腎病的諸多疾病中，腎虛的出現(xiàn)就是屬于其中之一。由于生活和工作的雙重壓力的夾擊，腎病患者的病發(fā)率最近兩年直線上升，可導致患者整體免疫力的下降，引發(fā)多種全身性癥狀。以下是小編為你整理有關于腎虛的臨床表現(xiàn)，希望能幫到你。

　　腎虛的臨床表現(xiàn)

　　1、情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等腎虛的癥狀。

　　2、尿頻、尿等待、小便清長等腎虛的癥狀。

　　3、腎虛患者還有早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。

　　4、腎虛患者的容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性會有脫發(fā)等腎虛的癥狀。

　　5、還有的腎虛的癥狀會出現(xiàn)性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。

　　治療腎虛的注意事項

　　1、濫用鎮(zhèn)痛藥

　　長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

　　腎損害可表現(xiàn)為：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現(xiàn)血尿和無菌性膿尿，并伴有關節(jié)痛等癥狀。有的直接會引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，重者會導致腎功能衰竭而死亡。

　　2、過量服用某些中草藥

　　近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥(包括中成藥)可引起腎功能損害。會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通，關木通傷腎的原因是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。

　　3、暴飲暴食

　　現(xiàn)代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

　　4、經(jīng)常憋尿

　　有些人因工作忙而長時間憋尿，尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈?；颊卟粌H會出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。

　　腎虛的保健方法

　　一、太極拳

　　太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢的運動，極為適合體質(zhì)弱的中老年人鍛煉，腰為腎之本，如果經(jīng)?；顒友康脑挘梢源蛲喩淼臍庋?，從而起到補腎的重要作用。

　　二、自我按摩腰部

　　具體做法為：兩只手掌對搓，以至至手心熱以后，分別再放到腰部，手掌向皮膚，上下再按摩腰部，至到有熱感為止。如果早晚各一次，每次可以堅持約200下左右，此運動可以溫補命門，起到健腎納氣的作用。

　　三、刺激腳心

　　中醫(yī)認為，腳心的痛泉穴是腎經(jīng)的井穴，經(jīng)常按摩這個穴位的話，可以起到益精補腎的重要作用。另外，還可以舒肝明目，清心寧神，還可以有效地促進睡眠，有效地防止過早的衰老。對于因為腎虛而引起的眩暈、失眠對、耳鳴、咯血等等，都有一定的療效。具體方法為：兩手對掌搓熱以后，可以左手擦右腳心，以右手再去搓左腳心，每天早晚各一次，可以有效地治療腎虛。

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