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9個月小孩子食譜有哪些

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9個月小孩子食譜有哪些

  9個月的小孩子是一個非常需要營養(yǎng)的時期,而此時的營養(yǎng)來源主要是,肉類,以及蛋類,當然蔬菜水果也是不可缺少的。下面是小編為你精心整理的9個月小孩子食譜,希望對你有幫助!

  9個月小孩子食譜:鮮肉餛鈍

  原 料:

  鮮肉末1勺,鹽少許,蔥末少許,小餛飩皮6片,肉湯1/2杯 ,紫菜少許。

  制作方法:

  將肉末,鹽,蔥末拌成肉餡,把肉餡包在餛飩皮內(nèi)。用肉湯煮餛飩,出鍋前撒上紫菜。

  9個月小孩子食譜:小素包

  原 料:

  菠菜、雞蛋、粉絲、蝦仁、木耳、香菇,鹽、味精、醬油、香油少許。

  制作方法:

  菠菜剁碎(燙熟),粉絲切成一厘米段(煮熟后),蝦仁剁碎,木耳剁碎,香菇剁碎,炒雞蛋,加鹽,味精少量,醬油少量,香油少量,植物油少量,拌好做餡,包成包子,上鍋蒸15分鐘。

  9個月小孩子食譜:雞肝面條

  原 料:

  掛面半碗,熟雞肝末2勺,雞蛋液2勺,小白菜末2勺、香油、醬油少許。

  制作方法:

  把肉湯放鍋內(nèi)置火上煮開,放入掛面煮開鍋,加入少許醬油后再煮片刻,待掛面快熟時放入雞肝末、小白菜末和雞蛋液,滴上一點香油即可

  9個月小孩子食譜:雞肉涼菜

  原 料:

  雞肉50克,胡蘿卜1個,綠蘿卜1/2個,醬油少許。

  制作制法:

  將熟雞肉撕成細絲,胡蘿卜和綠蘿卜煮熟后切成小塊;把材料拌在一起,加入醬油調(diào)味。

  說明:1湯匙=15毫升 |1茶匙=1/3湯匙(5毫升) |1杯/碗=240毫升

  第3頁 原 料: 意大利面或?qū)殞殸I養(yǎng)面,天然花生醬或芝麻醬,牛奶4匙,鹽,水果泥(視寶寶喜歡可選擇菠蘿、芒果、桃等) 制作制法: 在鍋中把水燒開,把面條放入煮熟后撈出瀝干。把花生醬、牛奶、鹽和果泥放入碗中攪拌成糊狀,然后加入面條中攪拌至面條被醬覆蓋。味道很香。

9個月小孩子食譜:麥片水果沙拉

  原 料:

  麥片4匙,蘋果切碎或切成丁,葡萄干(需先泡軟),酸奶

  制作方法:

  麥片煮熟,與蘋果丁、葡萄干,酸奶拌在一起。

  9個月小孩子食譜:太陽肉(肉沫蒸蛋)

  原 料:

  鮮肉沫,蔥花,淀粉,調(diào)味料

  制作方法:

  1、肉沫加適量醬油(可不放)、少許鹽、濕淀粉、蔥花(可多放些)、清水(或高湯)放在一起攪拌均勻

  2、將拌好的肉沫鋪入大碗或大盤中,用筷子扒出幾個坑(視放入雞蛋數(shù)量而定),每個坑中磕入一個雞蛋

  3、將肉沫和雞蛋一起放入蒸鍋里,用旺火蒸15~20分鐘,直至肉沫和雞蛋都蒸熟即可。

  小 貼 士:

  淀粉和水多放一些,可以使蒸出的肉更嫩。還可以加些奶酪粉,也很美味。

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