抑郁狂躁怎么辦
抑郁狂躁怎么辦
提到了狂躁型抑郁癥這個(gè)疾病，相信很多人并不清楚這類疾病到底是什么。那么抑郁狂躁怎么辦?今天小編就給大家講解一下。
緩解抑郁狂躁的方法
1、適當(dāng)緩解生活的壓力可緩解病情
現(xiàn)代社會,貧富差距大,共組壓力大,心令脆弱者往往不堪忍這樣的壓力。因此,需要人們掌握抑郁癥的自我治療方法,有意識地放慢腳步,放慢生活的節(jié)奏?；蛘呤前炎约盒枰茸龅氖虑榘才藕?盡力做好。多聽些音樂:音樂可以調(diào)節(jié)人的心情,梳理雜亂的心情。
2、配合心理治療可緩解病情
建議可以采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治,多到戶外活動,保持樂觀的心態(tài)對待生活,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,不要刻意的去想一些事情,平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,而在癥狀得到改善后,在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下服藥,減藥或停藥,以免疾病的進(jìn)一步反復(fù)
3、適當(dāng)藥物治療可緩解病情
將患者與其他人隔離,使之安靜,保證進(jìn)食量,注意水、電解質(zhì)平衡。應(yīng)用抗精神病藥氯丙嗪、氟哌啶醇、氯氮平有助于快速控制興奮。鋰鹽對躁狂發(fā)作有較好的治療效果并能預(yù)防復(fù)發(fā),每次1～2g,每日2～3次,持續(xù)4周,不宜與氟哌啶醇合用。
抑郁狂躁的表現(xiàn)
1、精神運(yùn)動性興奮
躁狂病人不似一般抑郁癥患者離群索居,他們往往興趣廣、喜熱鬧、交往多,愿意主動與人親近,愛管閑事,打抱不平。凡事缺乏深思熟慮,往往興之所致任性而為。病人雖終日多說,多動,甚至聲嘶力竭,卻毫無倦意,精力顯得異常旺盛,這種狂躁型抑郁癥癥狀在旁人看來尤為明顯。
2、自我感覺良好
處在躁狂期的患者,在心境高漲的背景上,會自我感覺出奇的良好。比如,認(rèn)為自己的身體從未如此健康,精力從未如此充沛。認(rèn)為自己才思敏捷,一目十行等等。這種狂躁型抑郁癥癥狀往往會促使患者過高評價(jià)自己的才智、地位、自命不凡,可出現(xiàn)夸大觀念。
3、心境變化起伏大
狂躁型抑郁癥癥狀最具代表性的,應(yīng)該就是患者異于普通抑郁癥患者的狂躁心境體驗(yàn)?？裨臧l(fā)作期,患者常表現(xiàn)得輕松、愉快,甚至洋洋自得,喜形于色。然而患者的情緒反應(yīng)可能不穩(wěn)定、易激惹,會因?yàn)橐恍O小的瑣事、或意見遭到駁斥、或要求未滿足,而暴跳如雷甚至出現(xiàn)破壞和攻擊行為。此外,也有些病人狂躁期出現(xiàn)短暫的心情不佳。
抑郁狂躁患者應(yīng)注意的問題
1、接受現(xiàn)實(shí),積極行動:森田療法將“順其自然,為所當(dāng)為”視為一種生活的態(tài)度,通過積極的行動,去獲得成功和喜悅。
2、疏導(dǎo)與宣泄:患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴說的,因此醫(yī)生要關(guān)心、富有同情心、安靜地傾聽,使病人清楚他的痛苦已被人們作為現(xiàn)實(shí)接受了。
3、社會支持:社會支持、家人、朋友、同學(xué)的精神支持,可以改變患者不良認(rèn)知和提高其適應(yīng)能力,有助于改善人際關(guān)系。家庭治療是十分重要的、急性的或持續(xù)時(shí)間較長的抑郁癥會給家庭生活帶來影響,家屬對患者的反應(yīng)會直接影響到預(yù)后的效果。
4、多到戶外活動,保持樂觀的心態(tài)對待生活,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,不要刻意的去想一些事情,平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣。
看過“緩解抑郁狂躁的方法”的人還看了：
1.抑郁狂躁怎么辦
4.冬天如何防抑郁