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雌激素低的原因有哪些癥狀

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  雌激素分泌過低會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、子宮變小,嚴(yán)重的會(huì)引起骨質(zhì)疏松,停經(jīng),還會(huì)導(dǎo)致更年期癥狀,所以女性朋友要引起重視。以下是小編收集整理的關(guān)于雌激素低的知識(shí),希望對(duì)你有幫助。

  雌激素低的原因

  1、雌激素低有可能是一些全身疾病引起的。當(dāng)出現(xiàn)糖尿病、卵巢疾病或者是內(nèi)分泌功能性失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)等這些病癥,就會(huì)引起雌激素低。

  2、很多女性朋友在進(jìn)入更年期之后,由于身體體內(nèi)的各個(gè)器官機(jī)能會(huì)明顯的下降衰退,這個(gè)時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致女性朋友的雌激素含量下降,造成雌激素低。

  3、有很多年輕女性雌激素偏低,是因?yàn)榕燥嬍巢灰?guī)律。有些女性為了保持苗條的身材,會(huì)減少飲食。

  4、女性雌激素低的原因,還有可能是下丘腦、垂體、卵巢軸的異常而造成的。

  雌激素低的癥狀

  1、潮熱

  在無任何誘因下,熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延,有時(shí)伴有心慌、出汗。還有的女性以夜間潮熱為主,常常是半夜醒來,渾身大汗。潮熱和夜汗發(fā)生的原因都是雌激素缺乏,從而導(dǎo)致血管收縮舒張運(yùn)動(dòng)處于無政府狀態(tài)。

  2、腰酸背痛

  雌激素低還會(huì)導(dǎo)致女性朋友腰酸背痛。疼痛會(huì)沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕,直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時(shí)加重,彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

  3、皮膚黯淡

  在月經(jīng)來之前的幾天和月經(jīng)來潮時(shí),女性朋友的皮膚會(huì)顯得干燥、晦暗、缺乏光彩,就連細(xì)小的皺紋也變得更加明顯,這個(gè)時(shí)候身體里雌激素最少。

  4、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常

  雌激素還會(huì)讓女性朋友出現(xiàn)精神異常,比如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻?zhàn)吒械?,總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來爬去,很難受,經(jīng)皮膚科檢查卻并無異常發(fā)現(xiàn)。

  5、骨質(zhì)疏松

  在絕經(jīng)期間,女性朋友的血液中雌激素水平大幅度降低,最容易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”。骨骼會(huì)變輕、變軟、變脆,容易骨折;身高縮短、駝背;出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。

  6、心悸

  不少更年期婦女都會(huì)出現(xiàn)心悸的癥狀。當(dāng)外界有突然響動(dòng),有時(shí)動(dòng)靜并不大,自己卻感到一陣心慌, 心臟突突突地跳個(gè)不停,需要好大一段時(shí)間才能漸漸平靜下來。反復(fù)做心電圖檢查,做 24小時(shí)心電圖,甚至平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn),結(jié)果常常正常,充其量發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為竇性心動(dòng)過速。

  7、性困擾

  雌激素低時(shí),夫妻同房生活質(zhì)量低下,女性陰道干燥,外陰瘙癢,同房生活疼痛或者情緒總是不穩(wěn)定,性格有很大的改變,易發(fā)脾氣,總處于煩躁?duì)顟B(tài)。

  雌激素低怎么治療

  1、食物調(diào)節(jié)

  如果雌激素低情況不是很嚴(yán)重,那么完全可以通過食物來補(bǔ)充雌性激素。能夠補(bǔ)充雌激素的食物主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品,建議愛美的女士可以在生活中多食用。

  2、多食用維生素D

  獲取的維生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因?yàn)榫S生素D在血液中的循環(huán)給女性機(jī)體以一定程度的保護(hù),可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來源于飲食可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來源于飲食,如牛奶和魚等。如果女性朋友每天食用1杯牛奶和500克魚,并長期堅(jiān)持,那么就能起到一定的調(diào)理雌激素平衡作用。

  3、富含硒和鋅的食物

  補(bǔ)充雌激素還需要食用富含硒和鋅的食物。硒能防止致癌物質(zhì)與正常細(xì)胞脫氧核糖核酸結(jié)合,從而起到抑制癌細(xì)胞發(fā)生的作用,鋅對(duì)人體不同部位的多種癌癥都有較強(qiáng)的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等,其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。

  4、堅(jiān)持鍛煉

  雌激素低,有可能是因?yàn)榕耘笥讶狈﹀憻挕K云綍r(shí)一定要注意鍛煉身體,鍛煉的方法有太極拳、氣功、太極劍、強(qiáng)壯功、廣播操等,晨起作擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、深呼吸運(yùn)動(dòng)及跑步等,這些運(yùn)動(dòng)都可以有效的輔助改善雌激素偏低引起的各種癥狀。


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