如何維護孩子的心理健康

　　對孩子的煩惱、苦悶和焦慮，做家長的要學(xué)會維護他們的心理健康。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹如何維護孩子的心理健康，希望能幫到你。

　　如何維護孩子的心理健康

　　(1)培養(yǎng)孩子正確思考問題的方法

　　培養(yǎng)孩子正確思考問題，很重要的一點，就是要正確的認識自我。要讓孩子從小明白自卑自憐、自暴自棄、自傲自負都是不可取的;作為一個人，就要做到自信自強、自尊自愛，家長要注意從一點一滴的小事來培養(yǎng)他，教育他，要讓孩子認識到自身的優(yōu)劣。不要讓孩子隨意說出“我不行”，也不盲目夸口“我什么都行”。

　　(2)加強情感教育，營造健全的感情生活，是促進孩子心理健康的重要途徑之一。

　　孩子感情冷漠，對人對事好像一切都無所謂，讓家長寒心，導(dǎo)致這種情況的一個主要原因就是家長對孩子太好了，為他想得太多了，為他安排的太細致了，使他在這種優(yōu)厚的環(huán)境中對一切都麻木了。所以平時要多讓孩子了解一些家長的疾苦、教師的疾苦，多講祖國的重托，人民的希望。孩子有了遠大的理想，才能更多的熱愛生活和學(xué)習(xí)，才不會沉溺于身邊的小事和低級情趣。另外，我們要讓孩子學(xué)會對不適宜的感情適當控制，平和的對人對事。如果遇到孩子無法控制的情況，要幫助孩子學(xué)會對感情的合理宣泄，讓他把話說完或者是讓他哭，不要憋在心里。

　　(3)適應(yīng)環(huán)境，與人為善，保持心理寬容

　　能否面對現(xiàn)實，很好的適應(yīng)環(huán)境，這是培養(yǎng)孩子具有健康的心理，維持心理平衡的非常重要方面。要讓孩子多參加集體活動，主動與人交往，不可脫離集體把自己封閉起來，否則會使個人主義膨脹，嫉妒心理增強，自負或自卑。另外，要讓孩子學(xué)會容忍別人的短處和過失，正確處理人際交往當中的沖突使別人樂于和他交往，學(xué)會寬容、尊敬和信任他人，少些畏懼、仇恨和憎惡。再有，交給孩子在風(fēng)氣不正的環(huán)境中要有自己做人的原則，應(yīng)該有“走自己的路，讓別人去說”的精神，但也要學(xué)會聽取善意報告，不自以為是，我行我素，與現(xiàn)實格格不入。

　　(4)正視挫折、學(xué)會休閑

　　心理健康的明顯標志就是能否忍受挫折和打擊，保持心理平衡。要讓孩子認識到，人生就是艱苦的奮斗過程，對挫折要有充分的心理準備，可以多講一些自己面對挫折的心理感受。要為孩子提供適當?shù)拇煺矍榫骋藻憻捄⒆拥哪痛煲庾R。當然我們不是說要讓孩子總處在緊張狀態(tài)當中做不必要的犧牲，要同輕松、和諧、愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境結(jié)合起來，學(xué)會休閑，使孩子學(xué)習(xí)有學(xué)習(xí)樣，休息有休息樣，生活豐富多彩。維護孩子的心理健康，是家長不可推卸的責(zé)任。但是，最終還是要讓孩子自己學(xué)會關(guān)心自己的心理健康。

　　孩子心理健康的五個小提示

　　1. 充分的撫愛——充分的撫愛包含體貼、關(guān)心、愛護、依賴等，它能帶給孩子滿足與溫暖，使孩子體會到生活充滿幸福與光明，從而心情愉快、積極向上，并且會深切真摯地去愛別人。愛是促使孩子心理健康發(fā)展的動力，正確的愛是孩子身心健康發(fā)展的精神支柱。溺愛的結(jié)果只會造成孩子驕橫成性、散漫無羈、對父母及其他人漠不關(guān)心。

　　2. 充實的生活——孩子生活的內(nèi)容應(yīng)該是豐富的，有恰如其分的學(xué)習(xí)、勞動，有適當?shù)挠螒?、娛樂。只在吃穿上給予滿足，并且因望子成才心切，過多地安排學(xué)習(xí)，都會影響孩子人格的健全發(fā)展。

　　3. 平穩(wěn)和諧的家庭環(huán)境——家庭成員應(yīng)全力為孩子創(chuàng)設(shè)平穩(wěn)和諧的環(huán)境，平和的環(huán)境對孩子的心理沖擊比較小，孩子容易適應(yīng)，而不致于產(chǎn)生不健康心理。生活變動大會引發(fā)孩子較高心理發(fā)病率。家庭成員切勿在孩子面前指責(zé)，爭吵。

　　4. 藝術(shù)的陶冶——藝術(shù)的陶冶促使孩子的人格獲得健全、和諧的發(fā)展。美術(shù)的具體形象性是最受孩子喜愛的，用以陶冶孩子情操、發(fā)展孩子智能有顯著的效果。文學(xué)也是孩子十分喜愛的藝術(shù)形式，它那引人入勝的內(nèi)容、優(yōu)美動聽的語言，不僅使孩子增長知識、明辨是非、發(fā)展語言，還能培養(yǎng)他們對文學(xué)的興趣。經(jīng)常和孩子一起閱讀，是促使孩子心理健康發(fā)展的重要條件。

　　5. 健康的軀體——健康的軀體是孩子心理健康的生理基礎(chǔ)。軀體的健康同先天的條件有關(guān)，更需要后天的營養(yǎng)、保護和鍛煉。要使孩子的人格獲得健全的發(fā)展，就必須同時使孩子有健康的身體。

　　如果父母注意在日常生活中給予孩子充分的撫愛，為孩子提供充實的生活，創(chuàng)設(shè)平穩(wěn)的家庭環(huán)境，注重營養(yǎng)搭配，適當?shù)捏w育鍛煉，有條件的話給孩子一些必要的藝術(shù)熏陶，相信孩子的心理一定會健康發(fā)展，一定會具備良好的適應(yīng)社會的能力。