全國(guó)愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容及圖片
全國(guó)愛眼日的設(shè)立是為了普及科學(xué)用眼知識(shí),提高青少年眼健康水平,預(yù)防眼疾。下面是學(xué)習(xí)啦小編帶給大家的關(guān)于全國(guó)愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容資料以及手抄報(bào)圖片,希望對(duì)大家有幫助!
全國(guó)愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容1:眼保健歌
一 、用眼知識(shí)
眼到書本距一尺,胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī),操作規(guī)范要明白。持續(xù)讀書有時(shí)限,眼保三操經(jīng)常練。假性近視治不難,四處亂看枉花錢。
二、眼保三操
古人護(hù)眼多經(jīng)典,保健操度疲勞關(guān)。天應(yīng)睛明前兩節(jié),四白太陽(yáng)三四節(jié)。每節(jié)天天做八遍,假性近視不沾染。真性近視假先生,無(wú)假真性不可能。調(diào)節(jié)能力晶體操,看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。運(yùn)目眼操更不難,順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十。逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn),視力保健不花錢。
三 、近視鏡的正確佩戴
輕度近視視遠(yuǎn)差,看遠(yuǎn)戴上近摘下。原因視近視力佳,視遠(yuǎn)能力相對(duì)差。中高近視需常戴,視近吃力視遠(yuǎn)花。預(yù)防在先不近視,何需病后亂花錢。
四 、三指握筆法
文人有筆三指玩,拇上食中中下安。三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點(diǎn),游龍?jiān)谑肿珠_練。筆活紙上風(fēng)度生,文筆瀟灑好書耕五、眼睛保健歌(童謠)小朋友,聽我說(shuō)。 眼睛亮,要上課。讀寫姿勢(shì)需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操,睡眠飽。勤鍛煉,要記牢。定期檢查真需要,及時(shí)矯正視力好。
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全國(guó)愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容2:引起學(xué)生近視眼常見的原因
一、連續(xù)近距離看書、寫字時(shí)間太長(zhǎng);
二、學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確,眼與書簿的距離低于30公分;
三、經(jīng)常躺在沙發(fā)上、床上、乘坐車、行走時(shí)看書,或在強(qiáng)光、弱光下看書寫字;
四、長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視、打游戲機(jī)、玩電腦;
五、缺乏參加課外(室外)各種體育活動(dòng);
六、由于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣,使?fàn)I養(yǎng)跟不上身體發(fā)育需要;
七、父母都是高度近視。
全國(guó)愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容3:引起視力疲勞的主要原因
1、眼部因素:
(1)調(diào)節(jié)異常,因過度使用調(diào)節(jié)力而易發(fā)生視疲勞。
(2)眼肌的平衡失常,隱斜注視物體時(shí)可引起視疲勞。
(3)瞳孔大小異常,瞳孔過大過小,雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。
2、全身因素:全身疾病引起疲勞,眼耐受力降低加上眼部因素的影響更易發(fā)生視力疲勞。
3、環(huán)境因素:眼衛(wèi)生、照明度不合理,長(zhǎng)時(shí)間注視不動(dòng)等均可引起視力疲勞。
4、營(yíng)養(yǎng)不足,飲食補(bǔ)充不足,視力功能營(yíng)養(yǎng)不良也可引起視力疲勞。
全國(guó)愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容4:眼睛保健常識(shí)
1、眼視光疾病
眼視光疾病,俗稱:近視眼、遠(yuǎn)視眼和老花眼等,這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì),中國(guó)近視患者已超過三億人,每年眼鏡需求量達(dá)7000萬(wàn)副。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)研究中心副主任鄭英德說(shuō),我國(guó)眼視光患者的數(shù)量十分驚人,據(jù)統(tǒng)計(jì),僅青少年近視的發(fā)病率就高達(dá)50%以上,其他各種視光疾患也在迅速增加。根據(jù)對(duì)萬(wàn)余名不同年齡、不同職業(yè)的人群進(jìn)行了系統(tǒng)的眼視光學(xué)方面的普查,統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明:
1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數(shù)的70%以上,其中有近50%左右的患者并未發(fā)現(xiàn)自己患有屈光異常,另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差,嚴(yán)重影響了正常的視覺功能。
2.各類機(jī)關(guān)、研究機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校的發(fā)病率約80%以上,大大高于一般人群,主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作,眼睛負(fù)擔(dān)過重有關(guān)。
3.普查過程中還篩查出許多其他的眼病,其中主要包括:圓錐角膜、白內(nèi)障,眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網(wǎng)膜炎、糖尿病性視網(wǎng)膜病變以及高血壓性視網(wǎng)膜病變等。
2、眼睛定期檢查
人類在出生后不久便可以睜開眼睛看世界,直到生命的終止。人眼的發(fā)育興衰也經(jīng)歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個(gè)階段。也許您聽說(shuō)過小兒弱視和斜視,或曾經(jīng)為中學(xué)生不斷增長(zhǎng)的近視度數(shù)發(fā)愁,也許您深感高度近視、遠(yuǎn)視帶來(lái)的種種不便,或正在為看不清報(bào)章上的小字而苦惱,總之,無(wú)論您覺得自己的眼睛有多好,視光學(xué)的問題始終伴隨著我們的一生。如果我們時(shí)刻關(guān)注眼睛健康,在各個(gè)不同時(shí)期留下相應(yīng)的醫(yī)學(xué)檢查數(shù)據(jù),建立起系統(tǒng)的個(gè)人眼視光檔案,這對(duì)醫(yī)生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關(guān)重要的。
眼視光檢診應(yīng)該專業(yè)醫(yī)師對(duì)你的眼睛及相關(guān)情況進(jìn)行全面而系統(tǒng)的檢查,得出正確處方,并對(duì)矯治工具的使用方法給以詳細(xì)指導(dǎo),這樣才能確保眼睛的安全。
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