有什么治療近視的最好方法
有什么治療近視的最好方法
近視，不僅對(duì)我們的生活帶來(lái)困擾，對(duì)于我們的外在形象也有影響。有效的治療近視方法有嗎?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療近視的方法，希望對(duì)你有用!
治療近視的方法
1.配戴眼鏡：戴眼鏡是目前普遍矯正近視眼的方法。選擇適當(dāng)度數(shù)的眼鏡很重要，如果佩戴的眼鏡的度數(shù)不適合患者，會(huì)加重近視度數(shù)。建議度數(shù)較低的人不要一直帶佩戴眼鏡，休息時(shí)可以摘下眼鏡讓眼休息。如果度數(shù)超過(guò)300度，看近處的東西也出現(xiàn)模糊，則需要一直佩戴眼鏡。
2.手術(shù)治療：目前治療近視眼的技術(shù)越來(lái)越先進(jìn)，方法也很多。角膜手術(shù)治療近視眼、晶狀體及人工晶狀體手術(shù)、鞏膜后部加固術(shù)，其中廣受人們接受的是激光手術(shù)(屬角膜手術(shù)治療)。
3.藥物治療：用于治療近視眼的藥物種類繁多，這里就不細(xì)說(shuō)。選擇藥物時(shí)要注意使用說(shuō)明。
4.其他治療：有許多對(duì)眼睛無(wú)害，又能起到治療近視眼的方法，比如霧視法、睫狀肌鍛煉法。
5.眼保健操是能夠治療假近視的(對(duì)真近視也有一定療效，但不能根治)，可以經(jīng)常做眼保健操，多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋等食物補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)，多讓眼睛休息.良好的用眼習(xí)慣不但能預(yù)防近視，而且還能防止近視加深。
按摩9個(gè)穴位可治療近視
1、睛明穴
睛明穴是很重要的，因?yàn)榫γ鲝淖至x上來(lái)說(shuō)讓眼睛明亮，而且睛明穴是一個(gè)匯穴，手足陽(yáng)明經(jīng)和手足太陽(yáng)經(jīng)，還有陰蹺和陽(yáng)蹺，它跟這么多經(jīng)脈有聯(lián)系，因此它的作用很大，捏脊們還是要按揉睛明穴。
按揉的方法，一般來(lái)說(shuō)是按揉，按住了之后進(jìn)行揉。還有一種叫點(diǎn)按，你點(diǎn)住這個(gè)穴位之后，進(jìn)行上下的按動(dòng)，增加它的壓力。因?yàn)榫γ餮ㄔ谀績(jī)?nèi)眥里面，按住了之后要輕輕的揉，不需要用的勁特別的大，在揉的時(shí)候就閉目，一定要放松自己，去享受這個(gè)過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)，咱們做眼保健操都是八拍，可能是64次，你按的時(shí)候，一個(gè)穴位按摩一分鐘。
2、瞳子豂
睛明穴旁邊的外眼角叫瞳子豂，是在目外眥旁0.5分的地方，這個(gè)穴位也是你自己進(jìn)行按揉，閉目之后進(jìn)行輕輕的按，八個(gè)拍次。
3、四白穴
眼下的穴位，大家都知道四白穴，四白穴的位置你要找好了，在你正視向前看的時(shí)候，在眼眶邊緣下面有一個(gè)凹陷的地方，你按這個(gè)地方的時(shí)候會(huì)非常的酸，它是一個(gè)小的凹陷，這個(gè)凹陷叫眶下孔。
為什么有這個(gè)小孔呢?這個(gè)小孔里面有一個(gè)神經(jīng)血管從這兒出來(lái)，這個(gè)神經(jīng)血管肯定是營(yíng)養(yǎng)眼周圍的，你按揉它刺激這個(gè)穴位以后，讓它的血管里的血更加充盈，讓它的流速有一些改變，這樣對(duì)眼睛有一些好處。
4、魚(yú)腰穴
在眉毛正中間的地方叫魚(yú)腰穴，你也可以在這個(gè)地方進(jìn)行按。
5、上明穴
魚(yú)腰下面、眼瞼的上部捱著眼眶的部位叫上明穴，這個(gè)穴位也是很重要的，你也可以按揉這個(gè)地方。
6、率谷穴
太陽(yáng)穴在眉梢再往外邊一點(diǎn)，按揉太陽(yáng)穴，再往外一個(gè)穴位，就是在耳尖直上1寸半的地方，有一個(gè)率谷穴，率谷穴是在臨床治療頭痛，治療偏頭痛，治療一些中風(fēng)的病人，都可以用這個(gè)穴位。
率谷穴在治療眼睛方面也是有效果的，因?yàn)槁使妊ㄟ@個(gè)地方正好在顳肌的這個(gè)部位，顳肌也是邵陽(yáng)經(jīng)所過(guò)的路線，按揉它以后，對(duì)放松你眼周的肌肉非常有好處。
7、四神聰
百匯穴的前后左右有四神聰，這個(gè)穴是一個(gè)安神的穴，你近視了，你的眼睛很疲勞，它就是很累了，你做眼保健操或者按摩就是要放松，四神聰和百會(huì)一起就會(huì)很放松，這個(gè)穴位一定不要忽視它?，F(xiàn)在咱們的新眼保健操就是讓你按督脈，從前往后一直走，就像走著根線，我們現(xiàn)在注重這根線上，我們就更注重在這根線上的穴位。
8、天柱穴
枕骨粗隆下面1.3寸有一個(gè)特別大的經(jīng)，這個(gè)經(jīng)的旁邊是天柱穴，這兩個(gè)部位要特別的按摩。因?yàn)槟闫诘脑挘m然表現(xiàn)在眼睛的疲勞，但是這種的時(shí)候你疲勞的時(shí)候在全身都能體現(xiàn)，特別是頸肩，頸肩特別的累，你要放松的話，這個(gè)脖子的玉枕和天柱特別的重要。
進(jìn)行推按，從玉枕往下推，一直推到天柱這個(gè)穴位，然后再按一下，手的姿勢(shì)是這樣的，兩只手抱住頭，然后用大拇指找到玉枕的穴，推到天柱穴，其實(shí)它是一個(gè)拐彎下去，然后用拇指推住了，往上抵一下再做按揉。
9、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴是在臨床上治眼病特別重要的一個(gè)穴，如果是針刺的話，會(huì)讓這個(gè)針尖不要往上朝下，朝著這個(gè)鼻尖這個(gè)方向進(jìn)行刺，但是他針感可以擴(kuò)充到眼睛的周圍，這個(gè)時(shí)候你也是揉，一般的說(shuō)咱們都是拿兩個(gè)手指去揉，其實(shí)這樣去揉的力度沒(méi)有把大拇指放在后面、其他四指放在頭上有力度一些，最舒服的方法去按揉。
預(yù)防青少年近視的7大方法
1、培養(yǎng)良好的視力衛(wèi)生習(xí)慣，包括三個(gè)“一”。就是握筆的手離筆尖一寸(3.3厘米)、胸部離桌子一拳(6～7厘米)，書(shū)本離眼一尺(33厘米)，保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時(shí)閱讀，以減輕視力疲勞。
2、從孩子4歲起家長(zhǎng)就要定期給孩子查視力，預(yù)防近視眼要注意孩子視力是否正常，有無(wú)近視、斜視、弱視，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)診治。
3、預(yù)防近視眼要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止眼睛感染。勤洗手，不要用臟手揉眼睛，防止沙塵等物落入眼睛。在夏天外出時(shí)最好給孩子戴上墨鏡、遮陽(yáng)帽等保護(hù)眼睛。
4、預(yù)防近視眼要教育孩子學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。幼兒開(kāi)始學(xué)習(xí)寫字、看書(shū)，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)孩子正確的看書(shū)、寫字姿勢(shì)。
5、防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，看書(shū)40分鐘后要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處物體，做做眼保健操，這是很關(guān)鍵的兒童預(yù)防近視眼的方法。
6、書(shū)寫用的紙張應(yīng)盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張?？措娨晻r(shí)人與電視機(jī)保持在熒光屏對(duì)角線3倍以上的距離，每看半個(gè)小時(shí)電視應(yīng)讓眼睛休息15分鐘。此外電子游戲機(jī)容易傷害兒童視力，父母要注意。
7、預(yù)防近視眼還要注意營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。
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