春季預(yù)防的咳嗽方法
春季預(yù)防的咳嗽方法
春天到了,各種細(xì)菌滋生,咳嗽也成了家常便飯。為什么就一直咳嗽呢?咳嗽應(yīng)該如何預(yù)防呢?今天,就跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看看咳嗽的預(yù)防措施。
春節(jié)咳嗽的預(yù)防措施
1.加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所,減少感染機(jī)會(huì)。
4.經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5.及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8.生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9.少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所,少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。
春節(jié)咳嗽吃什么好的快
風(fēng)寒咳嗽
有吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發(fā)燒等癥狀,療法在于疏風(fēng)散寒,宣肺止咳,可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服,每日早晚兩次。
風(fēng)熱咳嗽
多有發(fā)熱、口干、吐痰不爽、咽喉痛的癥狀??捎悯r藕、脆梨榨汁混合,早晚各一杯來預(yù)防和治療。
燥火咳嗽
有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的癥狀??捎眯迈r木瓜一個(gè),去皮蒸熟,加少量蜜糖吃,既香甜可口又清燥潤(rùn)肺。
痰濕咳嗽
痰多黏稠,喉中呼嚕作響,可能出現(xiàn)胸悶,呼吸急促等癥狀。可用薏米煮粥,有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用橘皮30克煎取濃汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥飲用來防治。
體虛咳嗽
咳嗽時(shí)發(fā)時(shí)止,面目蒼白、兩顴(眼睛(眼睛食品)之下的顏面骨)發(fā)紅、提不上氣或手足發(fā)燒,有時(shí)痰中帶血。可用柚子核20多粒,加冰糖、水煎服,1日3次,對(duì)久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜(蜂蜜食品)蒸熟吃。
結(jié)語:春季是流行疾病多發(fā)的季節(jié),一定要提前預(yù)防疾病的發(fā)生。少去公共場(chǎng)所,生活調(diào)理得當(dāng),適當(dāng)鍛煉身體,這樣才能夠地域病毒的入侵。
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