胃酸過(guò)多吃醋的注意事項(xiàng)
胃酸過(guò)多吃醋的注意事項(xiàng)
食醋保健成為一種時(shí)尚，悄然在家庭中流行，但醋未必對(duì)每個(gè)人都有保健作用。比如經(jīng)常胃酸過(guò)多的人吃醋要注意什么的?下面小編帶你一一了解!
胃酸過(guò)多吃醋的注意事項(xiàng)
1、胃酸過(guò)多能吃醋嗎
專家提醒:胃酸過(guò)多時(shí)確實(shí)不應(yīng)該吃醋太多,否則會(huì)增加對(duì)胃粘膜的刺激,引起損傷。
醋不僅會(huì)腐蝕這類患者的胃腸黏膜而加重潰瘍病的發(fā)展,而且醋本身有豐富的有機(jī)酸,能使消化器官分泌大量消化液,從而加大胃酸的消化作用,導(dǎo)致潰瘍加重。
2、胃酸過(guò)多的癥狀
反酸:胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流而成,常常是由于胃酸分泌過(guò)多而引起,較常見于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
燒心:胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流刺激食管黏膜產(chǎn)生胸骨后的灼熱感,較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
胃燒痛:胃酸分泌過(guò)多或胃黏膜對(duì)酸的敏感性增加而引起。此癥狀較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
酸過(guò)多多的危害
導(dǎo)致慢性胃炎:該疾病的病發(fā)首要是由胃內(nèi)容物反流入食管,刺激食管黏膜而造成的炎癥,胃酸過(guò)多使得患者的胃腸作用無(wú)法一般,從而造成胃內(nèi)容物反流入食管,造成了慢性胃炎。
導(dǎo)致胃潰瘍:胃酸過(guò)多會(huì)造成胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉,使得患者體現(xiàn)胃潰瘍的情況,造成部分不適的癥狀體現(xiàn),嚴(yán)重的胃酸可以造成胃、腸的穿孔。
導(dǎo)致反流性食道炎:胃酸增加,胃黏膜受損,就會(huì)出現(xiàn)水腫、出血。那么,胃炎、消化性潰瘍,反流性食管炎等酸相關(guān)性疾病就隨之而發(fā)生,胃健康受損,影響食物的消化吸收,人體健康就難以保證了。
導(dǎo)致十二指腸潰瘍:胃酸過(guò)多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用,會(huì)出現(xiàn)吞酸,反胃,吐酸的現(xiàn)象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果,是不可忽略的。
胃酸過(guò)多怎么辦
1、多喝牛奶或者是米粥、燕麥粥,能起到抑制胃酸的作用。
2、有的患者通過(guò)喝甘草汁的方法來(lái)治療胃酸,反而會(huì)適得其反;如果將奶粉和甘草末按照一比二的比例用開水沖服,每天喝三四次,堅(jiān)持一個(gè)月左右就可以治愈胃酸過(guò)多。
3、吃完飯之后少吃一點(diǎn)生姜,可以緩解胃酸多的毛病,需要注意的是,生姜不能一次性吃太多,否則會(huì)影響到食欲和視力。
4、根據(jù)《本草綱目》的記載,紅茶、綠茶、普洱茶具有治療胃酸過(guò)多的輔助作用。
5、紅蘿卜呈堿性,味道甘甜,水分較多,將其切成絲或者塊細(xì)細(xì)咀嚼,能治療胃酸過(guò)多;如果榨汁,則起不到明顯的作用,此外,含堿的食物還有豆類等。
6、每天晚上睡覺之前取3粒番仔姜用開水送下,連續(xù)一周之后會(huì)有明顯的療效。
如何預(yù)防胃酸過(guò)多
1、進(jìn)食要定時(shí)定量:食不定時(shí)對(duì)胃部的影響是十分大的。因?yàn)槲杆岬姆置谑嵌〞r(shí)的,如果在胃酸分泌的時(shí)候沒有食物來(lái)提供給胃酸消化,胃酸就會(huì)去消化胃粘膜,所以保證食要定時(shí),夜間睡覺前不要吃東西。
2、少喝酸性飲料,忌煙酒:酸性飲料會(huì)引起食管下端括約肌張力下降,烈性酒會(huì)導(dǎo)致食管蠕動(dòng)收縮的頻率下降。
3、控制進(jìn)食速度:在進(jìn)食的時(shí)候不要吃得過(guò)快過(guò)急,應(yīng)該細(xì)嚼慢咽,一個(gè)是保證食物充分消化,另一個(gè)是促進(jìn)唾液的分泌,保護(hù)胃粘膜。
4、減少刺激性食物:在飲食上要盡量少進(jìn)食刺激性的食物,少吃巧克力,咖啡、濃茶等也要盡量避免飲用。烹飪的時(shí)候少用香辛料,比如辣椒、蒜、薄荷等。
5、增加蛋白質(zhì)的攝入:蛋白質(zhì)可以刺激胃泌素分泌,增加食管括約肌壓力。因此在平時(shí)的飲食中多吃瘦肉、牛奶、豆制品等食物,增加蛋白質(zhì)的攝入。
6、維生素不能少:要使胃的粘膜強(qiáng)健,維生素的攝入是不可缺少的,平時(shí)多吃水果以及蔬菜等含有豐富維生素的食物。
7、不緊張、不疲勞:緊張、過(guò)度疲勞、情緒低落等,都會(huì)引發(fā)脾胃功能紊亂,進(jìn)而導(dǎo)致胃酸過(guò)度分泌等疾患。因此,胃病患者一定要保持良好心態(tài),消除緊張情緒,盡量避免過(guò)度疲勞。
8、不要自行用藥:如果出現(xiàn)胃酸過(guò)多等胃部疾病,一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治,然后在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用相關(guān)藥物。切忌自行診斷,自行用藥,這樣,如果出意外情況,不僅不利于疾病的治療,有時(shí)還會(huì)因自行用藥掩蓋了疾病,給醫(yī)生的正確診斷帶來(lái)不便。
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