紅丹參的功效與作用及注意事項
對于上了年紀(jì)的人而言，丹參是偉大的存在，食用丹參不會升高血脂，也不會升高血糖，和很多中藥材一樣，食用方法很多，副作用卻很少。那么我們一起來了解紅丹參的功效與作用吧。
功效與作用
如果痛經(jīng)纏身，可以用丹參泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，還能活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛。紅丹參對于老年人來說也是一個寶貝，食用紅丹參能預(yù)防心腦血管疾病，保護(hù)心臟。
活血化瘀。對于老年人來說，如果血管里有血栓，是比較惱人的，這里說的血栓也就是淤血，一旦有淤血堆積，血液循環(huán)就會受阻，這樣就無法為各個器官供血，情況是比較嚴(yán)重的。而食用丹參能解決，因為丹參具有活血化瘀的功效，保質(zhì)血液流通順暢。
改善手腳冰冷問題。很多人在冬季會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，就算穿了很多衣服，但是手腳還是涼涼的，而且這類人會比較怕冷。一般情況下，這是血氣不足或者血氣不通引起的手腳冰冷，平時用丹參煲點湯喝，不僅能暖身，還可以活血養(yǎng)血。
去除黑眼圈。黑眼圈其實是因為微循環(huán)障礙而導(dǎo)致黑色素產(chǎn)生，有些人可能只是休息不好，但主要原因是血液循環(huán)受阻，食用紅丹參能起到改善微循環(huán)的作用，能去除黑眼圈。
預(yù)防心腦血管疾病。丹參在心腦血管疾病方面有較好的療效，還能治療高血壓、高血脂、動脈硬化，對于治療糖尿病也有不錯的效果。
注意事項
紅丹參是一種具有活血化瘀，理血止痛的藥物，對于因為淤血積聚而導(dǎo)致的痛經(jīng)有較好的改善作用。老年人更加適宜食用了，能預(yù)防心腦血管疾病，平時只需要泡上一點紅丹參喝就可以了。紅丹參還能起到護(hù)心、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛等功效，很適合因為淤血積聚而導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的女性食用，冬天手腳冰冷的人也很適宜食用丹參。
紅丹參對于糖尿病患者有不錯的治療效果，因此糖尿病人很適宜食用丹參，還能輔佐降低血糖，食用后還能幫助降血脂，無疑是糖尿病患者大大的福利品。但是，小孩子以及孕婦等人群就不建議食用了?；钛觯瑢τ谠袐D來說是極大的威脅。
產(chǎn)后服用活血作用強的紅丹參，有可能影響受損血管的自行愈合，此外，月經(jīng)期間的女性是不適宜食用紅丹參的。
吃法
紅丹參山楂茶
準(zhǔn)備紅丹參、山楂、桂圓、當(dāng)歸以及柏子仁，每味5克。將藥材中顆粒大的切碎，全部都要切碎。將所有藥材放入杯子，放入800毫升的熱水中浸泡，20分鐘后就能飲用。
紅丹參煲老母雞湯
只需要準(zhǔn)備半只老母雞，瘦肉50克，生姜3片，紅丹參15克，紅棗3個。丹參浸泡后，將所有食材放鍋中大火轉(zhuǎn)小火煲兩個小時就可以享用了。
紅丹參田七烏雞湯
準(zhǔn)備紅丹參、烏雞、田七、紅棗，將紅丹參浸泡一段時間;田七洗凈，切成薄片;田七洗凈，切成薄片烏雞洗凈，切塊。處理完這些食材后就能將所有食材放入鍋中燉煮，大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬2個小時就可以了。
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