腎是人體的重要器官之一，中醫(yī)講腎分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，調(diào)理的方法各不相同，否則會(huì)影響到身體健康，那么補(bǔ)腎陰虛的中藥方子有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹補(bǔ)腎陰虛的中藥方子，希望能幫到你。

　　補(bǔ)腎陰虛的中藥方子

　　腎虛的種類(lèi)有很多,其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀:腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?，F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低,有更多的證據(jù)表明,腎虛發(fā)生時(shí),腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞,腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對(duì)于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。

　　在中醫(yī)理論上腎虛分為兩種,一類(lèi)是腎陰虛,另一類(lèi)是腎陽(yáng)虛,如果神陰虛可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、山藥、韭菜、動(dòng)物肝臟等食物做輔助治療;腎陽(yáng)虛可以吃羊肉、狗肉、泥鰍、蝦、韭菜等做輔助治療。治腎虛的中藥可以試試狗脊、川斷、菟絲子各30克,水煎內(nèi)服,可以起到壯腰、填精、補(bǔ)腎、強(qiáng)骨的作用。

　　另外,黑色食物補(bǔ)腎效果可是眾所周知,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、黑棗、桑椹、黑蕎麥、海參、何首烏等。就拿黑米來(lái)說(shuō),含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝,明目活血的功效。長(zhǎng)期食用黑米,可以促進(jìn)睡眠,還可治療頭昏、目眩、貧血、眼疾及腰腿酸軟等.

　　腎陰虛的癥狀

　　腎陰虛在我們生活中都是一種比較多見(jiàn)的情況了,很多腎陰虛的人在神情上就會(huì)表現(xiàn)出來(lái),那么大家知道腎陰虛癥狀是什么嗎,腎陰虛如何調(diào)理呢,腎陰虛如何治療比較好呢,下面就讓我們一起了解一下吧。

　　陰虛證,最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn):頭暈、耳鳴、失眠、健忘、腰膝酸軟、亢進(jìn),遺精,經(jīng)少或閉經(jīng)的婦女,或崩漏,形體消瘦,口干咽燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅,少苔或無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)。

　　陰虛多因血虛,“陰虛生內(nèi)熱”,表現(xiàn)為五心煩熱、口干咽燥,神煩氣粗,尿黃便干等;體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差;月經(jīng)不調(diào)、面色無(wú)華、黑色素沉著,黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過(guò)早進(jìn)入更年期;一般多見(jiàn)于女士、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長(zhǎng)期低熱等。

　　陰虛可見(jiàn)于多個(gè)臟器系統(tǒng)組織的病變,常見(jiàn)者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等。以陰虛證常見(jiàn)臨床表現(xiàn),同時(shí)并見(jiàn)各臟器的相應(yīng)病變癥狀為表現(xiàn),也是臨證診治疾病的辨證依據(jù)。

　　六種黑色食物滋陰補(bǔ)腎

　　黑豆

　　有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤(rùn)澤肌膚，烏須黑發(fā)佳品。富含優(yōu)質(zhì)蛋白、Vb族和Ve，還含有核黃素、黑色素。對(duì)防老抗衰、增強(qiáng)活力、美容養(yǎng)顏有幫助。

　　黑芝麻

　　富含對(duì)人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之冠，可清除體內(nèi)自由基，抗氧化效果顯著。腎虛的男人該怎么補(bǔ)?黑芝麻具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發(fā)都有一定作用。

　　黑米

　　具有健脾暖肝、補(bǔ)血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對(duì)補(bǔ)充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時(shí)不要放糖。

　　黑蕎麥

　　可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內(nèi)膽固醇、降低血脂和血壓、保護(hù)血管功能的作用。腎虛的男人該怎么補(bǔ)?黑蕎麥在人體內(nèi)形成血糖的峰值比較延后，適宜糖尿病人、代謝綜合征病人食用。

　　黑棗

　　含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素和磷、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為黑棗性溫味甘，具有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃功效。

　　黑木耳

　　中醫(yī)認(rèn)為其具有清肺益氣、活血益胃、潤(rùn)燥滋補(bǔ)強(qiáng)身之效?，F(xiàn)在研究表明，黑木耳膠體具有較強(qiáng)吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補(bǔ)血，高血脂、心梗、腦?；颊叨嗍晨扇芩ǎ档脱“鍞?shù)量。

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