桃膠燉燕窩功效與作用

　　桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮(zhèn)痛、養(yǎng)顏、抗衰老的功效。那么桃膠可以燉燕窩嗎？桃膠燉燕窩有哪些功效呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的桃膠燉燕窩功效與作用，供大家參考。

　　桃膠燉燕窩功效與作用

　　養(yǎng)顏嫩膚

　　桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦。

　　生津止渴

　　都說女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。其實，這是因為體內(nèi)津液異常導(dǎo)致的，吃桃膠能補(bǔ)充水分起到很好的生津止渴的作用。

　　潤腸通便

　　桃膠是補(bǔ)品，亦是藥品，但它沒有藥的副作用的哦。常吃可以促進(jìn)腸胃蠕動，降低腸胃內(nèi)堆積的垃圾，達(dá)到潤腸通便的效果。

　　桃膠燉燕窩

　　材料：桃膠2-3顆，燕窩，冰糖適量。

　　做法：

　　將桃膠加水泡一整夜，挑去雜質(zhì)，燕窩泡發(fā)撕成細(xì)絲后和桃膠一起放入燉盅內(nèi)，加水，放入鍋中大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘左右，加入適量冰糖攪拌均勻即可。

　　推薦理由：中醫(yī)古書《千金方》記載其桃膠可以緩解虛熱，幫助生津，防止因為津液虧損，而出現(xiàn)"內(nèi)則臟腑，外而皮毛、孔竅失其濡潤滋養(yǎng)"等問題，要注意的是桃膠通淋，所以孕婦禁食噢。

　　桃膠的各家論述

　　1、《別錄》：主保中不饑，忍風(fēng)寒。

　　2、《唐本草》：主下石淋，破血，中惡疰忤。

　　3、《綱目》：和血益氣，治下痢，止痛。

　　4、《本經(jīng)逢原》：桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。

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