2022大寒傳統(tǒng)習(xí)俗活動(dòng)
大寒是24節(jié)氣中最后1個(gè)節(jié)氣，每年1月20日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)300°的時(shí)候是“大寒”。大寒，是天氣寒冷到極點(diǎn)的意思。下面小編為大家整理了2022大寒傳統(tǒng)習(xí)俗活動(dòng)，希望大家喜歡！
大寒傳統(tǒng)活動(dòng)
一、迎灶神
常用的灶神聯(lián)上也往往寫著“上天言好事，回宮降吉祥?！焙汀吧咸煅院檬?，下界保平安?！敝惖淖志?。另外，大年三十的晚上，灶王還要和諸神來(lái)人間過(guò)年，那天還得有“接灶”、“接神”的儀式。
所以俗語(yǔ)有“二十三日去，初一五更來(lái)”之說(shuō)。在歲末賣年畫的小攤上，也賣灶王爺?shù)膱D像，以便能夠在“接灶”儀式中張貼。圖像中的灶神是一位眉清目秀的美男子，因此我國(guó)北方有“男不拜月，女不祭灶”的說(shuō)法，以此來(lái)表示男女授受不親。也有的地方對(duì)灶王爺與灶王奶奶合祭的，便不存在這一說(shuō)法了。
二、食臘八粥
小寒之后過(guò)15天就是大寒的節(jié)氣，也是全24節(jié)氣中的最后1個(gè)節(jié)氣。這個(gè)時(shí)候天氣雖然寒冷，但因?yàn)橐呀禾?，所以不?huì)像大雪到冬至期間那樣酷寒。這時(shí)節(jié)，人們開始忙著除舊飾新，腌制年肴，準(zhǔn)備年貨，因?yàn)橹袊?guó)人最重要的節(jié)日——春節(jié)就要到了。
其間還有一個(gè)對(duì)于北方人非常重要的日子——臘八節(jié)，即陰歷十二月初八。在這一天的時(shí)候，人們就會(huì)用五谷雜糧加上花生、栗子、紅棗、蓮子等熬成一鍋香甜美味的臘八粥，是人們過(guò)年中必不可少的一道主食。
大寒的傳統(tǒng)習(xí)俗
1.尾牙祭
按我國(guó)的風(fēng)俗，尤其是在農(nóng)村，每到大寒節(jié)的時(shí)候，人們便開始忙著除舊布新，腌制年肴，準(zhǔn)備年貨。在大寒到立春這段時(shí)間，有很多重要的'民俗和節(jié)慶。如尾牙祭、祭灶和除夕等，有的時(shí)候甚至連我國(guó)最大的節(jié)慶春節(jié)也處于這一節(jié)氣中。
大寒節(jié)氣中充滿了喜悅和歡樂(lè)的氣氛，是一個(gè)比較歡快輕松的節(jié)氣。尾牙源自于拜土地公做“牙”的習(xí)俗。所謂2月2為頭牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了農(nóng)歷12月16日正好是尾牙。
尾牙同2月2一樣有春餅(南方叫潤(rùn)餅)吃，這一天買賣人就要選擇設(shè)宴，白斬雞為宴席上必不可少的一道菜。據(jù)說(shuō)雞頭朝誰(shuí)，就表示老板第二年要解雇誰(shuí)。因此有些老板一般將雞頭朝向自己，以使員工們能放心地享用佳肴，回家后也能過(guò)個(gè)安穩(wěn)年。
2.飲食變化
大寒節(jié)氣，時(shí)常和歲末時(shí)間相重合，2020年春節(jié)就包含在大寒節(jié)氣里。因此這樣的大寒節(jié)氣里，除了需要干農(nóng)活順應(yīng)節(jié)氣外，還要為過(guò)年奔波趕年集、買年貨，寫春聯(lián)，準(zhǔn)備各種祭祀供品，掃塵潔物，除舊布新，準(zhǔn)備年貨，腌制各種臘腸、臘肉，或煎炸烹制雞鴨魚肉等各種美味佳肴為了過(guò)年的時(shí)候吃。
同時(shí)祭祀祖先和各種神靈，祈求新一年能夠風(fēng)調(diào)雨順。除此之外就是，舊時(shí)大寒時(shí)節(jié)的街上還常有人們爭(zhēng)相購(gòu)買芝麻秸的影子。因?yàn)椤爸ヂ殚_花節(jié)節(jié)高”，除夕夜的時(shí)候，人們將芝麻秸灑在行走之外的路上，供孩童踩碎，諧音吉祥意“踩歲”，同時(shí)以“碎”、“歲”諧音寓意“歲歲平安”，求得新年節(jié)的好口彩。這也使得大寒驅(qū)兇迎祥的節(jié)日的意味就更加的濃厚。
大寒期間注意的事項(xiàng)
1、注意保暖
大寒節(jié)氣繼小寒之后，這兩個(gè)節(jié)氣的氣溫都比較偏低的，我們?cè)谏眢w保健方面一定要避免受寒，注意做好保暖的工作，出門最好是能帶上帽子、圍巾，注意做好頭部保暖，以免寒氣從頭部侵入。
2、早睡晚起
我們習(xí)慣上都是早睡早起，但是在大寒節(jié)氣的時(shí)候，如果能做到早睡晚起，是有益于身體健康的，晚上盡量能在十點(diǎn)前就入睡，早上能睡到六點(diǎn)以后最好，因?yàn)樵缢梢责B(yǎng)好人體內(nèi)的陽(yáng)氣，而晚起對(duì)于固陰非常有利的。
3、保持室內(nèi)空氣流通
大寒期間，由于天氣非常的寒冷，為了能讓室內(nèi)空氣升高，很多家庭都會(huì)選擇關(guān)閉門窗，開放了暖氣或空調(diào)，這樣勢(shì)必就會(huì)造成室內(nèi)空氣干燥不流通，這樣的環(huán)境下很容易產(chǎn)生病菌，所以我們一定要定時(shí)開窗，只持室內(nèi)空氣對(duì)流，這樣才有益于身體的健康。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
大寒節(jié)氣的時(shí)候，天氣非常的寒冷，而人的心情受天氣的影響非常大，要想保持良好的心情，我們可以適當(dāng)做些適合的運(yùn)動(dòng)，就算是在室內(nèi)做做運(yùn)動(dòng)也是非常不錯(cuò)的，比如走走步，做做俯臥撐等。
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