豬心是豬的心臟，我們有以形補形的說法，豬心確實對心臟有好處，豬下面學(xué)習(xí)啦給大家分享豬心湯的做法，希望能幫到大家。

　　豬心湯的做法

　　一、琥參豬心煲

　　材料：豬心一個，凈山藥300克，黨參5克，琥珀粉5克

　　調(diào)味料：清湯，黃酒，鹽

　　做法：

　　1、豬心洗凈，切成兩半，放沸水里汆燙，撈出切小塊;

　　2、取砂鍋，倒入清水、豬心和黃酒，旺火煮沸，撇去浮沫，放入黨參、琥珀粉、山藥，改小火燉到豬心熟爛，加鹽調(diào)味。

　　功效：滋陰補腎，補脾益心，內(nèi)熱便溏者不宜食用。

　　二、參歸豬心煲

　　材料：豬心2個，茯神10克，當(dāng)歸15克，黨參50克

　　調(diào)味料：香菜，清湯，黃酒，鹽

　　做法：

　　1、豬心洗凈切成兩半，沸水汆燙后切小塊，當(dāng)歸、黨參、茯神洗凈;

　　2、取砂鍋，倒入豬心、清湯、黃酒，旺火煮沸，撇去浮沫，放入茯神、黨參、當(dāng)歸，用小火煲3小時，然后加鹽調(diào)味，撒上香菜即可。

　　功效：益心氣，補心血，失眠多夢者、心力衰竭者可以多食用，氣滯、怒火盛者不宜食用。

　　三、雙蓮豬心煲

　　材料：枸杞子15克，豬心一個，去核蜜棗7個，芡實50克，蓮心5克，蓮子100克

　　調(diào)味料：清湯、黃酒，鹽

　　做法：

　　1、豬心洗凈切兩半，放沸水汆燙切小塊，枸杞、芡實、蓮子、蓮心洗凈;

　　2、將豬心、黃酒、清湯倒入砂鍋，旺火煮沸，撈去浮沫，放剩余材料，用小火煲到蓮子熟爛，最后加鹽調(diào)味即可。

　　功效：固腎澀精，清心安神，感冒發(fā)燒、便秘者不宜食用。

　　豬心的營養(yǎng)價值

　　1.豬心是一種營養(yǎng)十分豐富的食品。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等。

　　2.豬心里面的蛋白質(zhì)含量是豬肉的兩倍，而脂肪含量卻只有豬肉的十分之一。

　　吃豬心的好處

　　1.補充心肌營養(yǎng)的佳品

　　豬心對加強心肌營養(yǎng)，增強心肌收縮力有很大的作用。

　　2.安神睡眠

　　豬心的安神定驚、養(yǎng)心補血的功效也非常突出，對驚悸失眠有較好食療效果。

猜你感興趣：

1.好吃的豬心湯要怎么做

2.豬心湯的4種家常做法

3.6款豬心湯的好吃做法分享

4.豬心怎么燉湯有營養(yǎng)

5.豬心菜譜的做法