益母草泡水喝的功效有哪些
益母草泡水喝的功效有哪些
益母草可謂是女性的勝品。是一種藥用價(jià)值非常高的藥材，益母草最常用的方法就是泡水喝，那么益母草泡水喝的功效有哪些?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹益母草泡水喝的功效，希望能幫到你。
益母草泡水喝的功效
1、調(diào)經(jīng)化瘀
益母草茶自古就是調(diào)經(jīng)的良藥,它能有效的調(diào)整經(jīng)期紊亂,改善痛經(jīng)帶來的不適癥狀。在經(jīng)期前兩天到一周前,就可以開始喝了,這個(gè)時(shí)候,益母草泡水喝緩解痛經(jīng)的效果會(huì)更好,經(jīng)期的第一天是可以喝的,不過需要注意的是,連續(xù)喝三天以后就要停止,不然就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多。當(dāng)然根據(jù)體質(zhì)可以添加藥材,比如說,有便秘,經(jīng)血鮮紅的女性,可以在茶里加入白芍,有腹瀉,經(jīng)期血塊的女性可加入澤蘭,另外壓力大經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生焦慮感的女性,并伴有月經(jīng)不調(diào)的女性,可以加入玫瑰花。
2、保護(hù)子宮
女性產(chǎn)后,子宮還沒有完全復(fù)原,易患子宮炎癥,而益母草能夠促進(jìn)子宮收縮,有利于排除淤血,哺乳期間也不會(huì)對嬰兒健康有不良影響。人工流產(chǎn)后也可以服用益母草,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候食用益母草的話就可以補(bǔ)血養(yǎng)氣的,能夠讓自己的創(chuàng)傷可以很好的進(jìn)行愈合,不會(huì)對自己的身體造成什么不好的影響,并且還能夠盡快的去恢復(fù)自己手術(shù)以后的體質(zhì)。
3、美容養(yǎng)顏
益母草含有多種微量元素。硒具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力、緩和動(dòng)脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生。所以,益母草泡水喝具有養(yǎng)血活血、抗衰老的功能,能用于治療黑斑、雀斑等。
4、保護(hù)心血管系統(tǒng)
因?yàn)榕R床的研究已經(jīng)表明,缺血缺氧不僅能導(dǎo)致心肌細(xì)胞的壞死,也可以誘導(dǎo)心肌細(xì)胞凋亡。通過對益母草堿提取后的實(shí)驗(yàn)證明益母草堿能夠明顯提高缺氧心肌細(xì)胞的存活率,可以保護(hù)由H2O2誘導(dǎo)的H9c2心肌細(xì)胞氧化應(yīng)激所引起的細(xì)胞凋亡,并且可以改善心臟的收縮性能,舒張冠脈。因此針對益母草堿的特性,可以證明目前來說益母草對心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。
益母草的食用方法
1、冰糖益母草
將當(dāng)歸和益母草加水煎成藥汁,然后先后放入雞蛋、冰糖同煮,具有通經(jīng)、止痛、補(bǔ)血、悅色等功效。適用于月經(jīng)先期有胸腹脹痛者。
2、 魚白益母草
魚白是魚肺所制,含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素,紅棗和枸杞,滋補(bǔ)明目,此菜完全是為美女所定制。
3、益母草薏仁鴨腎湯
益母草與鴨腎同煲,可帶出益母草獨(dú)特的香草味,而在濕氣重的季節(jié),薏仁與益母草,一個(gè)去濕氣,一個(gè)清熱去滯,是令人落得一身輕松的良菜。
4、上湯益母草
上湯益母草,是食用益母草最常見的做法,用料和做法都很簡單,味道鮮美清香,可以根據(jù)自己喜好,添加肉碎,會(huì)更鮮甜一些。
益母草的食用禁忌
1、孕婦禁用
孕婦禁用,益母草有收縮子宮的作用,針對已經(jīng)懷孕的婦女服食益母草會(huì)使子宮興奮而產(chǎn)生收縮,最終導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、氣血兩虛，腎虛者慎用
針對月經(jīng)量少,色淡質(zhì)稀,伴有頭暈心悸,疲乏無力相應(yīng)癥狀的氣血兩虛者或伴有小腹冷痛、或腰酸痛、夜尿多的腎虛者不宜適用本藥。因?yàn)橐婺覆菰谝欢ǖ某潭壬蠒?huì)傷其正氣,這樣不但不能治病,反而可能加重癥狀。
3、不宜與腎上腺素同用
益母草不宜與腎上腺素同用,因?yàn)橐婺覆菥哂薪祲鹤饔?能降低甚至逆轉(zhuǎn)腎上腺素的作用。
益母草的好處如此之多，但使用不慎也會(huì)有反作用。因此我們要科學(xué)地掌握益母草的食用方法，才能從中獲益。
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