2024年小雪是2024年11月22日，農(nóng)歷2024年十月二十二，星期五。小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣，冬季第2個節(jié)氣，時間在每年公歷11月22或23日，即太陽到達黃經(jīng)240°時。

2024年小雪節(jié)氣時間

2024年小雪節(jié)氣開始時間：11月22日03點56分16秒

2024年小雪節(jié)氣結(jié)束時間：12月06日23點16分47秒

2024年小雪節(jié)氣星期時間：星期五

2024年小雪節(jié)氣農(nóng)歷時間：十月廿(二十)二

小雪的由來

從氣象學(xué)角度講，每年太陽運行到黃經(jīng)240度時，這天即為小雪。一般在每年的11月22日-23日。

《月令七十二候集解》載：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！碧鞖夂洌邓问接捎曜?yōu)檠?，但雪量還不大，所以稱為小雪。

小雪的氣候特征

小雪節(jié)氣，意味著我國華北地區(qū)將有降雪，中國廣大地區(qū)西北風開始成為?？停瑲鉁叵陆?，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，并且夜凍晝化。而南方地區(qū)北部開始進入冬季?！昂杀M已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，已呈初冬景象。

小雪節(jié)氣有何講究

1、忌蒙頭睡覺

冬令天寒，一般蓋厚被睡覺，因此，被窩內(nèi)空氣不流暢，再加上人體散發(fā)出來的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體，致使被窩內(nèi)空 氣混濁。如果蒙頭睡覺，會使體內(nèi)氧飽和度下降，嚴重則會影響大腸生理功能，于次晨起床時會出現(xiàn)頭昏腦脹、精神萎靡、食欲不振、記憶衰退等癥狀。

2、注意肌膚保濕潤燥

在寒冬，由于干冷的氣候，人體的表皮層血管會收縮，以減少熱量散失，但也造成皮膚層血液循環(huán)減慢，皮脂腺與汗腺功能降低，導(dǎo)致皮表的水分與脂肪 含量大減，若再加上冷風吹拂，更大大減弱了皮膚的抵抗力，因此，冬天的皮膚容易變干糙、敏感、甚至皸裂。

3、注意關(guān)節(jié)保暖

由于關(guān)節(jié)附近多是肌腱、韌帶等血管分布較少的組織，溫度本來就比較低，而且四肢較常暴露在外，更易散失溫度，使關(guān)節(jié)僵硬，血液循環(huán)差，因而疼痛不止。因此，關(guān)節(jié)炎患者在寒冬須加強保暖。若能在冬季臨睡前溫水泡足，不但可以活血通絡(luò)有益關(guān)節(jié)，并可安神寧志，促進睡眠。