石

  (1)保證充分飲水:尤其是夏季和夜間,必須強(qiáng)調(diào)睡前飲水,并且在半夜再飲水一次。最好飲用含礦物質(zhì)少的磁化水,保證每日飲水量超過(guò)2500ml,以稀釋尿液,減少晶體沉淀,沖洗尿路和排出微小結(jié)石。

  (2)控制飲食:飲食成分應(yīng)根據(jù)結(jié)石·種類和尿液酸堿度而定。對(duì)于草酸鈣結(jié)石,應(yīng)避免服食高草酸食物,如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龍須菜、紅茶、巧克力等;以及含鈣高的食物,如牛奶、奶酪等。

  對(duì)特發(fā)性高鈣尿應(yīng):限制鈣攝入,以減少鈣含量。如因低鈣飲食致尿草酸排泄增加而形成結(jié)石者,不宜低鈣飲食。高尿酸血癥和高尿酸尿時(shí)要吃低嘌呤飲食,避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、粗糧及豆類食物。

  (3)積極治療引發(fā)腎結(jié)石的疾?。喝缯谞钕傧倭觯刂颇I盂感染及解除尿路梗阻等。對(duì)高鈣尿者,可口服雙氫克尿噻25—50mg,每日2次,以增加腎小管對(duì)鈣量吸收

  如何喝茶預(yù)防腎結(jié)石

  由于茶中含有水所沒(méi)有的物質(zhì),會(huì)對(duì)腎結(jié)石患者形成一定的影響,并且不正確的喝茶可導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生,如茶水放涼之后再喝,茶涼后加熱水繼續(xù)喝,空腹喝茶等。所以,喝茶方法要正確,這樣才能減少結(jié)石的產(chǎn)生。喝茶時(shí),要避免以下情況:

  1.溫水泡茶:由于溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分,因此最好先用70℃~80℃的水泡茶,待溫度降到60℃左右時(shí)再喝。一定不要超過(guò)70℃,茶太燙會(huì)對(duì)咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激,引起黏膜病變。

  2.茶涼后之后再喝:茶涼了后含大量草酸鹽,會(huì)形成小結(jié)石,阻塞輸尿管,增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

  3.茶涼了后加熱水繼續(xù)喝:有人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝,中途再加熱水,不易使茶中營(yíng)養(yǎng)成分溶解,也不易沏出香味。另外,反復(fù)沖泡或沖泡時(shí)間太長(zhǎng),茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性,有害微生物也會(huì)增多。

  4.空腹喝茶:空腹喝茶會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi),形成結(jié)石的機(jī)率比較高。腎結(jié)石患者,可以喝清水或檸檬水解渴,因檸檬含大量檸檬酸鈉,可以防止腎結(jié)石。

  5.每天喝大量茶水:一般健康的成年人,一日飲茶6克~10克,分2次~3次沖泡即可。

  不同腎結(jié)石的治療方法

  1.針對(duì)尿鈣增多癥:針對(duì)尿鈣增多癥腎結(jié)石患者應(yīng)選擇合適的藥物以減少尿鈣,如噻嗪類利尿藥、口服無(wú)機(jī)磷酸鹽、纖維素磷酸鹽。

  2.針對(duì)草酸鹽:高草酸鹽尿是反復(fù)發(fā)生腎結(jié)石的最重要危險(xiǎn)因素,此類患者可口服維生素B,每天25毫克~250毫克;口服考來(lái)烯胺,每天3次,每次4克;口服氨基葡聚糖,每天400毫克,餐后2小時(shí)服用。

  3.針對(duì)尿酸鹽和尿酸:此類患者占全部腎結(jié)石患者的5%~10%,患者可口服別嘌醇,每天100毫克,分2次~3次服用,以減少尿酸的產(chǎn)生。還可給予碳酸氫鈉每天40mmol~60mmol,1g=12mmol;腎功能正?;颊呖山o枸櫞酸鉀。

  4.針對(duì)感染結(jié)石,磷酸鎂銨結(jié)石:此類患者宜選用抗菌藥物治療尿路感染,以達(dá)到消滅感染的目的。

  5.針對(duì)胱氨酸結(jié)石:此類患者應(yīng)每天飲水3升,若臨睡前喝水,晚間起床排尿后喝水300毫升。可分次服用碳酸氫鹽2mmol/kg或150mmol,以維持尿液持續(xù)堿性。


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