男人得了胃病吃什么食物
現(xiàn)在很多男人因?yàn)樯睢嬍车牟灰?guī)律給自己的胃造成了很大的傷害，長(zhǎng)此以往胃病也隨著而來(lái)。所以男人們一定要知道男人得了胃病吃什么食物。
男人胃病吃的食物
1、桃仁豬肚粥治療男人胃不好
原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大棗各50g,料適量。將桃仁、生地取適量水煎取汁,加豬肚片、大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)味服食,每日1劑。
功效:可益氣活血,化淤止痛。
2、佛手扁苡粥治療男人胃不好
原料和制法:佛手10g,白扁豆、苡米、山藥各30g,豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁,去渣,放入白扁豆、苡米、山藥及豬肚湯,煮為稀粥,略放食鹽調(diào)味服食,每日1劑。
功效:可瀉熱和胃,適用于胃脘灼熱疼痛,口干口苦,心煩易怒,便秘等。
3、雞蛋三七燉治療男人胃不好
原料和制法:雞蛋一個(gè),蜂蜜30ml,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,燉熟,再加蜂蜜調(diào)勻服食。
功效:可舒肝理氣,和胃健脾,適用于上腹疼痛、嘔吐、惡心、噯氣等。
4、香菇牛肉湯治療男人胃不好
香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,湯沸后入香菇,再撥進(jìn)牛肉片,同時(shí)點(diǎn)入適量味精、食鹽、香油,煮沸后即可。
5、炒牛肚土豆絲治療男人胃不好
熟牛肚50克切絲,土豆(馬鈴薯)80克,切絲后以清水淘洗掉表面淀粉,油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜,遂入肚絲土豆絲爆炒,并點(diǎn)入適量牛肉湯和鹽、味精,土豆絲丸成熟即可。
6、扁豆餡包子治療男人胃不好
鮮扁豆兩份,雞肉一份,剁碎后加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡,以小麥粉起面作皮,捏成包子后,置籠中,旺火蒸20分鐘。在吃包子的時(shí)候正好配上水品元玄米煎茶解渴,能夠幫助男人潤(rùn)腸通便秘,改善男人腸胃不適。
男人胃不好飲食禁忌
1、男人胃不好禁食薄荷
薄荷會(huì)放松食道括約肌,這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、男人胃不好禁飲汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料,它能刺激腸胃,從而導(dǎo)致腸胃不適;果汁適量地喝有助于身體健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,過(guò)量飲用,同樣會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān),從而引起腹脹、胃疼等問(wèn)題。
3、男人胃不好禁豆類(lèi)和咖啡
豆類(lèi)和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物。豆類(lèi)中含有低聚糖,不易于消化,容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣。咖啡會(huì)刺激胃部,導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致消化不良和泛酸,同樣容易傷胃。
4、男人胃不好禁玉米薯?xiàng)l
腸胃功能失調(diào)的患者要注意了,在日常生活中有很多食物都是不能吃的,常見(jiàn)的有玉米、薯?xiàng)l、南瓜、青辣椒、小黃瓜等,這些食品對(duì)于常人而言是非常健康的,但對(duì)腸胃功能不全的患者來(lái)說(shuō)卻是禁忌。除了以上幾種食物之外,還有像洋蔥、甜食、豆類(lèi)及豆制品等,這些食品都是患者需要禁忌食用的。
之所以不能食用以上這些食物,是因?yàn)檫@些食物很容易引起脹氣,并且這些食物中的一些成分會(huì)導(dǎo)致腸胃敏感者難以消化,并且還會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。因此患者在平時(shí)的時(shí)候要注意不宜過(guò)量的食用這些食物,并且烹飪的時(shí)候最好是多選擇一些清蒸的方式。
5、男人胃不好禁忌肉類(lèi)食物
面對(duì)腸胃不好不能吃什么的問(wèn)題,一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,這樣這樣才能更好的保護(hù)胃黏膜從而保護(hù)腸胃功能。因此專(zhuān)家建議,在出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)的情況時(shí),一定要吃早餐。除此之外日常的飲食還要注意盡量的避免吃一些含蛋白質(zhì)、脂肪類(lèi)、肉類(lèi)的食物,比如像火腿蛋三明治、小籠包、水煎包等。
男人胃不好怎么辦
1、有一個(gè)健康的身體養(yǎng)胃
在日常生活中要多參加一些體育活動(dòng),鍛煉身體,提高抵抗力與免疫力,同時(shí)也要多參加戶外活動(dòng),放松心里與釋放壓力,在平時(shí)要學(xué) 會(huì)幽默,這樣就能減少心里上的挫敗感,使內(nèi)心得到安寧。
2、養(yǎng)成良好的心態(tài)養(yǎng)胃
解除心理上的障礙,以調(diào)節(jié)臟器的功能。應(yīng)該做到遇事不怒,沉著冷靜,不能要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)火,保持樂(lè)觀向上的心情,這對(duì)預(yù)防胃腸功能紊亂是很有幫助的。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣養(yǎng)胃
要做到起居有度,避免經(jīng)常加班,熬夜,不能過(guò)度勞累,并且要主動(dòng)的去適應(yīng)社會(huì)以及周邊的環(huán)境,在天氣發(fā)生變化的時(shí)候要做好防寒保暖的工作,以及避免一些不良情緒以及其他因素對(duì)機(jī)體的影響,以免導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
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