老年性耳聾怎么辦
生活中許多老年人出現(xiàn)耳聾的癥狀，這會(huì)危害到老年人的聽(tīng)力健康，給日常的生活帶來(lái)很大的不便。那么老年性耳聾怎么辦呢?下面小編帶你一一了解!
老年性耳聾要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素
1、老年性耳聾補(bǔ)充維生素
因致聾原因很多,發(fā)病機(jī)制和病理改變復(fù)雜,且不盡相同,故迄今尚無(wú)一個(gè)簡(jiǎn)單有效且適用于任何情況的藥物或療法。目前多在排除或治療原因疾病的同時(shí),盡早選用可擴(kuò)張內(nèi)耳血管的藥物、降低血液粘稠度和溶解小血栓的藥物、維生素B族藥物,能量制劑,必要時(shí)還可應(yīng)用抗細(xì)菌、抗病毒及類固醇激素類藥物。藥物治療無(wú)效者可配用助聽(tīng)器。
2、老年性耳聾補(bǔ)鐵很需要
人在進(jìn)入更年期階段后,耳部微血管會(huì)逐漸變硬、變窄,而且紅細(xì)胞也會(huì)逐漸變硬。就是這些變硬的紅細(xì)胞很容易阻塞微血管,從而導(dǎo)致耳部微循環(huán)障礙。耳部循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題,耳朵部位以及周?chē)拿?xì)胞的氧和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就受到了限制以及斷絕,最終造成老年性耳聾。
因此只有擴(kuò)張微血管軟化紅細(xì)胞,這樣才能保證耳部的血液供應(yīng),能有效地防止聽(tīng)力減退。故應(yīng)多吃些含鐵元素豐富的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、黑木耳、豆類、菠菜等。
3、老年性耳聾補(bǔ)鋅也重要
經(jīng)過(guò)對(duì)患有老年性耳聾的患者進(jìn)行治療研究發(fā)現(xiàn),這類人群血清中鋅的濃度偏低者占1/3。同時(shí)在人體外觀上也可以明顯的看出其缺鋅的表現(xiàn),比如指甲質(zhì)脆易裂或剝脫,頭發(fā)脫落,味覺(jué)或嗅覺(jué)消失等。但經(jīng)過(guò)補(bǔ)鋅治療3-6個(gè)月的時(shí)間以后,有25%病人的耳鳴減輕,并且還有大約為20%病人其語(yǔ)言識(shí)別力得到改善。
含鋅豐富的食物有:魚(yú)、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
老年性耳聾選擇什么助聽(tīng)器
有人誤認(rèn)為老年人耳聾不到萬(wàn)不得已不要用助聽(tīng)器。他們一方面不了解,在效果方面,現(xiàn)在的助聽(tīng)器已非昔日可比;另一方面是擔(dān)心肋聽(tīng)器會(huì)加重聽(tīng)力損失。其實(shí),助聽(tīng)器對(duì)老年人有益而無(wú)害。
多數(shù)專業(yè)工作者依靠聽(tīng)力檢查結(jié)果來(lái)確定老年人是否需要使用助聽(tīng)器,這是正確的,但還不夠全面。應(yīng)該從兩個(gè)角度考慮問(wèn)題:
1、如果聽(tīng)力檢查結(jié)果證明需要助聽(tīng)器,那就立即配用助聽(tīng)器。
2、即使聽(tīng)力檢查結(jié)果沒(méi)有證明非用助聽(tīng)器不可(比如耳聾程度尚不很重),只要老人主觀認(rèn)為自己需要助聽(tīng)器,也一定要配用。
小編建議老人可以使用耳背式助聽(tīng)器，形似香蕉曲度,伏于耳后,一般長(zhǎng)約4～5cm。受話器開(kāi)口與一硬質(zhì)塑料管制成的導(dǎo)聲鉤連接,把它掛在耳廓上緣根部,由此鉤經(jīng)軟塑料管和耳模耳塞放進(jìn)耳甲腔及耳道口助聽(tīng),有些國(guó)家此型助聽(tīng)器發(fā)展最快,許多廠家可提供30～50種不同規(guī)格產(chǎn)品,功能逐漸增多。
老年性耳聾該如何預(yù)防
年紀(jì)大了,隨之而來(lái)的疾病也多了,先不說(shuō)那些高血壓、糖尿病,就只是老年性耳聾就已經(jīng)在老年人中屬于高發(fā)疾病,趴在耳邊大喊也許老人還是依依呀呀聽(tīng)不清,那老年性耳聾如何預(yù)防呢?下面就來(lái)具體的了解一下。
1、改善生活或工作環(huán)境,降低或消除噪聲。
2、飲食上注意盡量少吃高脂肪食物,多吃含纖維素的蔬菜、水果以及蛋白質(zhì)較多的魚(yú)肉和牛羊肉;核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海魚(yú)油等,有補(bǔ)腎健腦、開(kāi)竅益聰?shù)墓δ?可多選擇食用。
3、戒除不良嗜好,特別是抽煙和飲酒,保持呼吸道健康,延緩老化過(guò)程。
4、積極治療相關(guān)疾病,如糖尿病、高血壓、風(fēng)濕等;清除體內(nèi)潛伏病灶,如齲齒、化膿性鼻竇炎等;不用或慎用耳毒性藥物。
5、心胸要開(kāi)闊,勞逸結(jié)合,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),避免精神緊張和情緒激動(dòng)。
老年性耳聾的預(yù)防和治療很大程度都可以通過(guò)日常的生活習(xí)慣來(lái)改變。
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