處暑是什么意思？ 處暑的天氣特點
處暑是什么意思？ 處暑的天氣特點
處暑是秋季節(jié)氣中很重要的一個節(jié)氣，到了處暑節(jié)氣就正式的進入到秋季了，時常讓人感覺到陣陣涼意，處暑是什么意思啊?處暑天還熱嗎?下面和小編一起來看看吧!
處暑是什么意思
表示炎熱的暑伏天氣即將結(jié)束。
處暑節(jié)氣后太陽公轉(zhuǎn)的位置發(fā)生了移動，來到了黃經(jīng)150°的位置，太陽直射點向南移動，太陽輻射的強度減弱，此時，暑伏即將結(jié)束，夏秋過渡完成，開始進入深秋。
處暑節(jié)氣的天氣特點
氣溫逐步下降、雷雨天氣、秋老虎。
處暑節(jié)氣后在冷高壓的控制下，會有下沉氣流盤旋在中國北方，在冷空氣的影響下，氣溫會逐步的下降，并且容易出現(xiàn)雷雨天氣，開始進入”一場秋雨一場涼“的秋季天氣;同時在遙遠的南方，在西太平洋副熱帶高壓控制下，副壓控制南部上空，出現(xiàn)晴空萬里的天氣表現(xiàn)，日光熾烈，像一只秋天的老虎，來勢洶洶，久則容易遭受伏旱天氣。
處暑天還熱嗎
還是有可能熱的。
雖然暑伏已過，可不要忘了還有秋老虎在虎視眈眈，處暑之后西太平洋副熱帶高壓仍然在控制著全國各地，所以，處暑節(jié)氣時仍然可能會熱，一般要等到秋分節(jié)氣后天氣才會完全涼爽起來。
處暑節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物
龍眼配稀飯
進入處暑之后會逐漸的進入深秋，剛剛經(jīng)過了一個夏天，人體消耗了很多的能量，龍眼性質(zhì)較溫，具有滋補的作用，對于很多老人家來說，喜歡在處暑這天剝一碗龍眼，就著稀飯一起食用。
白丸子
白丸子，又叫糯米丸。主要成分是糯米和白糖，含有較多的碳水化合物，而且口味清甜，適合解暑和解膩食用。
制作方法：將糯米粉搓成一粒一粒的，然后放在鍋中沸煮，出鍋的適合加點糖，一份香噴噴的糯米丸就做好了。
涼茶
處暑節(jié)氣即將出暑，所以，人們喜歡在處暑這天煎一些涼茶幫助身體清熱去火，涼茶的主要成分是當季的性涼草藥，例如薄荷、金銀花、荷葉等食物。
酸梅湯
經(jīng)過了一個炎炎夏日，很多人的胃口都壞掉了，所以人們喜歡在處暑的時候喝一些酸梅湯幫助身體進行補益，有句俗話叫“處暑酸梅湯，火氣全退光”
制作方法：用開水沖泡梅干、放入少量冰糖，放涼后放進冰箱冷藏，幾個小時候后飲用，會覺得酸甜可口、口感極佳。
鴨肉
鴨子性涼，是一道非常適合夏天食用的葷菜，食用后有滋陰補虛、利水消腫的作用，做法也是非常的多，有醬板鴨、烤鴨、白水鴨、檸檬鴨、白切鴨、荷葉鴨、核桃鴨、子姜鴨、烤鴨等吃法。
處暑節(jié)氣吃什么好
芝麻菠菜
配料：鮮菠菜500克，熟芝麻15克，鹽、香油、味精各適量。
做法：菠菜去根洗凈，在開水鍋中滾燙一下，撈出浸入涼水中，涼后撈出淋干水分，切成段，放入盤內(nèi)，分別加入鹽、味精、香油，攪拌均勻，再將芝麻撒在菠菜上即可。
功效：補肝益腎，開胸潤燥。
青椒拌豆腐
配料：豆腐1塊，青椒3個，香菜10克，香油、鹽、味精各適量。
做法：豆腐用開水燙透，撈出晾涼，切成1厘米見方小丁。青椒用開水焯一下，切碎，香菜切末。將豆腐、青椒、香菜及香油、鹽、味精等攪拌均勻，盛入盤內(nèi)即可。
功效：益氣寬中，生津潤燥，清熱解毒。對胃口不開，食欲不振者尤其適合。
百合蓮子湯
配料：干百合100克，干蓮子75克，冰糖75克。
做法：百合浸水一夜后，沖洗干凈。蓮子浸泡4小時，沖洗干凈。將百合、蓮子置入清水鍋內(nèi)，武火煮沸后，加入冰糖，改文火續(xù)煮40分鐘即可食用。
功效：安神養(yǎng)心，健脾和胃。
百合脯
配料：生百合60克，蜂蜜2湯勺。
做法：將百合清水洗凈放入碗內(nèi)，澆上蜂蜜，放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘出鍋，或烘干或風干即可。分七次睡前服用。
功效：清心安神。適于睡眠不寧，驚悸易醒者。
處暑節(jié)氣注意情緒變化
秋天主“收”，因此，情緒要慢慢收斂，凡事不躁進亢奮，也不畏縮郁結(jié)。“心要清明，性保持安靜”，在時令轉(zhuǎn)變中，維持心性平穩(wěn)，注意身、心、息的調(diào)整，才能保生機元氣。
處暑節(jié)氣需要適度運動
秋天，秋高氣爽，適合戶外運動?？筛鶕?jù)個人的體質(zhì)，做一些登山、慢跑、郊游等戶外運動。但要多注意滋脾補筋。
因為秋天金容易克本，而肝是主筋的。在運動的時候，要注意不要劇烈，做好準備活動，避免傷筋。
處暑節(jié)氣需要充足睡眠
夏天晝長夜短，且夜間溫度也較高，導致一些人夜間休息得不好，根據(jù)中醫(yī)的說法，如此“陰陽失衡”，會加大心血管疾病的發(fā)作風險，如高血壓患者易血壓升高，心絞痛患者發(fā)作頻率提高。
建議：
保證足夠的睡眠。這才能維持身體各項機能正常運轉(zhuǎn)，建議成年人每天保證7小時的高質(zhì)的睡眠。
相關文章：