冬天臉紅發(fā)熱是怎么回事
冬天臉紅發(fā)熱是怎么回事
很多朋友反映,一到冬天就會(huì)出現(xiàn)面部發(fā)紅發(fā)熱的情況。那這是怎么回事呢?
臉紅發(fā)熱的原因
在醫(yī)學(xué)上,這種情況被稱為“臉部潮紅”。每年冬天,患者還不在少數(shù)。臉紅有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循環(huán)較好,稍一活動(dòng),面色就比較紅潤(rùn);有些人在害羞、憤怒、慚愧時(shí)會(huì)臉紅;有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人,因?yàn)榭諝廨^稀薄,身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣,而紅血球攜帶的血紅素一旦增加,臉的顏色就會(huì)比較紅;有的人因更年期臉紅,有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結(jié)核、紅斑狼瘡等。對(duì)生理性臉紅不必顧慮。至于病理性臉紅,就要請(qǐng)醫(yī)生診治。
從醫(yī)學(xué)角度講,面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅,且顏色深,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。皮膚中有血管存在,受神經(jīng)因素影響而擴(kuò)張或收縮,尤其是兩頰部毛細(xì)血管豐富,故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時(shí)發(fā)生,則與溫度的變化有更多關(guān)系。
一般而言,熱會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張,造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮,但溫度回升時(shí),血管則會(huì)反彈性擴(kuò)張?jiān)斐赡樇t。但還有一些人,在極冷的溫度下,可能還會(huì)因血管不正常的擴(kuò)張?jiān)斐赡樇t。臨床表現(xiàn)為面部的絲狀、點(diǎn)狀,星芒狀或片狀
當(dāng)溫差太大時(shí),比如從冷風(fēng)中到空調(diào)房間,忽冷忽熱,微血管在反復(fù)收縮及擴(kuò)張中失去彈性,反映在雙頰和鼻端,就會(huì)使雙頰發(fā)紅刺痛。初期,臉部變紅還能立即恢復(fù)原狀,但若長(zhǎng)期反復(fù)持續(xù)下去,血管收縮,喪失擴(kuò)張機(jī)能,在過度擴(kuò)張狀態(tài)硬化,使臉部變得平時(shí)看起來也紅紅的。嚴(yán)重時(shí),低頭后抬頭也會(huì)出現(xiàn)臉部潮紅癥狀。這種癥狀在春夏秋季比較平靜,到冬天多轉(zhuǎn)為嚴(yán)重
醫(yī)生建議,冬天應(yīng)避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化,注意皮膚的保濕和保暖工作,在特別干燥和溫度較高的室內(nèi),如果臉上覺得干就要及時(shí)補(bǔ)水,洗臉則以溫水為主。到室外,可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,避免濕差溫差過大,使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮,形成紅血絲。有臉部?jī)鰝返娜嗽诙炖飸?yīng)經(jīng)常揉搓臉部,促進(jìn)血液循環(huán)。
在飲食方面,醫(yī)生說,容易臉紅的人,應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物,如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外,應(yīng)該避免日光的暴曬,酒、辛辣和刺激的食物,少生氣、緊張或過度興奮,因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅。
預(yù)防小細(xì)節(jié)
冬季許多常見的皮膚問題都與皮膚保養(yǎng)有關(guān),不能只靠吃藥或擦藥。 冬季很多民眾因?yàn)樘鞖馇浼氨pB(yǎng)品使用不恰當(dāng),造成皮膚的刺激導(dǎo)致病情惡化,在擦了藥膏之后,很快的癥狀就改善了。但停止擦藥不久,不但病情更加惡化,而且皮膚變薄、微血管增生,更容易臉紅及敏感,經(jīng)醫(yī)師檢查才得知這是因?yàn)殚L(zhǎng)期使用外用類固醇所造成的副作用,稱為「酒槽鼻樣皮膚炎」。這類疾病可以通稱為「臉紅癥候群」。冬季許多常見的皮膚病都與皮膚保養(yǎng)有關(guān),不能只靠吃藥或擦藥,適當(dāng)?shù)那鍧嵄pB(yǎng)習(xí)慣才能減少藥物的需求,大大的降低發(fā)病機(jī)率與發(fā)病的嚴(yán)重度。
第一,不要刺激皮膚,保持角質(zhì)層的完整,避免過度做臉、去角質(zhì)。
第二,保養(yǎng)品要隨季節(jié)更換,夏天保養(yǎng)以清潔清爽為重點(diǎn),冬天則以保濕不刺激為重點(diǎn)。
第三,保養(yǎng)品要簡(jiǎn)單化,沒有化妝的時(shí)候只要用適合膚質(zhì)的清潔品洗臉后,馬上擦乳液就可以了,因?yàn)槭褂玫某煞菰蕉?,敏感或過敏的機(jī)率就越高。
第四,保養(yǎng)品只要含有去角質(zhì)、美白、抗老、除皺、去油、去痘、收斂等等的成分和功效,多多少少都有些刺激性。敏感性膚質(zhì)的人比一般人更須要小心使用這些有效性產(chǎn)品,使用之后如果發(fā)現(xiàn)輕微的脫皮或刺痛時(shí)就必須停止使用這類產(chǎn)品。
第五,乳液的挑選也是另一項(xiàng)重點(diǎn),目前流行的膠原蛋白或玻尿酸是皮膚真皮層內(nèi)的自然成份,擦在表皮上是不是有抗皺的功效還沒有定論,不過倒是可以把它當(dāng)成保濕乳液來用。