腱鞘炎的治療和注意事項(xiàng)
在日常生活中有些人會突然覺得手指疼痛,而且這種疼痛會持續(xù)很長的一段時間,這時就要注意可能是患上了腱鞘炎,患者需要積極的進(jìn)行腱鞘炎的治療,不然后續(xù)會帶來更多的麻煩。那么,下面我們一起了解下腱鞘炎的治療吧。
腱鞘炎的治療
1、中西醫(yī)結(jié)合的針刀療法:主要是屈指肌腱狹窄性腱鞘炎的治療方法。在患者掌指掌側(cè)掌骨頭處,針刀經(jīng)皮,垂直進(jìn)入到皮下切開腱鞘,當(dāng)彈撥完全消失后,拔出針刀。傷口用棉團(tuán)或濕布塊覆蓋?;颊呃^續(xù)屈伸活動。1-3年復(fù)診檢查,未發(fā)現(xiàn)再感染現(xiàn)象。
2、注射治療:即將藥物注射于腱鞘內(nèi),一般和一些鎮(zhèn)痛劑混合后注射。一般注射4~6次即可治愈。適用于各期腱鞘炎的治療,以早期效果最好。
3、手術(shù)治療:即行腱鞘切開術(shù),手術(shù)效果較好,不易復(fù)發(fā),但有時并發(fā)肌腱粘連。這種腱鞘炎的治療方法適用于注射治療無效,以及有彈響或閉鎖現(xiàn)象。
治療腱鞘炎注意事項(xiàng)
1、調(diào)整訓(xùn)練:癥狀較輕者可不必減輕運(yùn)動量,但應(yīng)避免或少用該肌腱,以使該肌腱有恢復(fù)的時間。
2、不要冰敷:用冰敷,來治療腱鞘炎后會加重腱鞘與肌腱之間的緊張關(guān)系,患者會感到局部癥狀加重。
3、局部禁用重手法:尤其局部不能用彈法和撥法,用之會加重局部腫脹。
4、慎用封閉:雖然可消炎止痛,但非用本法治療腱鞘炎,已有報道證明激素類藥物可使肌肉纖維變性,而且藥物在腱鞘內(nèi)沉著,會成為慢性腱鞘炎。
腱鞘炎患者的飲食原則
多食新鮮水果、蔬菜。應(yīng)在飲食營養(yǎng)中注意攝取蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等補(bǔ)充植物蛋白;多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物,以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補(bǔ)充動物蛋白。腱鞘炎的飲食需要多食蔬菜,如油菜、青菜、蘋果、生梨、山楂、芹菜等,多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。
宜少宜精:宜少指不可過饑再吃東西,且吃東西一次不可過飽,不宜極渴時飲水,飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物,尤其對于有消化不良的病人,要求食物要精工細(xì)作,富含營養(yǎng)。
宜溫宜潔:宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果,也不能因畏涼食而吃熱燙飲食,這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差,應(yīng)防止食物被污染,并注意食用器具的衛(wèi)生。
宜鮮宜淡:宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果,新鮮蔬菜水果可防癌,同時也指吃新鮮的食物,不食腐爛變質(zhì)的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫(yī)講淡味是養(yǎng)胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢復(fù),而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品,但食用不可過量。
宜軟宜緩:宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛,不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物,既難于消化,而且有刺傷胃絡(luò)之弊端。宜緩指細(xì)嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。
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