高校心理健康總結(jié)
高校心理健康總結(jié)
心理健康活動(dòng)有助于我們普及心理健康教育，使我們身心健康得到一個(gè)升華。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的高校心理健康總結(jié)，一起來(lái)看一看吧。
高校心理健康總結(jié)篇一
我和我的兩位搭檔一起在鹽城市第八中學(xué)對(duì)高一學(xué)生進(jìn)行了一次團(tuán)體的心理輔導(dǎo)。本次的團(tuán)體輔導(dǎo)目的是通過(guò)幾個(gè)游戲來(lái)加強(qiáng)同學(xué)之間的情感交流，更加清晰的認(rèn)識(shí)了自己和同學(xué)，看到自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，通過(guò)和同學(xué)的合作，提高了自己的交流能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和創(chuàng)造力，為以后的學(xué)習(xí)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，以及在以后的學(xué)習(xí)或生活中以健康的心態(tài)來(lái)面對(duì)。
在活動(dòng)之前，我也做了一定的準(zhǔn)備，雖然很有信心，但是由于之前給大一新生做的一次心理輔導(dǎo)情況不太理想，所以還是會(huì)擔(dān)心在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中會(huì)不會(huì)出現(xiàn)種種狀況，會(huì)擔(dān)心同學(xué)們會(huì)不會(huì)配合我?如果不配合該怎么去調(diào)動(dòng)他們的積極性呢?如果出現(xiàn)場(chǎng)面失控的狀況我又在怎么去處理呢?各種問(wèn)題在我腦中浮現(xiàn)，事實(shí)證明我的這些問(wèn)題都是多余的。游戲前，我們先做了自我介紹以及來(lái)的目的，講清了游戲規(guī)則與安全事項(xiàng)。
在活動(dòng)中同學(xué)們的活躍程度完全超出了我的想象，場(chǎng)面差點(diǎn)難以控制，同學(xué)們都積極的參與游戲，多數(shù)同學(xué)都很積極配合，整個(gè)時(shí)間段中歡笑聲不斷。同學(xué)們不會(huì)感到拘束，輸了的同學(xué)會(huì)受到懲罰，贏了的同學(xué)會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。懲罰不是我們的目的，讓大家開(kāi)心才是我們的目標(biāo)。由于時(shí)間限制，我們一共做了三個(gè)游戲，“拍七令”“合力吹氣球”“殺人游戲”。“拍七令”是為了測(cè)試同學(xué)們的反應(yīng)能力。“合力吹氣球”是為了增強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)合作能力。“殺人游戲”是為了鍛煉觀察能力、邏輯能力、想象力，心理素質(zhì)，語(yǔ)言表達(dá)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)同學(xué)間的信任。
雖然活動(dòng)進(jìn)行的還算順利，但是還是有很多的不足。對(duì)于不足之處，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
1. 現(xiàn)場(chǎng)太活躍，以至于場(chǎng)面有點(diǎn)難控制?；顒?dòng)中同學(xué)們的活躍度超乎想象，爭(zhēng)相要參與活動(dòng)，游戲還沒(méi)開(kāi)始，底下就像炸開(kāi)的壺，開(kāi)始嘰嘰喳喳的討論，叫喊，我們就不得不提高嗓音來(lái)講話。有時(shí)不得不重復(fù)說(shuō)規(guī)則等以使同學(xué)們對(duì)游戲有所了解，保證游戲的正常進(jìn)行。
2. 同學(xué)們的注意力容易轉(zhuǎn)移到游戲道具上。游戲進(jìn)行時(shí)，雖然同學(xué)們積極參與，然而我們不能阻止有的人是對(duì)游戲道具感興趣而參與的，他們?cè)谟螒蜻^(guò)程中時(shí)不時(shí)的問(wèn)我們要道具，要獎(jiǎng)品，阻礙了游戲的進(jìn)度，因此我們就有多了一件要解決的事，就是把同學(xué)們的注意力重新轉(zhuǎn)移到游戲上，順利進(jìn)行游戲，為此我們傷透了腦筋。
3. 有的同學(xué)由于害羞，在問(wèn)到其心得體會(huì)時(shí)不敢開(kāi)口。在遇到這種同學(xué)，我們就會(huì)以幽默的口語(yǔ)來(lái)鼓勵(lì)她，積極引導(dǎo)她說(shuō)出自己的想法，讓她知道這是次難得機(jī)會(huì)能夠讓她突破自己，相信自己。
4. 在游戲中由于我對(duì)游戲規(guī)則的不熟悉，阻礙了游戲的進(jìn)程。在進(jìn)行“殺人游戲”這個(gè)游戲時(shí)，由于對(duì)游戲不足夠的熟悉，重復(fù)玩了一次游戲，耽誤了活動(dòng)時(shí)間，雖然這對(duì)游戲目的來(lái)說(shuō)沒(méi)有多大影響，但是我作為指導(dǎo)者，本著責(zé)任我還是覺(jué)得這是不好的。
5. 語(yǔ)言的感染力不夠，情感不夠強(qiáng)烈。可能是受上一次團(tuán)輔的影響，本次游戲時(shí)帶有一點(diǎn)點(diǎn)顧慮，放得不夠開(kāi)，在語(yǔ)言表達(dá)能力以及情感感召力方面要加強(qiáng)，要做到純真，自然，盡量以自己的情感來(lái)感染同學(xué)們，讓他們充分融入活動(dòng)，讓他們?cè)诒敬位顒?dòng)中能夠獲得受益中受的收獲。
雖然有很多不足，但是我們依然有所收獲，充分考慮到團(tuán)體的特點(diǎn)，運(yùn)用我們所熟悉的團(tuán)體活動(dòng)形式進(jìn)行活動(dòng)，分工合作，充分發(fā)揮個(gè)人的能力來(lái)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。在活動(dòng)中強(qiáng)調(diào)成員之間協(xié)作的愉悅性，合作的有效性。通過(guò)本次活動(dòng)，促進(jìn)了團(tuán)體凝聚力，增強(qiáng)了同學(xué)間的信任感。激勵(lì)同學(xué)進(jìn)行自我探索以及自我突破，通過(guò)及時(shí)回顧反思活動(dòng)過(guò)程，對(duì)發(fā)言者的反饋進(jìn)行總結(jié)。 通過(guò)本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，我也從中獲得了許多經(jīng)驗(yàn)，意識(shí)到到溝通與充分的準(zhǔn)備是必要的條件，以及語(yǔ)言流利，表情純真自然，有感染力等方面都是活動(dòng)成功的關(guān)鍵。讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)對(duì)于一個(gè)人身心健康的重要性。
高校心理健康總結(jié)篇二
這是我第一次組織，計(jì)劃，并主持活動(dòng)，沒(méi)有任何先前的經(jīng)驗(yàn)?；顒?dòng)結(jié)束后，我有問(wèn)過(guò)一些同學(xué)對(duì)這次活動(dòng)的評(píng)價(jià)，其中一位同學(xué)最打擊我，她說(shuō)：“也就只有那樣。”但我認(rèn)了，的確，通過(guò)這次活動(dòng)我看到了一個(gè)不一樣的自己。
一.活動(dòng)計(jì)劃方面：①我們大概在兩周前接到這個(gè)活動(dòng)，所以我們倆個(gè)可能都感到時(shí)間很充裕，并且我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也很重，再加上之前有校運(yùn)會(huì)等一些其他的活動(dòng)，我們的計(jì)劃很“難產(chǎn)”，到了上周天才整理好之前的一些零碎的想法，匆忙趕完的計(jì)劃，這種滋味很難受，所以我們得到一個(gè)教訓(xùn)：要加快工作的效率，趕出來(lái)的東西效果是不可能好的(不過(guò)好在之前我們有一些想法的積累);②在任務(wù)下達(dá)了一周后，我們才真正明白了活動(dòng)形式------活動(dòng)是主體(桂元姐教導(dǎo)的)，不然在這之前我們還討論了很多不切實(shí)際的點(diǎn)子，所以，在以后的活動(dòng)中，我們認(rèn)
為我們必須先牢牢地抓緊活動(dòng)的主題，一切的想法都要扣緊主題，符合實(shí)際，不能一廂情愿，不過(guò)好在社長(zhǎng)萬(wàn)澤雨看了我們的計(jì)劃還算滿(mǎn)意。
二.活動(dòng)過(guò)程方面：①不清楚場(chǎng)地申請(qǐng)的程序。由于我們沒(méi)和團(tuán)委講清楚，我們要提前進(jìn)入場(chǎng)地做準(zhǔn)備，導(dǎo)致我們少了許多準(zhǔn)備，熟悉儀器操作的時(shí)間，還麻煩了老師，實(shí)在是不應(yīng)該：②多媒體操作能力不行，那么多的儀器按鈕擺在那里，真的很頭暈，這不行，必須加強(qiáng)修煉。。。。。。③對(duì)白方面。之前準(zhǔn)備很充足，我們都沒(méi)來(lái)得及配一配臺(tái)詞，再加上當(dāng)時(shí)腦袋有點(diǎn)暈(但不是緊張)，我們的臺(tái)詞很亂，你一言我一語(yǔ)，搞得有些同學(xué)不明白游戲規(guī)則，解說(shuō)方面浪費(fèi)了一點(diǎn)時(shí)間，像解手鏈這個(gè)游戲還開(kāi)了兩個(gè)頭，導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)有點(diǎn)混亂;④道具準(zhǔn)備方面。因?yàn)槭孪炔磺宄藬?shù)，并且未考慮游戲輪數(shù)，我們的獎(jiǎng)品------棒棒糖沒(méi)買(mǎi)夠，還讓葉部長(zhǎng)跑腿救場(chǎng);⑤時(shí)間掌握。我們錯(cuò)誤估計(jì)了形勢(shì)，一位活動(dòng)時(shí)間不夠，并且還推遲了五分鐘才開(kāi)始活動(dòng)，于是在游戲中拼命加速，最后不得不調(diào)整了給大家休息的時(shí)間。
除了這些之外，還有許多和我自身的原因有關(guān)：①丟三落四。在活動(dòng)開(kāi)始之前里來(lái)來(lái)回回跑了幾次找東西，最后因?yàn)槲业倪t到將活動(dòng)推遲了五分鐘，很不好意思;②應(yīng)變能力不夠。最后一個(gè)環(huán)節(jié)找同學(xué)發(fā)言時(shí)，那個(gè)同學(xué)死都不肯發(fā)言，把氣氛搞得很尷尬，在休息的幾分鐘里，幾個(gè)“領(lǐng)導(dǎo)”就能想到找人彈鋼琴來(lái)活躍氣氛，而我卻從未考慮過(guò)，所謂姜還是老的辣啊。
盡管有不足，但我還是覺(jué)得這次活動(dòng)是成功的，還是有許多優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn)的：①活動(dòng)的氣氛一直不錯(cuò)，同學(xué)們也很配合，基本上沒(méi)有冷場(chǎng)的現(xiàn)象;②像解手鏈和破冰兩個(gè)游戲都設(shè)置了兩個(gè)組進(jìn)行比賽，并以棒棒糖作為獎(jiǎng)勵(lì)，調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的活動(dòng)積極性;“兔斯基廣播體操”作為懲罰非常成功，為本次活動(dòng)帶來(lái)了一個(gè)小高潮，由此我們也得出一個(gè)結(jié)論：在一個(gè)活動(dòng)中，懲罰的環(huán)節(jié)是很重要的，它可以帶動(dòng)活動(dòng)的氣氛;④活動(dòng)本身的趣味性。
最后，我要感謝我的搭檔李恒睿同學(xué)，她是一個(gè)很聰明的女生，能力也很強(qiáng)，也很有想法，從她身上我學(xué)到了很多東西。我還要感謝在活動(dòng)中幫過(guò)我們的高二年級(jí)的干事們，她們默默地幫助我們做了很多，還臨時(shí)給了我們很多建議，真的謝謝她們。
這畢竟是我第一次搞活動(dòng)，策劃和主持都由自己搞所以我為自己的這次活動(dòng)而驕傲，最重要的是通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)到了許多，得到了許多經(jīng)驗(yàn)。我相信，如果有機(jī)會(huì)，我在下一次活動(dòng)中可以做得更好。
0906班 胡陽(yáng)
20xx年x月x日
高校心理健康總結(jié)篇三
活動(dòng)主題： “走出心靈孤島，聚焦心理健康”
活動(dòng)時(shí)間： 3月x日下午3點(diǎn)
活動(dòng)地點(diǎn)：3區(qū)501教室和三區(qū)與二區(qū)之間場(chǎng)地
參與人員：計(jì)算機(jī)1201專(zhuān)升本班全體同學(xué)
活動(dòng)目的： 1. 學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納
2. 加深同學(xué)之間的了解，拉近彼此的距離
3. 促進(jìn)同學(xué)間的互動(dòng)，緩解生活、學(xué)業(yè)等壓力
活動(dòng)說(shuō)明： 1. 通過(guò)集體討論制定本次團(tuán)體活動(dòng)的規(guī)則。
2. 通過(guò)熱身活動(dòng)促進(jìn)同學(xué)之間的交流與了解。
3. 通過(guò)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)促進(jìn)相互肯定與接納。
活動(dòng)規(guī)則及過(guò)程：
1. 組織者開(kāi)場(chǎng)，宣布本次活動(dòng)主題和流程。
2. 熱身活動(dòng)：“進(jìn)化論”游戲?；顒?dòng)開(kāi)始時(shí)，所有成員自由尋找同伴，兩兩一對(duì)，采用“石頭、剪刀、布”的形式進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)成員都要把手放在身后，蹲下，扮作雞蛋，雞蛋和雞蛋競(jìng)爭(zhēng)，贏者變成半蹲狀辦作小雞，輸者不變;小雞和小雞競(jìng)爭(zhēng)，贏者變成鳳凰，輸者退化成雞蛋;鳳凰和鳳凰競(jìng)爭(zhēng)，贏者進(jìn)化為人，輸者退化成小雞。活動(dòng)在進(jìn)行到還剩四五位沒(méi)有進(jìn)化為人的時(shí)候停止。熱身活動(dòng)結(jié)束，主持人讓大家分享自己的感受。
3.紅色轟炸。5—10人一組圍圈坐。請(qǐng)每一位成員坐或站在團(tuán)體中央，其他人輪流說(shuō)出她的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處(如性格、相貌、處事??)。然后被稱(chēng)贊的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，哪些是不知道的。每個(gè)成員到中央戴一次高帽。規(guī)則是必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠(chéng)，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，不能毫無(wú)根據(jù)的吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人。參加者要注意體驗(yàn)被人稱(chēng)贊時(shí)的感受如何;怎樣用心去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處;怎樣做一個(gè)樂(lè)于欣賞他人的人;聯(lián)系結(jié)束時(shí)，大家心情愉快，相互接納性高。
4.上一環(huán)節(jié)完成后，給同學(xué)幾分鐘思考的時(shí)間，然后請(qǐng)同學(xué)分享對(duì)本次活動(dòng)的感受。
活動(dòng)照片
活動(dòng)總結(jié)
我們花了一整個(gè)下午的時(shí)間來(lái)辦班級(jí)活動(dòng)。保衛(wèi)活動(dòng)、心理活動(dòng)、體育活動(dòng)、組織活動(dòng)、文藝活動(dòng)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，從來(lái)沒(méi)有把這么多活動(dòng)放在一塊兒辦?？吹贸鰜?lái)，大家都很盡興。幾乎每一場(chǎng)活動(dòng)都充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)。
這次的心理活動(dòng)我選擇了“進(jìn)化論”和“紅色轟炸”。“進(jìn)化論”是一個(gè)很簡(jiǎn)單的游戲，作為熱身活動(dòng)，主要是為了讓大家打開(kāi)心扉，通過(guò)與同類(lèi)競(jìng)爭(zhēng)，一步步從雞蛋“進(jìn)化”為人。在相對(duì)和諧愉快的氛圍中也讓大家感受到競(jìng)爭(zhēng)的存在性與嚴(yán)酷性?；顒?dòng)進(jìn)行到最后，絕大部分同學(xué)都進(jìn)化成了人，也留下了雞蛋、小雞，當(dāng)然也有鳳凰。盡管游戲存在很大的偶然性，但如果放到生活中，其所反映出的道理也是顯而易見(jiàn)的。
一開(kāi)始知道要玩“紅色轟炸”的時(shí)候，也有同學(xué)對(duì)我表現(xiàn)出了疑惑，可能覺(jué)得這樣過(guò)于矯情吧!不過(guò)，事實(shí)證明，這個(gè)活動(dòng)收到了滿(mǎn)意的效果。安排同學(xué)們10人一組圍圈坐下后，還有個(gè)別同學(xué)沒(méi)有從剛才的保衛(wèi)活動(dòng)中緩過(guò)神來(lái)。但是，當(dāng)我宣布完游戲規(guī)則，第一個(gè)人上場(chǎng)后，就可以很明顯的感受到幾乎每個(gè)人都已經(jīng)進(jìn)入狀態(tài)了。其實(shí)每個(gè)人都需要被贊美，都渴望獲得大家的肯定，而這個(gè)活動(dòng)則很順理成章的提供了這個(gè)機(jī)會(huì)。10個(gè)人一個(gè)小組，一次就能聽(tīng)到自己的至少9個(gè)優(yōu)點(diǎn)，的確是很開(kāi)心的事。
接下來(lái)，奪寶大奇兵、貼膏藥、包餃子、歌詞接龍、正話反說(shuō)等等一個(gè)連一個(gè)。其實(shí)無(wú)論哪一個(gè)活動(dòng)，只要能讓大家敞開(kāi)心扉，有所得，有所樂(lè)，那就是好活動(dòng)。
有這樣一個(gè)豐富多彩的下午，我想，不管過(guò)了多少年，都不會(huì)被遺忘。駐足春天，定格青春，那些是屬于我們的共同的回憶。
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