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胎菊和枸杞子泡水喝有什么功效

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胎菊和枸杞子泡水喝有什么功效

  菊花品種甚多,在各類菊花的功效與作用中,昆侖雪菊、杭白菊、胎菊、貢菊、野菊等菊花的功效與作用是最值得品贊的。那么你知道胎菊有哪些功效嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的胎菊和枸杞子泡水喝有什么功效,供大家參考。

  胎菊和枸杞子泡水喝的功效

  (1)失眠者:每天開水泡上3到6克,對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好;

  (2)預(yù)防高血壓、高血脂患者:一次取2-4朵沖泡,可預(yù)防高血壓、高血脂;

  (3)患有高血壓、高血脂患者:一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對(duì)患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。

  可用沸滾開水沖泡10~15分鐘,消除“現(xiàn)代富貴病”給您身體帶來的傷害。一次取2~4朵沖泡,可預(yù)防高血壓、高血脂;一次取6~8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。

  胎菊和枸杞子泡水喝的禁忌

  第一:脾胃虛寒患者少喝胎菊茶

  胎菊性寒,服用之后雖然具有清熱解毒的作用,但是如果脾胃虛弱的患者不適合服用,如果這類型的患者還是長期服用了胎菊,那么身體就容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛等情況。小編建議,脾胃虛寒的患者在服用胎菊的時(shí)間不能夠太長,控制在三五天就可以了,另外在服用的時(shí)候最好還要加上一些枸杞來沖泡,這樣對(duì)身體健康更好。

  第二:陽虛體質(zhì)不適合服用胎菊茶

  除了脾胃虛寒的人要少吃胎菊茶之外,陽虛體質(zhì)的人群也應(yīng)該少碰這種花茶。如果陽虛體質(zhì)的人長期服用來的胎菊茶,那么身體的體質(zhì)將會(huì)越來越虛損,同時(shí)也會(huì)損害身體中的陽氣,還有可能會(huì)伴隨有胃部不舒服的情況。胎菊茶偶爾喝上一些沒有問題的,但是幾乎所有的花茶都不適合長期服用。所以,平時(shí)選擇服用花茶的時(shí)候一定要從自己的身體體質(zhì)出發(fā),科學(xué)安排。

  第三:孕婦不能喝胎菊茶

  雖然胎菊茶非常的珍貴,對(duì)身體的保健效果也非常的好。但是菊花性凉,服用之后容易對(duì)孕婦的身體造成影響,還有可能威脅到胎兒的健康。長期服用菊花茶則會(huì)導(dǎo)致身體的脾胃陽氣受到損害,具體的癥狀表現(xiàn)為腸胃不舒服、大便稀溏等癥狀。

  第四:胎菊茶不能隔夜喝

  應(yīng)為菊花茶之后含有綠原酸,這種物質(zhì)和空氣接觸之后就會(huì)直接氧化,顏色就變成綠色了。如果說菊花茶的顏色已經(jīng)發(fā)生改變,那就說明內(nèi)部已經(jīng)開始變性了,千萬不能夠服用。所以,隔夜的茶水最好別喝,避免健康受到影響。

  在夏天這種天氣炎熱的季節(jié)中,菊花茶更加容易變壞,所以放了二十四小時(shí)之后的都不要服用,避免出現(xiàn)肚子痛或者是腹瀉的情況。除此之外隔夜的茶水中維生素C含量大大減少,服用了也不能夠促進(jìn)身體健康。很多人喜歡在服用菊花茶的時(shí)候加入一些糖或者蜂蜜,這種茶水畏寒體虛的患者不要喝,避免出現(xiàn)拉肚子的情況。

  菊花茶的禁忌

  中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長期連續(xù)飲用,一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

  陽虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸??梢姡镁栈ú鑱斫祷鹎鍩嵋彩怯羞x擇的,不能千人一方。

  不過,味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶,應(yīng)先泡一兩朵試試,如果沒問題再多泡,但也不應(yīng)過量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

  喝菊花茶時(shí),人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認(rèn)為,菊花茶加冰糖是可以的,但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應(yīng)單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以,不明確自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

  菊花茶沖泡方法

  1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

  2、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

  3、菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、 都有抵抗、排除的療效。

  4、取菊花10克,茶葉3克,一并沖泡,可防治早期高血壓。

  5、取菊花10克,桑葉、枇杷葉各5克,研成粗末,用沸水沖泡代茶飲,可防秋澡,適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

  6、甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之效。

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