特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 食材知識 > 茴香的營養(yǎng)價值功效作用及做法

茴香的營養(yǎng)價值功效作用及做法

時間: 春娜703 分享

茴香的營養(yǎng)價值功效作用及做法

  茴香,三月生葉,極疏細,五月莖變粗,高三四尺,五六月份開花,花像黃色的蛇床花,茴香又稱八角珠,下面就跟小編來了解一下茴香的營養(yǎng)價值和功效作用吧!

  茴香的營養(yǎng)價值

  茴香主要成分是茴香油,能刺激胃腸神經(jīng)血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,有健胃,行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛。茴香烯能促進骨髓細胞成熟并釋放入外周血液,有明顯的升高白細胞的作用,主要是升高中性粒細胞,可用于白細胞減少癥。

  茴香的功效

  防止老化 茴香是一種天然的皮膚護理輔助性食物。它的種子、莖柄、球莖和葉子都富含營養(yǎng)物質,是維生素B的優(yōu)質來源。這些維生素(包括維生素C)有助于保持皮膚健康,促進膠原蛋白的合成,以保持皮膚細膩緊致。

  預防癌癥 茴香含有的幾種營養(yǎng)物質對預防癌癥起到了至關重要的作用。它所含有的具有抗炎性能的植物營養(yǎng)素被稱為茴香腦,這種化學物質能通過阻止乳腺癌細胞的生長而發(fā)揮抗癌效應。此外,茴香所富含的膳食纖維與患腸癌的風險降低之間存在著相關性。

  緩解嬰兒疝氣痛 母親可以通過讓嬰兒喝些茴香茶來鎮(zhèn)靜消化道,從而緩解疝氣的脹氣和絞痛癥狀。茴香可以作為一種祛風劑,排出胃腸道中的氣體,從而緩解與消化不良、腹脹、惡心、打嗝、脹氣相關的胃腸道疼痛和不適癥狀。

  減輕經(jīng)期痙攣 茴香有助于人體肌肉得到放松,它含有的營養(yǎng)物質具有抗炎、抗氧化和解痙作用,從而緩解和減輕女性的痛經(jīng)癥狀。

  減少肥胖癥 食用茴香有助于抑制食欲,因為它能讓人產(chǎn)生飽腹感。茴香是膳食纖維的一種良好來源。

  防止骨質疏松癥 茴香的球莖所含有的幾種營養(yǎng)物質(包括鐵、磷、鈣、鎂、錳、鋅和維生素K)有助于建立和維持強壯的骨骼。

  茴香適用人群

  1、適宜痙攣疼痛者、白細胞減少癥患者;

  2、陰虛火旺者不宜食用,多食會傷目、長瘡。

  茴香食療方

  茴香燉豬舌

  材料:陳皮10克,茴香10克,豬舌2個,生菜葉,醬油,白糖,白酒,植物油

  做法:

  1、豬舌放沸水焯3分鐘,撈出剝干凈表面的皮及舌根部位的脂肪,陳皮、茴香倒入鍋里,加料酒、清水、白糖、醬油,煮沸后轉文火,放入豬舌,煮到豬舌熟爛,撈出,晾涼。

  2、將鍋內(nèi)的汁熬成濃汁,豬舌切片,生菜葉鋪在盤子上,放上豬舌,澆上濃汁即可。

茴香的營養(yǎng)價值相關文章:

1.茴香的營養(yǎng)價值及功效

2.茴香菜怎樣吃

3.茴香的副作用

4.茴香苗和什么菜能配

2625288