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緩解胃痛有哪些食療偏方

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緩解胃痛有哪些食療偏方

  胃痛時(shí)吃藥是可以緩解疼痛的癥狀,但是長(zhǎng)期靠吃藥來緩解會(huì)降低身體的免疫力,那么緩解胃痛有哪些食療偏方?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理緩解胃痛的相關(guān)食療方吧。

  緩解胃痛的食療偏方

  1、 銀耳紅棗粥

  銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。

  2、 蓮子粥

  蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續(xù)服1個(gè)月。適用于脾胃虛弱者食用。

  3、健脾和胃湯

  材料及制法:黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克,加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。

  適合:胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

  4、莼菜羹

  蒓菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克,將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入莼菜,湯沸后加鹽,出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。

  5、三仙炆排骨

  材料及制法:麥芽、山楂、萊服子及陳皮及大便味臭者。

  胃痛的中醫(yī)病因

  1、肝氣犯胃

  俗話說“氣大傷身”,憂思惱怒會(huì)導(dǎo)致氣郁傷肝,肝之疏泄失調(diào),則會(huì)引起橫逆犯胃,氣機(jī)阻滯,引起胃痛。如果氣郁化火,還會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。

  2、飲食失調(diào)

  飲食不規(guī)范是胃疼主要的原因之一,現(xiàn)在很多人喜歡節(jié)食減肥,雖說短時(shí)間內(nèi)不吃飯可以堅(jiān)持,但是等她餓的時(shí)候,就會(huì)暴飲暴食。為了填飽肚子,不管是冷的,熱的,甜的,辣的,都會(huì)統(tǒng)統(tǒng)吃個(gè)遍,飯后還有可能和一些冷水,這樣很容易造成胃疼。所以說,我們平時(shí)吃飯,一定要有一個(gè)良好的習(xí)慣,按時(shí)按量吃飯,葷素要搭配好,同時(shí)要多吃點(diǎn)水果,補(bǔ)充一些身體所必需的元素,這樣才能養(yǎng)好我們的胃。

  3、脾胃虛弱

  某些患者天生脾胃虛弱,中陽(yáng)不振,寒從內(nèi)生,以致脾不運(yùn)化,胃失和降,而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷,胃失濡養(yǎng),胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。

  4、疾病原因

  許多胃腸疾病如急性胃腸炎、慢性胃炎以及胃腸神經(jīng)官能癥等,胃痛是它們的主要癥狀表現(xiàn)。

  緩解胃痛應(yīng)該注意的事項(xiàng)

  1.首先要糾正不良的飲食習(xí)慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物。

  2.飲食定時(shí)定量。長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔要合理。急性胃病的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)少食或不食零食,以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

  3.注意營(yíng)養(yǎng)平均 ,平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物。

  4.飲食宜軟、溫、暖。少吃堅(jiān)硬、粗糙食物。進(jìn)食不急不躁,多嚼慢咽。同時(shí)應(yīng)禁食生冷食物。

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