最佳生育年齡是多少
最佳生育年齡是多少
對于女性來說最佳生育年齡就是在身體和心理狀況最佳的那一段時間，一般主要集中在23-30歲之間。那么最佳生育年齡是什么時候呢?下面小編為你介紹。
最佳生育年齡
女性的最佳生育年齡為24-29歲。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經(jīng)系統(tǒng)已完全發(fā)育成熟,生殖功能處于最旺盛時期,雖說一個與排一次卵子,但是這個年齡段的卵子的質(zhì)量較高,懷孕后胎兒的生長發(fā)育也會好,流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率都比較低,生下的孩子基本都會是健康。所以女性還是在這個年齡段生育比較好。
法定的結(jié)婚年齡并不是最佳婚育年齡。因為20歲左右的婦女仍處于發(fā)育階段,尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟。懷孕、分娩需要消耗大量的體力和營養(yǎng),這些營養(yǎng)都是由母親提供。如果婦女本身尚未發(fā)育成熟,就要與胎兒平分某些營養(yǎng)物質(zhì)。這樣不但影響孕婦的自身健康,還會影響下一代的生長發(fā)育。過早的生育還容易發(fā)生難產(chǎn),對產(chǎn)婦和新生兒的危險性較大。
其實所說的女性最佳的生育年齡也并不是所有的女性都能趕在這個時間段生孩子的,生孩子也要根據(jù)工作和家庭生活的實際情況來選擇,在備孕之前盡量讓女性的身體調(diào)理到最佳狀態(tài),在懷孕期間也要盡量保證充足營養(yǎng)的補充,就可以生出一個健康活潑的寶寶。
備孕時需要檢查哪些項目
常規(guī)檢查12項分別有:血常規(guī)、尿常規(guī)、ABO血型、乙肝兩對半、肝功能、梅毒檢測、RH血型、動態(tài)心電圖、腎功能、口腔檢查、微量元素、艾滋病毒檢測婦科檢查5項分別有: 婦科常規(guī)檢查、尿常規(guī)、ABO血型、RH血型、乙肝兩對半不孕不育2項分別有: 性激素六項、抗精子抗體檢查優(yōu)生檢查3項分別有:優(yōu)生十項(病毒四項)、唐氏綜合癥1期、地中海貧血基因有些項目查完之后懷孕后的孕檢就不用查了。
備孕過程中的注意事項
準媽媽:禁煙禁酒;避免吃藥,感冒就多喝水,不到必須吃藥的時候不要吃藥;多運動,可選擇跑步、跳繩(跳繩有助于排卵);查看孕后及產(chǎn)后的經(jīng)驗,做好充分的心里準備;可以使用排卵試紙進行測排,以便安排功課時間(推薦大衛(wèi)試紙,不明顯時千萬別著急)準爸爸:禁煙禁酒最少3個月,多運動。
女性生育的好處有哪些
1、生育使女性發(fā)生癌癥的危險性降低
在懷孕期間,女性卵巢會自動停止排卵,對于勤懇工作的卵巢來說,這是一種不錯的放松和休息。而女性一直不生育,卵巢就必須堅持工作,其患卵巢癌的風險比做過媽咪的女性更大。
2、生育可促進子宮再次發(fā)育
從初次來潮開始,很多女性都伴隨痛經(jīng),有的甚至會痛至嘔吐、暈厥。而生產(chǎn)后不久,女性的月經(jīng)又會恢復(fù)。但是,這次卻有一個可喜的變化:令人煩惱的痛經(jīng)減少,甚至消失了,原來,在孕育寶寶的過程中,女性的身體如子宮、乳房會經(jīng)過一個再次發(fā)育的過程,內(nèi)分泌也能得到自發(fā)的調(diào)節(jié),痛經(jīng)自然也會得到改善。
3、生育讓女人雌激素增加,皮膚更光潔
生活中,常見有些女性懷孕后變得容光煥發(fā)。婦科專家張玉潔指出,懷孕期間,絕大多數(shù)準媽媽都會變得更美。究其原因,主要是因為孕期女性基礎(chǔ)代謝會增加,身體的內(nèi)分泌能得到更好的調(diào)節(jié),雌激素水平高,導(dǎo)致皮膚更光潔、彈性更好。
備孕食物有哪些
女性日常應(yīng)適當多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。
如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
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