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健康豐胸食品

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  豐胸食品,你知道嗎,女人要擁有豐滿堅(jiān)挺的性感雙峰,從一二十歲的青春期,就該注意飲食,才能有最好的發(fā)育;到了三四十歲中年以后,除了持續(xù)運(yùn)動(dòng),還需要注意飲食才可以。

  健康豐胸食品

  1木瓜

  木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最為突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促進(jìn)胸部發(fā)育的作用,而且木瓜中含有的維生素E,對(duì)于豐胸美乳保健也有著重要的意義!

  2.萵筍

  傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,與山產(chǎn)品、雞肝一起食用,能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。生菜(結(jié)球萵苣)、萵筍(萵苣菜心),其中含有的物質(zhì)可以增加乳房的彈性,保持皮膚的年輕。

  3.花生

  它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纖維素和淀粉等等的成分,對(duì)于體型比較瘦弱的姐妹可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,而且花生中富含的維生素A,B,C,K和 鈣、鐵、磷、鉀等非常的豐富!對(duì)于 促進(jìn)胸部的發(fā)育也有著很好的作用。

  4女性生理期的特殊在于,只要通過合理的調(diào)配,生理期所進(jìn)行的豐胸方法將有更大的效果。 根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)專家研究,月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時(shí)期,這幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達(dá)到豐胸的效果。但是生理期吃什么 食物可以豐胸? 專家強(qiáng)調(diào),在這3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅(jiān)果類 食物,其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時(shí)好3成以上 除此以為, 食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌,所以說在經(jīng)期前開始吃鈣片的話能促進(jìn)荷爾蒙的分泌,與豐滿食物結(jié)合,達(dá)到更好的豐胸效果。

  5.核桃

  女性們所熟知的滋補(bǔ)食品,不僅能夠增強(qiáng)腦功能,防止動(dòng)脈硬化,烏發(fā)潤(rùn)膚,還可以延緩乳房的衰老。

  6.玉米

  促進(jìn)性腺發(fā)育玉米有促進(jìn)性腺發(fā)育作用,所以玉米被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為,因?yàn)橛衩字泻写罅康木S生素e,,能起到很好的作用。

  另外玉米是堿性食物,主要含蔗糖,可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧,富含纖維素,可以促進(jìn)廢物排出。所以常吃玉米不會(huì)發(fā)胖,還能收到豐胸的效果。

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