立夏吃雞蛋的由來寓意
立夏是二十四節(jié)氣之一,立夏到來也表示著夏天即將到來,而在立夏的習(xí)俗中就有吃雞蛋的習(xí)俗,那么立夏吃雞蛋的含義是什么呢?想必大家都不知道其中的含義是什么,為了方便大家,一起來看看吧!下面給大家分享關(guān)于立夏吃雞蛋的由來寓意_立夏為什么要吃雞蛋,歡迎閱讀!
立夏吃雞蛋的含義
“立夏吃了蛋,熱天不疰夏”。
第一,什么是“疰夏”,其實(shí)疰夏是過去老人們對(duì)一些體弱多病,渾身乏力,沒有精神頭表現(xiàn)的一種總稱,多數(shù)應(yīng)用在初夏時(shí)節(jié)和小孩身上,因?yàn)榱⑾倪^后,天氣炎熱,氣候發(fā)悶,很多小孩都會(huì)出現(xiàn)食欲不振,渾身乏力的表現(xiàn),所以古代人就總結(jié)出了疰夏的這樣
一個(gè)癥狀。
第二,立下吃了蛋,熱天不疰夏,咱們從字面的意思就可以理解為,立夏的這天如果說吃了雞蛋的話,這個(gè)夏天就不會(huì)發(fā)生疰夏的癥狀了,立夏過后,天氣炎熱,人們可能還沉浸在春風(fēng)徐徐的環(huán)境中,但是立夏一來,就打破了這樣的環(huán)境規(guī)律,炎熱的夏天,悶熱的天氣,對(duì)于很多孩子來說,多少都會(huì)有點(diǎn)不想吃,吃了消化不良的現(xiàn)象,因此孩子會(huì)表現(xiàn)出食欲減退,渾身無力的癥狀,農(nóng)村老人們就會(huì)說孩子的這種現(xiàn)象是疰夏,為了防止這種現(xiàn)象,老人們就總結(jié)出一個(gè)習(xí)俗,那就是吃雞蛋可以預(yù)防疰夏。
因?yàn)閺闹嗅t(yī)上來說,雞蛋性平,補(bǔ)氣血虛,有安神養(yǎng)心的作用,對(duì)于身體疲勞四肢無力,食欲減退等確實(shí)具有一定的食療效果。
第三,以前農(nóng)村的生活清貧,雞蛋作為營養(yǎng)品也是很主貴的東西,農(nóng)村向來有“四月雞蛋賤如菜”的說法,在這個(gè)季節(jié)是雞蛋最便宜的時(shí)候,農(nóng)民才能夠吃得起雞蛋,因?yàn)榱⑾囊院螅r(nóng)事逐漸開始忙碌起來,適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋,補(bǔ)充營養(yǎng),當(dāng)然是更有利于咱們的身體健康。
在今天看來這句”立夏吃了蛋,熱天不疰夏“,雖然說沒有科學(xué)的認(rèn)定,但是也是人們對(duì)于健康生活的一種寓意,發(fā)展到今天,立夏吃雞蛋也成為了一種習(xí)俗。
立夏怎么養(yǎng)生
第一、思想宜清靜
盛夏酷暑炎熱,人們?nèi)菀讗灍岵话埠屠Ь霟┰辍K?,首先要使自己的思想平靜下來,神清氣和,心靜自然涼。
第二、飲食宜清淡
炎夏的飲食應(yīng)以清淡、質(zhì)軟,易于消化為主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液,還能增進(jìn)食欲。多乏新鮮蔬菜瓜果,既可滿足所需營養(yǎng),又可預(yù)防中暑。主食以稀為宜,如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等??蛇m當(dāng)飲些清涼飲料,如酸梅湯、菊花茶等。但,冷飲要適度,不可偏嗜寒涼之品,否則會(huì)傷陰而損身。另外,吃些醋,既能生津開胃,又能抑制、殺滅病菌,預(yù)防胃腸道疾病。
第三、住房宜清涼
早晚應(yīng)該打開窗戶讓房間通風(fēng)換氣。中午的時(shí)候室外溫度太高,所以建議將門窗關(guān)緊,拉上窗簾,把熱氣擋在室外。這樣做有利于室內(nèi)保持陰涼,會(huì)幫助我們睡得舒服一點(diǎn)。
第四、游樂宜清幽
炎夏不可遠(yuǎn)途跋涉,應(yīng)該就近尋幽。早晨,曙光初照,三氣清新,可到草木繁茂的園林散步鍛煉,吐故納新。傍晚,當(dāng)太陽下山之后,可漫步徜徉于江邊、湖畔,那習(xí)習(xí)的涼風(fēng),會(huì)使你心靜似水,消除一天的疲勞。
立夏養(yǎng)生誤區(qū)
1、多喝啤酒能解暑
大熱天的,喝一杯啤酒是再好不過了。但是,啤酒雖然很也不能貪杯啊。如果多喝了的話,不僅不會(huì)讓我們感受到?jīng)鲆?,反而?huì)致使我們?nèi)戆l(fā)熱,并會(huì)加重口渴和出汗的狀況。
2、晨練越早越好
許多人都認(rèn)為夏季晨練越早越好。其實(shí),在天亮之前或天朦朦亮的時(shí)候,空氣并不清新,不利于健身。據(jù)專家研究,在夏季早晨6時(shí)前,空氣中的污染物最不易擴(kuò)散,是污染的高峰期。此外,日出前,由于沒有光合作用,綠色植物周圍并沒有多少新鮮氧氣。太早晨練易患感冒,引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、胃痛等病癥。故夏季晨練的時(shí)間不宜早于6時(shí)。
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