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鐵觀音的作用及食用方法

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  鐵觀音可以起到降低三高,由其是對(duì)于現(xiàn)代人高發(fā)的心血管疾病,糖尿病病具有很好的預(yù)防作用,那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的鐵觀音的作用及食用方法,希望對(duì)你有幫助。

  鐵觀音的作用

  茶香通竅

  泡一杯茶,香氣透過鼻子進(jìn)入大腦,情緒瞬即平靜下來,借著向上蒸騰的茶的輕煙,你會(huì)變得清明。將瑣碎事務(wù)放在心門之外,純粹享受茶經(jīng)過味蕾、鼻腔的美妙過程。心生歡喜,身心共治。

  茶性清心

  吃得太油膩,不妨喝點(diǎn)茶,可消食清火;如果內(nèi)心的負(fù)荷太重,約上二三摯交,伴著茶香暢所欲言,內(nèi)心自然得到清凈。如果整日無事,就和香茗為伴,一日三泡,喝到透徹,心生歡喜,自然身心共治。

  常飲鐵觀音越來越年輕

  中外一些科學(xué)研究表明,人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關(guān),而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關(guān)。化學(xué)活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過度氧化,使細(xì)胞功能突變或衰退。

  日本研究人員表明,鐵觀音含有的茶多酚物質(zhì),能有效抵抗皮膚抗氧化,增加肌膚生理活性,鐵觀音含有的維生素C等元素能補(bǔ)充肌膚所需要的各種養(yǎng)分,起到護(hù)理肌膚的目的,讓肌膚白皙輕而易舉。

  在今天緊湊的生活步調(diào)中,因“快”產(chǎn)生了很多疾病,而慢慢飲茶,能調(diào)節(jié)我們的身體和心靈,使身體放松,心緒平靜,讓身體細(xì)胞不過度緊張,也是慢調(diào)養(yǎng)生的真諦。

  鐵觀音的食用方法

  鐵觀音最好用蓋碗泡,水盡量用純凈水來泡,水溫九十度左右為宜,第一道水洗茶和暖杯,第二道水十五秒為香,以后每道順延十五秒。

  最好不超過七道茶水,若是春茶基本是五道,無明顯茶香后屬茶渣,雖有味實(shí)無保健之效,鐵觀音非越久越好喝,茶香回味為好茶獨(dú)有,所以品茶以新茶為佳,且上好鐵觀音有酸度,若久存則酸度漸失去。

  另外,新茶并非越新越好,喝法不當(dāng)易傷腸胃,由于新茶剛采摘回來,存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)健康人群并沒有多少影響,但對(duì)胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說,這些物質(zhì)就會(huì)刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半個(gè)月的新茶更不要喝。

  此外,新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì),這些物質(zhì)還會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時(shí)飲用。正確方法是放置半個(gè)月以后才可能使用。

  鐵觀音的主要功效

  提神益思

  安溪鐵觀音可提神益思,其功能主要在于茶葉中的咖啡堿??Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此,飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進(jìn)思維,能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。同時(shí),由于安溪鐵觀音中含有多酚類等化合物,抵消了純咖啡堿對(duì)人體產(chǎn)生的不良影響。

  抑制心血管疾病

  鐵觀音中含有的茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內(nèi)壁脂肪沉積,血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

  茶多酚,尤其是茶多酚中兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強(qiáng)纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

  治療牙齒過敏

  鐵觀音茶葉抗敏效果比較好。喝完的鐵觀音茶不要隨意丟掉,可以“廢物利用”,放在口中尤其是過敏的牙齒部位咀嚼一下。也可以將新鮮的鐵觀音茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼。用咀嚼鐵觀音茶葉的方法來治療牙齒酸痛時(shí),不必選用很高檔次的鐵觀音茶。

  各種茶葉的功效大全

  1、波蘆媚那: 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦。

  2、泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。

  3、姜母茶: 去風(fēng)發(fā)汗,開脾胃。

  4、綠茶: 利尿。

  5、楊桃茶: 退火,止咳,化痰。

  6、葡萄乾茶: 強(qiáng)精,補(bǔ)血,補(bǔ)腦。

  7、枸杞茶: 退肝火,養(yǎng)腎氣,明目。

  8、綠豆茶: 退火,潤(rùn)燥,解毒,利尿。

  9、黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰。

  10、大麥茶: 去濕止癢。

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鐵觀音的作用及食用方法

鐵觀音可以起到降低三高,由其是對(duì)于現(xiàn)代人高發(fā)的心血管疾病,糖尿病病具有很好的預(yù)防作用,那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的鐵觀音的作用及食用方法,希望對(duì)你有幫助。 鐵觀音的作用 茶香通竅 泡一杯茶,香氣透過鼻子進(jìn)入大腦,情緒瞬
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