寶寶秋季感冒預(yù)防知識(shí)

　　秋季是寶寶感冒的高發(fā)季節(jié)。寶寶的免疫系統(tǒng)還未完善，很容易就染上感冒。雖說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，有效治療感冒的知識(shí)很多。寶寶秋季感冒預(yù)防知識(shí)有哪些呢?就讓小編來(lái)告訴你寶寶秋季感冒預(yù)防知識(shí)的內(nèi)容吧!

　　寶寶秋季感冒預(yù)防知識(shí)

　　通過(guò)合理調(diào)整飲食，就能達(dá)到防病抗病的功效。

　　1、多吃富含維生素C的食物。適當(dāng)給孩子使用富含維生素C的食物，能有效防病。許多新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C。

　　2、合理攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。保證孩子每天吃1個(gè)雞蛋、1杯牛奶、喝魚(yú)湯1次，經(jīng)常吃瘦肉，另外，保證孩子每周吃一次動(dòng)物肝臟、雞鴨血1次，能促進(jìn)孩子免疫系統(tǒng)發(fā)育完善。

　　3、多攝入富含鋅的食物。鋅不但能直接抑制病毒的增殖，還能增強(qiáng)肌體細(xì)胞的免疫功能富含鋅的食品包括：肉類(lèi)、海產(chǎn)品、家禽、各種豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等食物。

　　4、多食用富含鐵的食物。能增強(qiáng)肌體抗病能力，以達(dá)到對(duì)抗病毒的目的。較好的含鐵食品包括：動(dòng)物血、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。值得注意的是，對(duì)于鐵強(qiáng)化食品，不能盲目補(bǔ)充

　　這些是膳食療法!

　　寶寶提高抵抗力的主要方法有：

　　加強(qiáng)護(hù)理，合理喂養(yǎng)，及時(shí)添加輔食。

　　多到室外活動(dòng)多曬太陽(yáng)，入冬前開(kāi)始提倡用冷水洗臉和冷水浴，衣物應(yīng)穿著適中，一般較大人多一至兩件即可。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)(特別是早產(chǎn)兒及先心病的寶寶)，及時(shí)添加輔食，合理搭配飲食結(jié)構(gòu)。應(yīng)供給足量的維生素C(番茄、澄子內(nèi)含量豐富)等。

　　寶寶秋季感冒護(hù)理

　　感冒是急性鼻炎的俗稱(chēng)，是由鼻病毒和冠狀病毒引起的急性傳染性鼻粘膜炎癥。為小兒多發(fā)病、常見(jiàn)病，一年四季均有發(fā)病。

　　護(hù)理方法

　　寶寶生病，家長(zhǎng)應(yīng)沉著冷靜面對(duì)，細(xì)心觀(guān)察呵護(hù)，感冒初期不要急于去醫(yī)院以免交叉感染。只要寶寶精神好，玩得歡，吃睡如常，家長(zhǎng)就應(yīng)安排安靜、舒適的環(huán)境，讓寶寶充分休息，多喝白開(kāi)水，調(diào)理好飲食以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

　　有鼻塞時(shí)應(yīng)保持45°坡度躺臥，抬高頭面部。單側(cè)鼻塞取側(cè)臥位。及時(shí)清除鼻內(nèi)分泌物，保持呼吸通暢。必要時(shí)于喂奶和睡前，可用溫濕巾敷前額，或用0.5%麻黃素液滴鼻，每次一個(gè)鼻孔一滴。喂母乳的寶寶，可取50ml乳汁，放入3～5cm長(zhǎng)的蔥白，蒸10分鐘，取出放置到適宜溫度后，給寶寶服下，可起通鼻開(kāi)竅之功效。切忌用滴鼻凈，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　發(fā)熱是機(jī)體防御機(jī)制的一種表現(xiàn)，不宜急于退熱。當(dāng)體溫在37.5～38.5℃時(shí)，不必用藥，休息好、多喝水;對(duì)有高熱驚厥史的寶寶，體溫達(dá)38℃時(shí)應(yīng)用退熱和鎮(zhèn)靜藥;體溫在39.5℃以上

　　(1)應(yīng)松解衣被，不可厚捂，以便散熱。

　　(2)物理降溫，可用溫水浴(水溫低于體溫1～2度)或溫濕巾擦浴。

　　(3)藥物降溫，常用百服寧、泰諾、對(duì)乙酰氨基酚等。

　　特別提醒家長(zhǎng)，成人常用的退熱藥—阿斯匹林、感冒通、速效傷風(fēng)感冒膠囊等不可給小孩用，以免誘發(fā)消化道出血、白血球和血小板減少或血尿