大寒節(jié)氣吃什么食物最養(yǎng)生
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大寒吃什么養(yǎng)生?馬上就是大寒節(jié)氣了,你知道大寒吃什么傳統(tǒng)食物嗎?大寒吃什么食物最養(yǎng)生呢?讓我們一起看看大寒養(yǎng)生暖身抵寒美食推薦吧。
大寒節(jié)氣吃什么養(yǎng)生——八寶糯米飯
推薦指數(shù):★★★★☆
上榜理由:自古就有大寒小寒吃糯米的傳統(tǒng)習(xí)俗,不僅是因為糯米屬于溫性食物,有御寒滋補(bǔ)的功效,而且糯米飯寓意溫暖,從年頭到年尾"暖笠笠",更是有吉祥之意。
大寒節(jié)氣吃什么養(yǎng)生——雞湯
推薦指數(shù):★★★★☆
上榜理由:民間俗語云:小寒大寒,冷成冰團(tuán)。在寒冷的冬天,來一碗熱騰騰的雞湯,可謂是最養(yǎng)生的美味啊。在北方,尤其是南京,雞湯一定是大寒養(yǎng)生的必備食物,尤其是老母雞更是受北方人歡迎。
大寒節(jié)氣吃什么養(yǎng)生——消寒糕
推薦指數(shù):★★★☆
上榜理由:每到大寒節(jié)氣,北京人有吃消寒糕的習(xí)俗。消寒糕不僅味道甜美,而且是冬季溫?zé)嶙萄a(bǔ)的好東西。另外消寒糕也屬于年糕的一種,因此選擇大寒這天吃消寒糕,還蘊(yùn)含著對來年平安如意、步步高升的美好祝福。
大寒節(jié)氣吃什么養(yǎng)生——羊肉湯
推薦指數(shù):★★★★★
上榜理由:古詩云:大寒豈可無杯酒,欲致多多恨未能。在北方地區(qū),大寒的時候有喝暖胃的沽酒加一碗羊肉湯的習(xí)俗。羊肉屬于大寒御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品,歷來被用作大寒養(yǎng)生必備美食。冬季常食還能保護(hù)胃腸黏膜,增加消化酶分泌,促進(jìn)消化吸收。
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