五年級心理健康課教案
五年級心理健康課教案
小學生是社會發(fā)展的未來,五年級小學生的心理健康成長一直是全社會關注的焦點內(nèi)容之一。下面是小編為你精心整理的五年級心理健康課教案,希望對你有幫助!
五年級心理健康課教案篇1
教學目標:
1、辨認各種情緒并了解它發(fā)生的原因。?
2、知道各種情緒反應對身心行為的影響。?
3、學習調(diào)節(jié)情緒、發(fā)泄情緒的正確方法。?
教學過程:
一、 緩解緊張
師:同學們,今天我們一起來上一節(jié)心理健康課,現(xiàn)在你的心情怎樣?
師:剛才大家說的心理感受就是情緒,今天老師就和大家一起走進心理聊天室,聊一聊“情緒”剛才有一部分同學提到“緊張”從大家的表情上我看出來了,的確有一部分同學很緊張,緊張的時候你有哪些表現(xiàn)呢?
師:過度的緊張會影響我們能力和水平的正常發(fā)揮,現(xiàn)在就讓我們一起放松一下,朗誦一首詩吧!
師:現(xiàn)在感覺好點了嗎?
師:在我們的課堂上除了這種方法之外,誰能想出其它緩解緊張的方法?
師:現(xiàn)在就請你用自己喜歡的方式再放松一下。開始吧!
二:感受快樂
師:現(xiàn)在感覺更輕松了吧?
是啊!輕松快樂的感覺真好!那在生活中是不是也有許多讓你高興、快樂的事,誰愿意說一說讓我們也一起分享你的快樂!
師:大家說了那么多快樂、高興的事,老師想知道高興的時候你有什么表現(xiàn)?
師:高興的時候,我們也不要忘乎所以,一定要注意安全,否則也會樂極生悲的。
三:解除痛苦
師:剛才大家說了那么多高興的事,如果天天都這樣還可以該多好哇!但是生活并不是一帆風順的,有時候也會遇到一些不如意的事讓我們感到傷心、痛苦甚至有些時候不能自拔,在老師的班級里有一位和大家同齡的學生,他就遇到了這樣的事。有一天他在知心信箱里悄悄地給我放了一封信,現(xiàn)在我就把這封信讀給大家聽聽。
師:聽了這封信,大家想說點什么?
師:大家都很同情他,你想對這個孩子說點什么嗎?
師:是啊!大人的事我們無法改變,我們可以改變自己的想法和做法,及時地進行自我調(diào)節(jié),大家?guī)椭龀鲋饕?,他應該怎樣做才能讓自己走出痛苦的陰影?
師:大家的建議真的是太好了,我一定會把這些建議帶給他,相信這會是一劑良方,幫他醫(yī)好心靈上的傷痛。
四:控制憤怒
師:在老師的班級里,還有一些同學不能很好地控制自己的情緒,甚至有一些過激的行為,老師把他們的表現(xiàn)說給大家聽一聽。
師:就因為這么一點小事就大動干戈,為什么會有這樣的結(jié)果?
師:他們怎樣做就能避免這樣的結(jié)果呢?
師:從大家的談話中老師看出來了,今后在生活中遇到類似的問題,你一定會很好地控制自己的情緒,不會有過激的行為了。
師:剛才我們聊到了緊張、痛苦和憤怒這些情緒,在聊的過程中,同學們提出了很多調(diào)節(jié)這些情緒的好方法,像在緊張的時候可以深呼吸,可以聽音樂,痛苦的時候可以做自己喜歡的事,想一些開心的事,還有在憤怒的時候可以站在別人的角度想想多理解他人。等等、等等。這些方法都能很好地調(diào)節(jié)情緒。但更重要的是我們要學會溝通、理解、和寬容。說到這里老師把雨果的一句話送給大家,
知道在適當?shù)臅r候控制自己的人是聰明的人
——[法]雨果
五年級心理健康課教案篇2
教學目標:
1情感態(tài)度目標:幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.
2技能目標:提高學生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.
3 知識目標:掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.
教學過程:
一、談話引入課題
1同學們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.
2 在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學習,生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折?
(通過談話,讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣,是不可避免的,不必害怕和驚慌失措)
二、引導以正確的態(tài)度面對挫折
1 每個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:<<兩個青蛙的遭遇>>,那位同學愿意來讀一讀?
2 請同學們來設想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)
讀了這個故事,你有什么感受?
3 小結(jié):挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.
4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?
(讓學生講述名人的感人事跡,感受名人的頑強和執(zhí)著精神,體會只要迎難而上,以堅忍不拔的意志面對挫折,就能取得成功。)
三、交流經(jīng)驗,總結(jié)面對挫折的方法
1同學們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗,大家一起來交流交流.請同學們回想一下.
2 小組內(nèi)交流,再全班交流.
3 小結(jié):從同學們的交流中,我和大家一起學到了一些正確面對挫折的方法(學生回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折,以及在挫折中振作起來的往事,讓學生從中感悟正確面對挫折的一些方法。)
四、小結(jié)
1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.
2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態(tài)去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學們會越走越好!
3 齊唱歌曲《真心英雄》。
(以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結(jié),鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習,生活中去,讓學生真正成為生活的強者。)
五年級心理健康課教案篇3
教育目標:
教師:了解學生評價自我的能力,教給學生評價自我的方法。
學生:了解自己是什么樣的人,學會認識自己的方法。
一、 導入
教師:同學們,你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢?自己有哪些優(yōu)點和缺點呢?你們想不想了解自己是個什么樣的人?我們通過這節(jié)課的學習,讓大家了解自己,認識自我。
二、授新課
教師:世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點,不能過高評價自己,要勇于正視自己的缺點和不足;也不能過低評價自己,不要自卑,不要看不起自己,要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己,才能正確評價自己。
三、 課堂活動
a) 議一議
教師在黑板上一個問題:
iii. 你打算怎樣認識自己?
教師:請同學們分組討論這個問題,然后各組選派一位同學在全班發(fā)言。
目的是讓學生了解自己,正確認識自己。
b) 談一談
教師在黑板上寫出四個問題:
i. 你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎?
ii. 你在同學面前炫耀過自己的能力嗎?
iii. 你是否不自己長得不漂亮而自卑?
iv. 你喜歡自己的性格嗎?
教師:請一位同學念一遍,然后想一分鐘,最后請四位同學們自由發(fā)言。
目的是讓同學們對自己做出正確的評價。
c) 請你選擇
教師將紙板掛在黑板上,板上有兩道選擇題:
i. 當同學給你做出正確的評價時,你應該怎么辦?
1. 立刻行動起來,改正自己的缺點。
2. 反正是老毛病,不改也過得去。
3. 我的優(yōu)點比缺點多,自己很知足了。
請將你的選擇填在( )里。
ii. 當同學給你提出不完全正確的評價時,你怎么辦?
1. 把不滿的話憋在心里。
2. 想方設法為自己的缺點辨解。
3. 與同學進行心靈交流,坦誠相待。
請你將你的選擇填在( )中。
教師:請一位同學念一遍,然后請兩位同學到黑板前,把你的選擇填在括號內(nèi)。
目的是教育學生要有自知之明,正確對待同學的評價。
d) 采花游戲
教師:請兩位同學到講臺來,講臺一左一右有兩個“花園”,請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學生想成為什么樣的人。
四、 實踐指導
a) 演講比賽
教師將演講題目寫在黑板上:認識我自己,并向同學宣讀演講要求。
目的是了解學生對本節(jié)課知識的掌握和運用情況。
b) 老師教你認識自己
教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認識自己的六種方法。
i. 照鏡子
ii. 反省自己
iii. 參加課外活動
iv. 聽取別人的評價
v. 敢于同他人競爭
vi. 從心理咨詢和書本中認識自己
教師:老師念一遍,請一位同學念一遍,然后全班齊讀一遍。
目的是讓學生掌握認識自己的方法。
五、 教師總結(jié)
教師:同學們,通過本課學習,我們認識到評價自己的重要性,了解了自己是個什么樣的人,還學會了認識自己的幾種方法。
六、課外活動
請學生給自己畫一幅像。
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