38歲女人頭痛的原因有哪些?下面由小編為您介紹幾種誘發(fā)頭痛的原因。

　　38歲女人經(jīng)常頭痛的原因：

　　一、生活習(xí)慣誘因 1、 精神心理壓力大、情緒抑郁或情緒變化劇烈：快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境、生活工作上的不順心和壓力、各種事務(wù)及關(guān)系的謹(jǐn)慎考量，往往使人大腦神經(jīng)緊張、情緒低落，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)生。情緒變化是偏頭痛的顯著誘發(fā)因素之一。

二、氣候誘因 風(fēng)、寒、濕、熱等氣候及劇烈的天氣變化易誘發(fā)偏頭痛。 濕熱易使人情緒波動(dòng)、煩躁、食欲減退，導(dǎo)致氣血運(yùn)行障礙，而引發(fā)偏頭痛。 風(fēng)寒易損傷人體陽(yáng)氣，引起經(jīng)脈閉阻，而引發(fā)偏頭痛。

三、環(huán)境誘因 1、 海拔高度的突然變化 2、 短時(shí)間內(nèi)從一個(gè)時(shí)區(qū)到另一個(gè)時(shí)區(qū) 3、 強(qiáng)光線(xiàn)的刺激(如電視屏幕、鎂光燈、強(qiáng)力陽(yáng)光等因素會(huì)使人的眼睛疲勞引發(fā)頭痛。) 4、 噪音的刺激 5、 空氣的污染 6、 悶熱的房間 7、 某些濃烈的香水 8、 長(zhǎng)時(shí)間的電磁輻射

四、女性生理誘因 1、 青春期前，男女患病率相似。 2、 青春期后，女性發(fā)病較男性明顯增多。 3、 女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，常見(jiàn)頭痛發(fā)作。 4、 絕經(jīng)后、妊娠期，頭痛減輕。

　　38歲女人經(jīng)常頭痛的治療方法：

　　1、注意氣侯的影響。

　　偏頭痛患者要注意氣候的影響，風(fēng)、燥、濕熱、暴風(fēng)雨，明亮耀眼的陽(yáng)光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)生，注意避風(fēng)寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。

　　2、注意睡眠

　　運(yùn)動(dòng)或過(guò)勞的影響，注意規(guī)律的睡眠，運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)工作計(jì)劃性，條理性，注意勞逸結(jié)合，注意眼睛調(diào)節(jié)，保護(hù)對(duì)敏感病人來(lái)說(shuō)是重要的預(yù)防措施。注意室內(nèi)通風(fēng)，戒煙酒。

　　飲食調(diào)理

　　1、實(shí)癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類(lèi)食物。

　　2、虛證頭痛：可多食富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類(lèi)以及桂圓，蓮子湯等。

　　3、有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

　　4、禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物。

　　以上就是為大家介紹的偏頭痛的原因，它對(duì)患者們的生活和工作有著嚴(yán)重的危害，其它的大部分都是來(lái)自自身的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，所以適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也要特別的注意，這也才不會(huì)使偏頭痛發(fā)生。